fbpx

Wydarzenia > Aktualności > Wydarzenia

Kasia Kowalska walczy o rekord Polski w półmaratonie [RELACJA]

walka o rekord Kasia Kowalska

12958 biegaczy przekroczyło linię mety 10. PZU Półmaratonu Warszawskiego. Druga wśród kobiet była Kasia Kowalska, która walczyła o rekord Polski w półmaratonie. Wynik 1:10:36 Karoliny Jarzyńskiej okazał się tym razem nie do pobicia. A oto relacja krok po kroku.

Sprawdź wyniki 10. PZU Półmaratonu Warszawskiego.

9:45

Już za piętnaście minut wystartuje 10. PZU Półmaraton Warszawski! Czy padnie dziś rekord Polski kobiet w półmaratonie? Na ten wyczyn szykuje się Katarzyna Kowalska, która może poszczycić się rekordem trasy Półmaratonu Warszawskiego z 2011 roku, wynoszącym obecnie 1:11:27. Rekord Polski, należący do Karoliny Jarzyńskiej, to 1:10:36. Kasia jest w doskonałej dyspozycji. Uśmiechnięta kończy rozgrzewkę przed startem.

9:55

Wszyscy już na starcie! Życzymy powodzenia, poprawionych życiówek, wspaniałych rekordów i radości z uczestniczenia w tym wyjątkowym, jubileuszowym wydarzeniu. A tych, którzy nie mogą kibicować uczestnikom na żywo, zachęcamy do oglądania i słuchania relacji live.

10:00

Kasię Kowalską na rekord Polski poprowadzi Marcin Zagórny. Jeszcze wczoraj miał być to inny biegacz, jednak w ostatniej chwili okazało się, że nie będzie mógł biec razem z Kasią. Czy nowy pacemaker będzie trzymał zakładane tempo 3:20/km? Pierwsze dziesięć kilometrów powinno być pokonane w 33 minuty i 20 sekund. Mężczyźni będą biec szybciej – na około 28 minut i 30-40 sekund.

10:06

Elita zawodników minęła już pierwszy kilometr. Mężczyźni pokonali go w 2 minuty i 54 sekundy, kobiety w 3 minuty i 20 sekund. Kasia Kowalska trzy sekundy za czołówką kobiet.

10:10

Amane Berizo, 22-letnia Kenijka, objęła prowadzenie w czołówce – oderwała się od grupy kobiet i atakuje samotnie. Czy uda jej się utrzymać pierwszą pozycję aż do mety? Biegnie teraz na czas nieco powyżej 1 godziny i 9 minut. Jej tempo to 3:15/km. Druga Sarah Chepchirchir. Kasia Kowalska na trzeciej pozycji.

10:16

Kasia Kowalska biegnie otoczona trojgiem zawodników. Czwarty kilometr poniżej 3:20. Mężczyźni minęli już pięć kilometrów w czasie 14:35 – to nieco wolniejsze tempo niż pierwotne założenia. Czy wiatr przeszkodzi im w realizacji planu?

10:18

Kobiety pokonały 5 kilometrów w 16 minut i 30 sekund. Pierwsza zawodniczka biegnie w grupie mężczyzn-amatorów, chcących zameldować się na mecie o czasie 1 godziny i 9 minut. Jest w zdecydowanie lepszej sytuacji niż Kasia Kowalska, która ma jednego pacemakera – Etiopka ma aż sześciu!

10:25

Zawodnicy biegną aleją Niepodległości; niedługo skręcą w ul. Puławską. Kasia Kowalska ma stratę 100 metrów do liderki, Amane Berizo. W tej chwili przewidywany czas finiszu Kasi to 1:11:05. Mężczyźni biegną na godzinę i 42 sekundy.

10:28

Wydaje się, że Victor Kipchirchir ma lekki kryzys – oddalił się od czołówki na pięć metrów. Wiatr daje się we znaki zawodnikom, także Katarzynie Kowalskiej. Ostatni kilometr pokonała w 3 minuty i 24 sekundy.

