fbpx

Wydarzenia > Aktualności > Ludzie > Historie biegaczy > Ludzie > Polecane > Wydarzenia

Ma 85 lat i właśnie złamał 4 godziny w maratonie. Trenuje na cmentarzu.

85-letni Kanadyjczyk Ed Whitlock przebiegł w niedzielę maraton w Toronto w czasie 3:56:33, bijąc swój siódmy rekord świata w tym roku. Trenując na cmentarzu, Whitlock jest jedynym biegaczem na świecie, który w maratonie złamał 3 godziny, mając więcej niż 70 lat.

Ed Whitlock jest sławny z dwóch powodów: bicia rekordów świata w zaawansowanym wieku, ale także z miejsca swoich treningów. Biega codziennie po… lokalnym cmentarzu. Trening jest niewiarygodnie prosty i pozostaje najlepszą reklamą metody LSD – long slow distance. Kanadyjczyk codziennie wykręca 90-120 minut w spokojnym tempie. Poza tym jednak sporo startuje, również na dystansach krótkich. W tym roku pobił już siedem rekordów świata w swojej kategorii wiekowej: na 1500 metrów w hali (6:38,87), 3000 metrów w hali (13:41,96), na milę (7:18,55), 5 kilometrów (24:03,99), 10 kilometrów (51:07,53), w półmaratonie (1:50:47) i w miniony weekend w maratonie – 3:56:33. Był to jego pierwszy maraton po trzech latach przerwy. Kanadyjczyk przebiegł go w tempie 5:32 min/km.

Wyczyn, którego dokonał w biegu na milę można obejrzeć na poniższym filmie:

W młodości Whitlock trenował lekką atletykę, ale szybko zrezygnował. Ponownie zabrał się za bieganie dopiero po 40-tce. Po ukończeniu 60. roku życia zaczął bić pierwsze rekordy świata. Za swoje największe wyczyny uznaje wyniki 2:54 w maratonie i 37 minut na dychę, które osiągnął, mając 73 lata. Wśród jego rekordów jest także wynik 3:15 w maratonie w wieku 80 lat. Sposób życia i trenowania Eda można uznać za prawdziwy „old school”. Nie stosuje żadnej diety, fizjoterapii, nie używa monitora pracy serca, nie ma trenera, a od 15 lat nie słucha też lekarzy – od czasu, gdy jeden z nich powiedział mu, że stan jego kolana absolutnie wyklucza jakąkolwiek aktywność fizyczną. Wszystkie swoje kilometry sędziwy Kanadyjczyk wybieguje na asfalcie. Na wyścigi ubiera 20-letnie buty startowe. Poza nim jeszcze żaden człowiek nie złamał 3 godzin w maratonie, mając 70 lat lub więcej.

Data urodzin Eda Whitlocka to 6 marca 1931 roku. Osiem lat później wybuchła II wojna światowa.

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.
mm
Marcin Nagórek

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Bieganie z psem to wciąż w Polsce dyscyplina niszowa. O ile traktowanie czworonoga jako dobrego kompana podczas treningu jest coraz popularniejsze, to już startowanie z nim w zawodach niekoniecznie. Chcecie zacząć biegać z psem? Zobaczcie, jak się do tego zabrać.

Bieganie z psem – czyli dwie nogi i cztery łapy

Dobra wiadomość dla zawodniczek i zawodników 16. PKO Poznań Półmaratonu. Wzorem poprzednich lat na podstawie numeru startowego w dniu biegu, 14 kwietnia, można podróżować bezpłatnie pociągami wybranych przewoźników na terenie Województwa Wielkopolskiego. Taką możliwość dają […]

Bezpłatne podróże dla uczestników 16. PKO Poznań Półmaratonu – Sprawdź szczegóły!

Gościem tego odcinka z cyklu Czy tu się biega? jest Magda Skrocka z Fundacji „Maraton Warszawski”, która opowiada o największych zaskoczeniach 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego. Gościem tego odcinka podcastu z cyklu Czy tu się biega? […]

Największe zaskoczenia 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego. Magda Skrocka z FMW

Już za miesiąc w Łodzi odbędą się Mistrzostwa Polski w maratonie kobiet i mężczyzn. Czołówka polskich biegaczy ma też powalczyć o minima na Igrzyska Olimpijskie w Paryżu, choć zadanie to będzie bardzo trudne. DOZ Maraton […]

DOZ Maraton Łódź: Wyjątkowe wyzwania i rekordowa pula nagród czekają na biegaczy

Największy w historii Polski półmaraton, 33. edycja Mistrzostw Polski w półmaratonie, jeden z największych biegów na dystansie 5 kilometrów. Podczas weekendu z 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonem Warszawskim i New Balance Biegiem na Piątkę nie brakowało emocji […]

Rekordowy 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski! Mateusz Kaczor bohaterem.

18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski przechodzi do historii! To było niezwykłe wydarzenie. W stolicy pojawiło się 18 tys biegaczy. Na podium stanął Mateusz Kaczor, uzyskując przy tym tytuł Mistrza Polski. Mistrzynią została Monika Jackiewicz. Przydatne linki: […]

18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski – relacja minuta po minucie

18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski zapowiada się niezwykle emocjonująco m.in. ze względu na spodziewany bardzo wysoki poziom sportowy. Możemy spodziewać się zaciętej walki o zwycięstwo w biegu, rekordy tras, walki o medale mistrzostw Polski, a także […]

18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski – kto powalczy o zwycięstwo, a kto o medale mistrzostw Polski?

Już w najbliższą niedzielę, 24 marca, w stolicy wystartuje 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski oraz New Balance Bieg Na Piątkę. Na starcie obu biegów stanie 20 tysięcy biegaczy i biegaczek. Wydarzenie przyciąga – limit uczestników biegu […]

18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski już w najbliższą niedzielę! Nadchodzi największa impreza biegowa w Polsce.