fbpx

Wydarzenia > Wydarzenia > Zapowiedzi imprez

IV Zimowy Bieg Dębowy – 7 marca

Zimowy Bieg Dębowy 2013. Fot. Jan Chmielewski

Zimowy Bieg Dębowy 2014. Fot. Jan Chmielewski

W Dąbrowie k.Mogilna będzie można pościgać się na atestowanej, 15-kilometrowej trasie. Do rywalizacji staną też „kijkowcy” (nordic walking), służby mundurowe, dzieci, małżeństwa i… grubasy.

 Podstawowe informacje: 

Termin: 7 marca 2015 r. (sobota); start o godz. 11:00
Miejsce: Dąbrowa
Dystans: 15 km
Trasa: atest PZLA; nawierzchnia asfaltowa; oznaczenia co kilometr; na starcie, półmetku i mecie – punkt odżywiania  (ciepła herbata, cukier, czekolada)
Limit czasu: 2,5 godz.
Zapisy: przez formularz on-line
Wpisowe: do 28 lutego – 30 zł; 1-7 marca – 40 zł
Więcej informacji: www.biegdebowy.pl

Żeby nie było wątpliwości: Zimowy Bieg Dębowy odbędzie się w Dąbrowie leżącej ok. 45 km na północny-wschód od Gniezna. Dąbrów wszelkiej maści ci u nas w Polsce dostatek, dlatego należy dokładnie sprawdzić ustawienia nawigacji GPS przed ruszeniem w drogę.

Sprawy organizacyjne

Organizator biegu proponuje bezpłatny nocleg w Zespole Szkół w Dąbrowie (miejsce biura zawodów, startu i mety). Do dyspozycji uczestników będą materace, ale trzeba mieć własne śpiwory. Informacji udziela Waldemar Sośnicki (tel. 664 197 035). Można też skorzystać z noclegów płatnych (30-35 osób od osoby za noc) w Przystani Biskupińskiej 20 km od Dąbrowy.

W ramach biegu prowadzona będzie klasyfikacja drużynowa. Można zgłaszać zespoły 4-osobowe (płeć zawodników dowolna). Liczy się łączny czas wszystkich członków drużyny. Nagrodzonych pucharami zostanie 6 pierwszych teamów.

Zwycięzcy klasyfikacji generalnej kobiet i mężczyzn (trzy pierwsze miejsca) nagradzani będą finansowo (odpowiednio: 750 zł, 500 zł, 400 zł), pucharami oraz albumem Pasja Biegania 2015. Nagrody rzeczowe zostaną przyznane trzem najlepszym zawodnikom w każdej kategorii wiekowej (z podziałem na płeć).\

Dodatkowo nagrodzeni zostaną: najstarszy i najmłodszy zawodnik, najstarsza i najmłodsza zawodniczka, najlepszy zawodnik i najlepsza zawodniczka z Gminy Dąbrowa, najlepszy zawodnik i najlepsza zawodniczka Powiatu Mogileńskiego.

Każdy uczestnik zawodów, który ukończy bieg, otrzyma pamiątkowy medal.

Dla osób, które przyjadą na bieg z dziećmi, zostanie uruchomione „przedszkole biegowe”. Rodzice będą mogli zostawić swoje pociechy pod okiem nauczycieli w godzinach 10:30 – 14:00.

Imprezy towarzyszące

Zimowy Bieg Dębowy to nie tylko atestowana piętnastka. W Dąbrowie będzie można wziąć udział w biegach specjalnych:

 Rywalizacja Nordic Walking 

Uczestnicy zmierzą się z dystansem 7,5 km – ta trasa również jest atestowana. Wystartować mogą osoby pełnoletnie oraz – za zgodą rodzica – również te mające ukończone 16 lat. Będzie prowadzony pomiar czasu. Koszt to 30 zł do końca lutego lub 40 zł w dniach 1-7 marca. Więcej informacji – TUTAJ.

 Biegi dla dzieci 

Rywalizacja dzieci i młodzieży będzie prowadzona w 5 kategoriach wiekowych: przedszkolaki, szkoła podstawowa klasy I-II, szkoła podstawowa klasy III-IV, szkoła podstawowa klasy V-VI, gimnazjum klasy I-III do 16. roku życia. Nagrodzone będą dzieci z miejsc I-III w każdej kategorii (z podziałem na płeć). Każde dziecko biorące udział w biegu dostanie pamiątkowy medal, słodycze, napój oraz ciepły posiłek. Zapisów należy dokonać na miejscu. Bieg dla dzici jest bezpłatny. Więcej informacji – TUTAJ.