10:32

W 10. PZU Półmaratonie Warszawskim wystartowało aż 12.996 biegaczy! Poznajmy też inne liczby towarzyszące jubileuszowej edycji naszej imprezy:
10 PZU Polmaraton Warszawski w liczbach

10:35

Czołówka mężczyzn pokonała pierwsze dziesięć kilometrów w 28 minut i 46 sekund, czołówka kobiet w 33:08. Kasia Kowalska nieco za nimi – przebiegła 10 km w 33:46. Przewidywany czas Kasi na mecie to obecnie 1:11:15. Czy uda jej się przyspieszyć i pobić rekord kobiet w półmaratonie? Przypomnijmy, że wynosi on 1:10:36 i należy do Karoliny Jarzyńskiej.

10:38

Pacemaker czołówki mężczyzn zszedł z trasy. Na przedzie dwóch kenijskich biegaczy – obecnie tempo wynosi około 2 minuty i 50 sekund na kilometr.

10:45

Katarzyna Kowalska zaczyna nawiązywać kontakt z liderką. Co prawda pierwsze dziesięć kilometrów pokonała w czasie o 25 sekund słabszym od zakładanego na rekord trasy, ale wygląda bardzo dobrze i prawdopodobnie nadal będzie przyspieszać! Trzynasty kilometr pokonała w 3:11 – doskonale wykorzystała profil trasy!

10:48

Największą rywalką Kasi Kowalskiej do rekordu Polski w półmaratonie miała być Dominika Nowakowska, która kilka dni temu wygrała z Kasią na mistrzostwach Polski w biegu przełajowym. Dominika biegnie jednak nieco wolniej – na czas 1:13.
Pogoda do biegania jest dziś niemal idealna – 11 stopni Celsjusza, odczuwalna temperatura to 8 stopni. Zawsze mogłoby jednak być lepiej – gdyby nie wiał tak silny wiatr, zawodnikom byłoby łatwiej biec po rekordy trasy i rekord Polski.

10:51

Już za 9 minut na mecie zacznie robić się gorąco! Zapraszamy wszystkich kibiców na Plac Teatralny!

10:55

A jednak! Limo Kiprop walczy o rekord trasy! Samotnie zmierza w kierunku mety. Co za emocje!

10:56

Wśród Polaków prowadzi – na siódmym miejscu – Adam Nowicki na czas około 1 godziny i 4 minut. Arkadiusz Gardzielewski za nim.
Czy pierwszy raz na polskiej ziemi padnie wynik poniżej godziny w półmaratonie? Kiprop przyspiesza!

11:01

Jeeeeest!!!! Limo Kiprop na mecie z czasem 1:00:50. Niestety do rekordu trasy zabrakło zaledwie czterech sekund! Wielka szkoda, ale to i tak fantastyczny wynik!

Kiprop

Marek Tronina – szef Fundacji Maraton Warszawski i Limo Kiprop – zwycięzca 10. PZU Półmaratonu Warszawskiego. Fot. Paweł Jeleniewski

11:04

Mamy pierwszego Polaka – gratulacje dla Adama Nowickiego! 1:04:36 to jego nowa życiówka – poprawił ją o dwie minuty! A wśród kobiet na prowadzeniu nadal młoda Etiopka, Amane Berizo. Zbliża się już do ostatniego kilometra.

11:06

Arkadiusz Gardzielewski i Szymon Kulka kolejnymi polskimi zawodnikami. Szymon wygląda na zupełnie niezmęczonego, przekroczył metę z szerokim uśmiechem na ustach! Czy następny sezon będzie należał do niego?

11:10

Kasia Kowalska zwalnia – przewidywany czas finiszu to 1:11:54. Niedługo na ostatniej prostej zobaczymy fenomenalną Berizo.

11:11

Amane Berizo już na mecie z czasem 1:10:53. Jej życiówka to 1:08:43 – trasa, choć bardzo szybka, jednak nie okazała się rekordową.

11:13

Katarzyna Kowalska zameldowała się na linii mety w 1:12:10. Mimo doskonałego przygotowania, Kasi nie udało się pobić rekordu Polski. Do jej wyniku niewiele zabrakło Dominice Nowakowskiej, która też została już przywitana na mecie! Mamy więc na podium dwie Polki!

