fbpx

Wydarzenia > Aktualności > Wydarzenia

Julien Wanders z nowym rekordem Europy w półmaratonie. Jak on to robi?

Julien Wanders

59:13 – tyle wynosi nowy rekord Europy w półmaratonie, który ustanowił Julien Wanders w Ras Al Khaimah Half Marathon w Emiratach Arabskich. Jego średnie tempo podczas biegu, to 2:48/km. Zawody były bardzo mocno obsadzone, aż jedenastu biegaczy pokonało dystans poniżej godziny, a Wanders nawet ze swoim kosmicznym wynikiem nie stanął na podium.

To już drugi sukces 22-letniego Szwajcara w okresie ostatnich miesięcy. 30 grudnia osiągając czas 27:25 w biegu na 10 km pobił rekord Europy, obecnie jest również rekordzistą Starego Kontynentu w półmaratonie. Wcześniejszy najlepszy czas na tym dystansie był Mo Farah.

POLECAMY TEŻ: Jak trenuje Julien Wanders? 

Wiadomo było, że organizatorzy Ras Al Khaimah Half Marathon mają ambicję, aby stworzyć najszybszy półmaraton na świecie. W tym celu zakontraktowano aż 14 zawodników z życiówką na dystansie 21,1 km poniżej 1 godziny. Ostatecznie poziom zgodnie z oczekiwaniami był bardzo wysoki, ale nie padł tu rekord świata, a do końca roku jeszcze daleko.

Ras Al Khaimah Half Marathon – wyniki czołówki

Mężczyźni:

Stephen Kiprop (KEN) – 58:42
Abadi Hadis (ETH) – 58:44
Fikadu Haftu (ETH) – 59:08
Julien Wanders (SUI) – 59:13
Morris Gachaga (KEN) – 59:22
Mule Wasihun (ETH) – 59:34

Kobiety:

Senbere Teferi (ETH) – 1:05:45
Netsanet Gudeta (ETH) – 1:05:45
Zeineba Yimer (ETH) – 1:05:46
Degitu Azimeraw (ETH) – 1:06:07
Valary Jemeli Aiyabei (KEN) – 1:06:14
Peres Jepchirchir (KEN) – 1:07:36

baner_prenumerata_967x506-1

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

W niedzielę, 12 maja odbędzie się jedenasta edycja PKO Białystok Półmaratonu, największego biegu w Polsce wschodniej, imprezy z prestiżowego cyklu Korona Polskich Półmaratonów. Już wiadomo, że uczestnicy będą pokonywać dokładnie taką samą trasę jak przed […]

Trasa 11. PKO Białystok Półmaratonu. Zapamiętacie ją na długo!

Stowarzyszenie Sportowe Polskie Ultra zaprasza w sobotę, 20 kwietnia, na V edycję biegu „6 godzin pełnej MOCY”. Uczestnicy tej wyjątkowej rywalizacji powalczą o tytuł Mistrzyni i Mistrza Polski na dystansie czasowym 6 godzin. Wśród nich […]

V edycja biegu „6 godzin pełnej MOCY” w ten weekend na stadionie OSiR Targówek

W sobotę 25 maja odbędzie się 21. edycja Biegu Ulicą Piotrkowską Rossmann Run. Uczestnicy tradycyjnie pobiegną na szybkiej trasie o długości 10 kilometrów, której większa część prowadzi główną ulicą miasta. Jakie atrakcje czekają na biegaczy […]

21. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run – trwają zapisy!

To już dziś! W piątek, 19 kwietnia rozpoczyna się 11. edycja Pieniny Ultra-Trail® w Szczawnicy. Podczas trzech dni imprezy uczestnicy będą rywalizować na 7 trasach od 6,5 do 96 kilometrów. W trakcie wydarzenia rozegrane zostaną […]

Szczawnica stolicą górskiego biegania, czyli startuje 11. edycja Pieniny Ultra-Trail®

Gościem czwartego odcinka cyklu RRAZEM W FORMIE. Sportowy Podcast, który powstaje we współpracy z marką Rough Radical jest Andrzej Rogiewicz. Znakomity biegacz, świeżo upieczony wicemistrz Polski w półmaratonie, “etatowy”, bo czterokrotny zwycięzca w Silesia Maratonie. […]

Zaufaj procesowi. Dobre wyniki rodzą się w ciszy. RRAZEM W FORMIE. Sportowy podcast – odcinek 4. z Andrzejem Rogiewiczem

Medal: najważniejsza nagroda dla wszystkich przekraczających linię mety, trofeum, którym chwalimy się wśród znajomych i nieznajomych. Jak będzie wyglądał medal 32. Biegu Konstytucji 3 Maja? Właśnie zaprezentowane wizualizację. Przy tej okazji dowiedzieliśmy się też, że […]

Oto on: medal 32. Biegu Konstytucji 3 Maja! PKO Bank Polski Sponsorem Głównym imprezy

Wszystkie tkanki mięśniowe naszego ciała pracują podczas biegu. Od ich dyspozycji i formy zależy końcowy wynik osiągnięty podczas zawodów. Wiadomo więc, że należy je wzmacniać stosując ćwiczenia poza treningiem biegowym. Jednak bywa tak, że po […]

Trening biegowy i trening siłowy w jednym

Z Katarzyną Selwant rozmawiała Eliza Czyżewska Czym jest trening mentalny?istock.com To wiedza, jak ćwiczyć głowę, taka siłownia dla umysłu. W skład treningu mentalnego wchodzą różne zagadnienia, np. wzmacnianie pewności siebie, wyznaczanie prawidłowej motywacji, cele sportowe, […]

Trening mentalny biegacza [WYWIAD]