Magazyn Bieganie maj 2012

Kolejny ranking sklepów biegowych – oceniliśmy dla Was ich asortyment, obsługę, dodatkową działalność, atmosferę w nich panującą. Ponadto w numerze – reportaż ze Szklarskiej Poręby, bieganie metodą POSE i czy zawód trenera może być dla każdego?

RANKING SKLEPÓW BIEGOWYCH

Już po raz drugi sklepy biegowe w Polsce zostały sprawdzone przez ekipę BIEGANIA. Nasi błyskotliwi i wymagający wysłannicy wcielili się w role tajemniczych klientów, mających mgliste pojęcie o bieganiu. Skrupulatnie zweryfikowali kompetencje sprzedawców, sposób, w jaki podchodzą do klienta, a także wielkość asortymentu i dodatkową działalność biegową sklepów. Wyniki z pewnością zaskoczą nawet najbardziej wymagających.

NOWA KRÓLOWA TRIATHLONU

Mirinda Carfrae ma talent, nieustępliwy charakter i ogromną wolę zwycięstwa. Do tej pory nie udało jej się jednak pokonać ikony żeńskiego triathlonu – Chrissie Wellington. Taka okazja pojawi się dopiero w 2013 roku, a rywalizacja obu pań zapowiada się pasjonująco.

SZKLARSKA PORĘBA

Szklarska Poręba to kurort doskonale znany biegaczom, słynący przede wszystkim z wyjątkowego mikroklimatu. To miejsce idealne do treningu wytrzymałościowego i wszelkich form aktywnego wypoczynku. W tym numerze piszemy o tym, jak w 1945 roku Szklarska Poręba stała się polskim miastem. Kto odkrył ją dla biegaczy i jak dziś wyglądają warunki treningowe w mineralogicznej stolicy Polski?

ANATOMIA PORA ŻKI

Iwona Lewandowska to obecnie jedna z najlepszych polskich biegaczek na długich dystansach. Po świetnym biegu w maratonie w Berlinie, celem stała się kwalifikacja olimpijska. Aby zrobić minimum olimpijskie, wystarczyło pobiec o 38 sekund szybciej niż w Niemczech. Tylko czy aż? Iwona w marcu wystartowała w maratonie w Los Angeles, niestety pomimo dobrego przygotowania minimum nie zrobiła. Dlaczego?

POSE METHOD

„Pose” to jedna ze szkół techniki biegowej, która doczekała się wielu naśladowców. Czy możliwe jest, aby biegacz z solidnym kilometrażem zmienił swoje nawyki ruchowe? W jaki sposób ulepszać technikę biegu i co robić, żeby biegać efektywniej?

AMBASADOR BIEGANIA

O bieganiu, które stało się stylem życia, „turystyce maratonowej” i łączeniu swoich pasji z obowiązkami prezesa prężnie funkcjonującego wydawnictwa opowiada Wiesław Generalczyk – redaktor naczelny „Poradnika Handlowca”.

ZAWÓD TRENERA DLA KAŻDEGO?

„Uwolnienie” zawodu trenera wywołało wiele kontrowersji w sportowym półświatku. Czy rzeczywiście zbagatelizowanie jego roli jako osoby posiadającej solidny fundament merytoryczny, poparty studiami i szkoleniami, oraz dopuszczenie do wykonywania tego zawodu ludzi często przypadkowych to dobry pomysł i sposób na „uzdrowienie” rodzimego sportu?

PONADTO

Elita opowiada
Felieton: Być trenerem
Fotokalendarium
Raport Koronera
Felieton: Trenerze, mamy problem
Tu i teraz
Bieganie rzuca wyzwanie: Krwawa Pętla.
Młodzi mają głos: Kluczyński
Dieta: Jajecznica – królowa śniadań
Trening: Mikroustawenia treningowe
Sprzęt: Deus ex machina
Sprzęt: Gadżety
Zdrowie: Kontuzje a typ stopy
Test butów: adidas Supernova Glide 4
Sprzęt: Egzotyka
Ojcowie treningu: Mário Moniz Pereira
Akademia biegania: Ubruttowieni
Zapomniani bohaterowie: Voula Patoulidou
Historia: Jesse Owens
Akademia biegania: Henryk Szost
Polska w biegu
Triathlon: Drafting
Triathlon: Hardcore – trening na basenie
Skrzynia biegów
Życiówka: Joanna Grochowska