Kowalska i Nowakowska

Kasia Kowalska po prawej i Dominika Nowakowska po lewej – najszybsze Polki 10. PZU Półmaratonu Warszawskiego. Fot. Paweł Jeleniewski

11:19

Pierwsza dziesiątka zawodników na mecie:
1. Limo Kiprop 1:00:52
2. John Lotiang 1:01:17
3. Boniface Kongin 1:02:10
4. Viktor Kipchirchir 1:02:35
5. Yano Abraham Kipkemoi 1:02:43
6. Bartale Richard 1:03:40
7. Adam Nowicki 1:04:34
8. Arkadiusz Gardzielewski 1:05:51
9. Szymon Kulka 1:06:13
10. Michał Gąsiorski 1:1:07:34

Klasyfikacja kobiet:
1. Amane Beriso 1:10:54
2. Katarzyna Kowalska 1:12:10
3. Dominika Nowakowska 1:12:37
4. Diana Lobacevske 1:12:45
5. Svietlana Stanko 1:14:17
6. Sarah Chepchirchir 1:14:49
7. Viktoria Khapilina 1:17:08
8. Ewa Chreścionko 1:17:29
9. Vaida Zusinaite 1:18:12
10. Izabela Trzaskalska 1:18:39

11:29

Podczas dziewięciu dotychczasowych edycji metę półmaratonu warszawskiego przekroczyło 45 689 biegaczy. W jubileuszowym, 10. PZU Półmaratonie Warszawskim liczba uczestników półmaratonu przekroczy 50 000! Stanie się to, kiedy na linii mety zamelduje się 4311. zawodnik. Ta osoba będzie mogła startować bezpłatnie w każdej kolejnej edycji Półmaratonu Warszawskiego!
Na razie na mecie zameldowało się około 650 osób.

11:43

Podczas tak licznych masowych startów należy brać pod uwagę nie tylko swój własny komfort, lecz także zadbać o to, aby w miarę możliwości nikomu nie przeszkadzać. Prezentujemy infografikę na temat biegowego savoir-vivre’u. Przyda się na przyszłość!
Biegowy savoir vivre

11:52

Szczęśliwcem, który dostanie od Fundacji Maratonu Warszawskiego dożywotnie wpisowe na Półmaraton Warszawski, jest pan Rafał Belkiewicz. Przekroczył linię mety z czasem 1:49:59, stając się tym samym 4111. zawodnikiem, który ukończył 10. PZU Półmaraton Warszawski!

12:00

Zegar odmierzający czas od startu przekroczył dwie godziny. Na mecie mamy 6567 zawodników. Jednak ci, którzy marzą o złamaniu dwóch godzin, nadal mają na to szansę, ponieważ czas liczony przez chipy jest czasem brutto.

12:05

Każdy, kto ukończy 10. PZU Półmaraton Warszawski, otrzyma pamiątkowy, unikalny medal. Zobaczcie, jak wygląda medal tegorocznej edycji i jak wyglądały poprzednie.
Medale Polmaratonu Warszawskiego

12:12

Za chwilę rozpocznie się dekoracja najlepszych zawodników 10. PZU Półmaratonu Warszawskiego. Piękna chwila dla biegaczy stających na podium – uwieńczenie wielu miesięcy, a nawet lat żmudnej, ciężkiej pracy.

12:20

Na mecie coraz bardziej tłoczno! Wyniki live dostarczane przez STS-Timing można śledzić tutaj.

12:30

7. Półmaraton Warszawski był pierwszą dużą imprezą, która gościła na terenie Stadionu Narodowego. Uczestnicy naszego biegu stali się Bohaterami Stadionu Narodowego jeszcze zanim zaczęły się mecze EURO2012. Tym razem, ze względu na pożar Mostu Łazienkowskiego, trasa biegu musiała ulec diametralnej zmianie. Biegacze wystartowali i finiszowali przy placu Teatralnym.

12:37

Zbliżamy się do końca! Do tej pory na mecie pojawiło się 12347 zawodników. Niedługo prześcigniemy rekord frekwencji w biegu masowym w Polsce, który na razie należy do Biegu Niepodległości – ukończyło go 12746 biegaczy.

