fbpx

Wydarzenia > Aktualności > Ludzie > Historie biegaczy > Ludzie > Polecane > Wydarzenia

Ma 85 lat i właśnie złamał 4 godziny w maratonie. Trenuje na cmentarzu.

85-letni Kanadyjczyk Ed Whitlock przebiegł w niedzielę maraton w Toronto w czasie 3:56:33, bijąc swój siódmy rekord świata w tym roku. Trenując na cmentarzu, Whitlock jest jedynym biegaczem na świecie, który w maratonie złamał 3 godziny, mając więcej niż 70 lat.

Ed Whitlock jest sławny z dwóch powodów: bicia rekordów świata w zaawansowanym wieku, ale także z miejsca swoich treningów. Biega codziennie po… lokalnym cmentarzu. Trening jest niewiarygodnie prosty i pozostaje najlepszą reklamą metody LSD – long slow distance. Kanadyjczyk codziennie wykręca 90-120 minut w spokojnym tempie. Poza tym jednak sporo startuje, również na dystansach krótkich. W tym roku pobił już siedem rekordów świata w swojej kategorii wiekowej: na 1500 metrów w hali (6:38,87), 3000 metrów w hali (13:41,96), na milę (7:18,55), 5 kilometrów (24:03,99), 10 kilometrów (51:07,53), w półmaratonie (1:50:47) i w miniony weekend w maratonie – 3:56:33. Był to jego pierwszy maraton po trzech latach przerwy. Kanadyjczyk przebiegł go w tempie 5:32 min/km.

Wyczyn, którego dokonał w biegu na milę można obejrzeć na poniższym filmie:

W młodości Whitlock trenował lekką atletykę, ale szybko zrezygnował. Ponownie zabrał się za bieganie dopiero po 40-tce. Po ukończeniu 60. roku życia zaczął bić pierwsze rekordy świata. Za swoje największe wyczyny uznaje wyniki 2:54 w maratonie i 37 minut na dychę, które osiągnął, mając 73 lata. Wśród jego rekordów jest także wynik 3:15 w maratonie w wieku 80 lat. Sposób życia i trenowania Eda można uznać za prawdziwy „old school”. Nie stosuje żadnej diety, fizjoterapii, nie używa monitora pracy serca, nie ma trenera, a od 15 lat nie słucha też lekarzy – od czasu, gdy jeden z nich powiedział mu, że stan jego kolana absolutnie wyklucza jakąkolwiek aktywność fizyczną. Wszystkie swoje kilometry sędziwy Kanadyjczyk wybieguje na asfalcie. Na wyścigi ubiera 20-letnie buty startowe. Poza nim jeszcze żaden człowiek nie złamał 3 godzin w maratonie, mając 70 lat lub więcej.

Data urodzin Eda Whitlocka to 6 marca 1931 roku. Osiem lat później wybuchła II wojna światowa.

mm
Marcin Nagórek

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Projekt Stadiony Przyjazne Biegaczom to kampania społeczna zachęcająca do biegania na stadionach lekkoatletycznych. W ramach projektu powstała strona internetowa www.stadionyprzyjaznebiegaczom.pl wraz z mapą Polski, na której znajduje się baza obiektów otwartych i dostępnych dla biegaczy. […]

Rusza wielka akcja społeczna! „Stadiony Przyjazne Biegaczom”!

Przed nami ostatni i najbardziej popularny bieg na 10 kilometrów w stolicy. 32. Bieg Niepodległości to trzecia i ostatnia impreza Warszawskiej Triady Biegowej „Zabiegaj o Pamięć”, organizowana w nowej formule współpracy Miasta Stołecznego Warszawy (a […]

Zapisy na 32. Bieg Niepodległości od 3 października!

Regularna aktywność fizyczna powinna być elementem zdrowego stylu życia. Jedni trenują w domu, inni wybierają siłownię, ale z pewnością codziennie spotykasz ludzi uprawiających bieganie. Czy zdarzyło Ci się choć raz pomyśleć „ja też tak chcę?”. […]

Bieganie – jak znaleźć motywację do regularnego treningu

Jabra to bez wątpienia ścisła czołówka w segmencie TWS. Marka ta, dzięki rozwiniętym technologiom i wieloletniemu doświadczeniu, jest pionierem rozwiązań, które wyróżniają ją na tle konkurencji. Zaś słuchawki douszne Jabra Elite 7 Active można określić […]

Żadnych kompromisów! Poznaj słuchawki douszne Jabra Elite 7 Active [KONKURS]

44. edycja Maratonu Warszawskiego przeszła do historii. Zwycięzcami biegu zostali Kenijczyk Joseph Munywoki oraz Etiopka Demisse Ayantu Abera, która ustanowiła również rekord imprezy. Z czego jeszcze będziemy pamiętać tę edycję? Poznajcie subiektywną listę plusów i […]

Plusy i minusy 44. Maratonu Warszawskiego

3 różne modele butów, 3 różne fasony, style, a także konstrukcje i jedno przeznaczenie – bieganie po asfalcie. Przygotowaliśmy test porównawczy butów adidas, ASICS oraz New Balance. Sprawdźcie, które będą najlepsze dla Was! Wybór idealnie […]

Test porównawczy obuwia treningowego na asfalt: adidas, ASICS, New Balance. Czym się różnią?

Nadchodzi nowa odsłona jednego z najbardziej kultowych butów trailowych na świecie – Salomon Speedcross 6. Jest jeszcze lżejszy i bardziej przyczepny niż jego poprzednicy. Jednak pod względem designu silnie nawiązuje do korzeni. To but-legenda. Poznajcie […]

Salomon Speedcross 6. Nowa odsłona buta, który zrewolucjonizował bieganie w terenie

2:01:09 – dokładnie z takim czasem Eliud Kipchoge wbiegł na metę maratonu w Berlinie. To o 30 sekund szybciej niż 4 lata temu, startując również w stolicy Niemiec. „Jestem bardzo szczęśliwy„ – powiedział zwycięzca tuż […]

Rekord świata w maratonie! Eliud Kipchoge pobił swój własny wynik sprzed 4 lat