 Mistrzostwa Polski Grubasów 

W ramach biegu głównego prowadzona będzie rywalizacja grubasów. Będą dwie kategorie dla kobiet i mężczyzn: „Semi Wasyl” – dla osób z BMI 29,00-29,99 oraz „Classic Wasyl” – dla osób z BMI od 30 w górę. Każdy zawodnik musi przejść przed startem procedurę ważenia (ważenie w odzieży osobistej). Uczestników ważyć będzie sam Dariusz Michalczewski. Więcej informacji – TUTAJ.

 Bieg Małżeństw 

Do rywalizacji na dystansie głównym mogą też stanąć biegające małżeństwa. wystarczy przed startem złożyć oświadczenie o pozostawaniu w związku małżeńskim. Jeśli mąż i żona mają takie samo nazwisko – wystarczy, że oboje pokażą dowód osobisty. Jeśli zaś ich nazwiska się różnią – zostaną poproszeni o przedstawienie aktu małżeństwa. O zajętym miejscu decyduje łączny czas małżonków. Organizator nagrodzi trzy najlepsze pary. Więcej informacji – TUTAJ.

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
mm
Marta Tittenbrun

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Woda kokosowa to naturalna alternatywa dla popularnych napojów izotonicznych. Dostarcza elektrolitów, minerałów i witamin wspomagających regenerację. Ale czy rzeczywiście sprawdzi się równie dobrze co sklepowe izotoniki? A może wystarczy po prostu pić “zwykłą” wodę? W […]

Woda kokosowa – właściwości, wartości odżywcze, zastosowanie. Czy nawadnia lepiej niż woda?

Do 47. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego pozostało 20 tygodni. Z tej okazji w ramach naszej akcji treningowej przygotowaliśmy dla Was plany treningowe na wyniki 3:30, 3:40, 3:45, 3:50 lub 4:00 oraz oddzielny plan dla początkujących. Jak […]

Plany treningowe do 47. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego

Good Coach App aplikacja dla trenerów

Czy aplikacja do trenowania zawodników faktycznie ułatwia pracę trenera? W jakim zakresie stanowi wsparcie? Jakie dodatkowe funkcje ułatwiają współpracę z zawodnikami? Jeżeli jesteś trenerem i prowadzisz zawodników, np. trenując ich online, koniecznie poznaj możliwości, jakie […]

Dla trenerów biegania: aplikacja Good Coach App – jak wypada po ponad 3 miesiącach testów?

Salomon Ultra Glide 3

Testowany przeze mnie model Salomon Ultra Glide 3 to propozycja, która ma zagwarantować niesamowity komfort podczas długich biegów, nawet w trudnym terenie. Stabilne, dobrze pochłaniające wstrząsy i inspirowane uznaną linią S/lab, ale dostępne w bardziej […]

Salomon Ultra Glide 3 – test bez litości jednego z najbardziej komfortowych modeli terenowych

Startują zapisy na wyjątkowy bieg na dystansie 10 km, który zostanie przeprowadzony równoleglez 47. Nationale-Nederlanden Maratonem Warszawskim – Nice To Fit You Warszawską Dychę.28 września 2025 roku Warszawa po raz kolejny stanie się biegowym centrum […]

Ruszają zapisy na Nice To Fit You Warszawską Dychę. Poczuj atmosferę Wielkiego Biegu!

Nieprzerwany maraton codziennych obowiązków i chroniczny brak czasu odbijają się na poziomie energii. Szacuje się, że nawet co czwarta osoba dorosła doświadcza spadków energii w ciągu dnia, które utrudniają koncentrację i wpływają na wydajność wykonywania […]

Co zrobić, żeby mieć więcej energii? Sposoby na zmęczenie i senność 

19. edycja Maratonu Sztafet zbliża się wielkimi krokami. Wydarzenie odbędzie się 24 maja 2025 roku na warszawskiej Kępie Potockiej. Drużynowy bieg w formule ekidenu to wyjątkowa okazja, by wspólnie z zespołem z pracy, przyjaciółmi albo […]

Trwają zapisy na Maraton Sztafet – ostatnie wolne miejsca startowe!

Już 8 czerwca br. biegacze po raz siedemnasty wyruszą na trasę Biegu Ursynowa. Trasę uważaną przez wielu za idealną do bicia rekordów życiowych na dystansie pięciu kilometrów. Bieg Ursynowa jest od lat jednym z ważniejszych […]

Najszybsza „piątka” w mieście. Trwają zapisy na 17. Bieg Ursynowa

Wygraj pakiet startowy na jeden z najpiękniejszych półmaratonów świata!
Weź udział