12:48

Na trasie jest jeszcze około 300 zawodników. Limit czasu wynosi trzy i pół godziny, więc mają jeszcze czterdzieści minut. Trzymamy za nich kciuki i kibicujemy do samego końca.

12:58

Mamy rekord frekwencji! 10. PZU Półmaraton Warszawski najliczniejszym biegiem masowym w Polsce!

13:19

Jeszcze 11 minut dzieli nas od zamknięcia trasy półmaratonu. Zdecydowana większość zawodników już odpoczywa, je, pije i się masuje. Tym, którzy są jeszcze na trasie, wysyłamy ciepłe myśli. Dacie radę!

13:31

I koniec! Już po limicie czasu. Na mecie przywitaliśmy 12953 osób. Dziękujemy, że byliście z nami!

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

To już dziś! W piątek, 19 kwietnia rozpoczyna się 11. edycja Pieniny Ultra-Trail® w Szczawnicy. Podczas trzech dni imprezy uczestnicy będą rywalizować na 7 trasach od 6,5 do 96 kilometrów. W trakcie wydarzenia rozegrane zostaną […]

Szczawnica stolicą górskiego biegania, czyli startuje 11. edycja Pieniny Ultra-Trail®

Gościem czwartego odcinka cyklu RRAZEM W FORMIE. Sportowy Podcast, który powstaje we współpracy z marką Rough Radical jest Andrzej Rogiewicz. Znakomity biegacz, świeżo upieczony wicemistrz Polski w półmaratonie, “etatowy”, bo czterokrotny zwycięzca w Silesia Maratonie. […]

Zaufaj procesowi. Dobre wyniki rodzą się w ciszy. RRAZEM W FORMIE. Sportowy podcast – odcinek 4. z Andrzejem Rogiewiczem

Medal: najważniejsza nagroda dla wszystkich przekraczających linię mety, trofeum, którym chwalimy się wśród znajomych i nieznajomych. Jak będzie wyglądał medal 32. Biegu Konstytucji 3 Maja? Właśnie zaprezentowane wizualizację. Przy tej okazji dowiedzieliśmy się też, że […]

Oto on: medal 32. Biegu Konstytucji 3 Maja! PKO Bank Polski Sponsorem Głównym imprezy

Wszystkie tkanki mięśniowe naszego ciała pracują podczas biegu. Od ich dyspozycji i formy zależy końcowy wynik osiągnięty podczas zawodów. Wiadomo więc, że należy je wzmacniać stosując ćwiczenia poza treningiem biegowym. Jednak bywa tak, że po […]

Trening biegowy i trening siłowy w jednym

Z Katarzyną Selwant rozmawiała Eliza Czyżewska Czym jest trening mentalny?istock.com To wiedza, jak ćwiczyć głowę, taka siłownia dla umysłu. W skład treningu mentalnego wchodzą różne zagadnienia, np. wzmacnianie pewności siebie, wyznaczanie prawidłowej motywacji, cele sportowe, […]

Trening mentalny biegacza [WYWIAD]

Karmienie piersią a bieganie – czy to dobre połączenie? Jakie zagrożenie niesie ze sobą połączenie mleczanu z… mlekiem matki? Odpowiadamy! Zanim zajmiemy się tematem karmienie piersią a bieganie, przyjrzyjcie się bliżej tematowi pokarmu matki: mleko […]

Karmienie piersią a bieganie

Kultowe sportowe wydarzenie otwierające Warszawską Triadę Biegową „Zabiegaj o Pamięć” już 3 maja. Poznaliśmy wzór oficjalnych koszulek biegu – są w kolorze błękitnym i prezentują hasło „Vivat Maj, 3 Maj”. Ich producentem jest marka 4F, […]

Koszulka 32. Biegu Konstytucji 3 Maja wygląda właśnie tak! Marka 4f partnerem technicznym Warszawskiej Triady Biegowej

Choć największy podziw budzą Ci, którzy linię mety przekraczają jako pierwsi, to bohaterami są wszyscy biegacze. Odważni, wytrwali i zdeterminowani, by osiągnąć cel – wyznaczony dystansem 42 km i 195 m – w liczbie 5676 […]

21. Cracovia Maraton: 5676 śmiałków pobiegło z historią w tle