fbpx

Blogi > Bartosz Mejsner > Blogi

Małobieganie

IMG_7828

Wakacje już za połową. Czyli tylko miesiąc pozostał mi do startu w alpejskim UTMB. Jak mawiał Zdzisław Ambroziak, zaczyna się wsteczne odliczanie. Nie od wczoraj wiadomo, że w ostatnim miesiącu nic już się nie poprawi, można tylko naknocić. Po kilku bardzo intensywnych treningowo tygodniach, przekraczając w lipcu 400 km, zafundowałem sobie tydzień biegowego relaksu.

Co znajduje się na przeciwnym biegunie biegania po górach? Oczywiście bieganie nad morzem. Nie takie, jakie aktualnie uprawia mój znakomity kolega biegacz- Różowy Hulk. Przepraszam, kolega. Różowemu Hulkowi do bycia znakomitym kolegą wciąż brakuje kilku minut. Znakomitym kolegą biegaczem staje się ten, kto upora się z tą magiczną dla maratończyków amatorów 3ką. Ciągle brakuje mu kilku minut, co bardzo mnie cieszy, bo wciąż daje nadzieję, że to ja pierwszy pokonam tą barierę. Oczywiście zupełnie bez znaczenia jest fakt, że do jej złamania brakuje mi nie kilku, a całych trzydziestu dwóch minut. Otóż wracając do wyczynów mojego kolegi, aktualnie startuje on w wieloetapowych zawodach na dystansie pięciuset kilometrów, z Wrocławia do Gdańska. Trudny to bieg nie tylko dlatego bo strasznie długi, ale także bo na trasie nie ma bananów, ani obranych, ani nawet ze skórką. Nie ma nawet wody, już nie mówiąc o izotoniku i innych luksusach. Jest za to tanio i elitarnie. Tanio bo bez wpisowego, elitarnie bo biegnie sam. To ostatnie jest dla niego prawdopodobnie największą przyjemnością, bo Różowy Hulk to samotnik i egoista. Na szczęście nie tak całkiem do końca, bo podczas tegorocznego Biegu Rzeźnika zwykle na mnie jednak czekał. Miotał paskudne przekleństwa, ale czekał. Po przebiegnięciu owych pięciuset kilometrów ( piszę słownie, żeby z całą pewnością wykluczyć podejrzenie o pomyłkę) w 10 dni i właściwej dla tego wysiłku pełnej, dwudniowej regeneracji, kolega planuje start w Maratonie Solidarności, gdzie podejmie kolejną nieudaną próbę złamania 3ki.  Trzymajmy więc kciuki.

Jeśli chodzi o moje nadmorskie bieganie to pozostałem wierny twardemu postanowieniu, że będę biegał mało i do tego wcale się tym nie przejmując.  Zaliczyłem więc jeden raz po plaży, jakoś wyjątkowo niesprzyjającej, grząskiej i kamienistej i dwa razy po chodnikach kurortu. Ze zdziwieniem zauważyłem, że nad morzem ze świecą szukać biegaczy, a nawet rowerzystów. Może to dlatego, że wszyscy coś przez cały czas ciapią- od rybki, poprzez goferka do lodzika i z powrotem, a jak wiadomo ruch po jedzeniu jest niewskazany bo kolka człowieka łapie. Aby dać pełen obraz rozpusty dodam jeszcze, że oprócz małobiegania piłem także piwo. Na sam koniec okazało się, że nie tylko wypocząłem fizycznie, ale także odprężyłem się psychicznie. Zwykło się mówić, że bieganie pozwalając się wyszaleć, uspokaja. Tak jest tylko do pewnego momentu. Narastające zmęczenie (celowo unikam słowa przetrenowanie) wywołuje skutek wprost odwrotny. Odbija się na psychice, ale nie będę tego rozwijał bo Różowy Hulk znowu powie, że oddaję się pseudofilozofii czyli bełkocę. Pozostawiam do przemyślenia i pod rozwagę.

Presja zbliżających się zawodów narastała we mnie od tygodni, czułem ją nieomalże namacalnie. Teraz mimo, że zostało już tak niewiele czasu, z czystym sumieniem mogę powiedzieć, że jakoś to będzie. Wóz, albo przewóz. Czyli chyba jestem już gotowy, nie?

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.
mm
Bartosz Mejsner

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Stowarzyszenie Sportowe Polskie Ultra zaprasza w sobotę, 20 kwietnia, na V edycję biegu „6 godzin pełnej MOCY”. Uczestnicy tej wyjątkowej rywalizacji powalczą o tytuł Mistrzyni i Mistrza Polski na dystansie czasowym 6 godzin. Wśród nich […]

V edycja biegu „6 godzin pełnej MOCY” w ten weekend na stadionie OSiR Targówek

W sobotę 25 maja odbędzie się 21. edycja Biegu Ulicą Piotrkowską Rossmann Run. Uczestnicy tradycyjnie pobiegną na szybkiej trasie o długości 10 kilometrów, której większa część prowadzi główną ulicą miasta. Jakie atrakcje czekają na biegaczy […]

21. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run – trwają zapisy!

To już dziś! W piątek, 19 kwietnia rozpoczyna się 11. edycja Pieniny Ultra-Trail® w Szczawnicy. Podczas trzech dni imprezy uczestnicy będą rywalizować na 7 trasach od 6,5 do 96 kilometrów. W trakcie wydarzenia rozegrane zostaną […]

Szczawnica stolicą górskiego biegania, czyli startuje 11. edycja Pieniny Ultra-Trail®

Gościem czwartego odcinka cyklu RRAZEM W FORMIE. Sportowy Podcast, który powstaje we współpracy z marką Rough Radical jest Andrzej Rogiewicz. Znakomity biegacz, świeżo upieczony wicemistrz Polski w półmaratonie, “etatowy”, bo czterokrotny zwycięzca w Silesia Maratonie. […]

Zaufaj procesowi. Dobre wyniki rodzą się w ciszy. RRAZEM W FORMIE. Sportowy podcast – odcinek 4. z Andrzejem Rogiewiczem

Medal: najważniejsza nagroda dla wszystkich przekraczających linię mety, trofeum, którym chwalimy się wśród znajomych i nieznajomych. Jak będzie wyglądał medal 32. Biegu Konstytucji 3 Maja? Właśnie zaprezentowane wizualizację. Przy tej okazji dowiedzieliśmy się też, że […]

Oto on: medal 32. Biegu Konstytucji 3 Maja! PKO Bank Polski Sponsorem Głównym imprezy

Wszystkie tkanki mięśniowe naszego ciała pracują podczas biegu. Od ich dyspozycji i formy zależy końcowy wynik osiągnięty podczas zawodów. Wiadomo więc, że należy je wzmacniać stosując ćwiczenia poza treningiem biegowym. Jednak bywa tak, że po […]

Trening biegowy i trening siłowy w jednym

Z Katarzyną Selwant rozmawiała Eliza Czyżewska Czym jest trening mentalny?istock.com To wiedza, jak ćwiczyć głowę, taka siłownia dla umysłu. W skład treningu mentalnego wchodzą różne zagadnienia, np. wzmacnianie pewności siebie, wyznaczanie prawidłowej motywacji, cele sportowe, […]

Trening mentalny biegacza [WYWIAD]

Karmienie piersią a bieganie – czy to dobre połączenie? Jakie zagrożenie niesie ze sobą połączenie mleczanu z… mlekiem matki? Odpowiadamy! Zanim zajmiemy się tematem karmienie piersią a bieganie, przyjrzyjcie się bliżej tematowi pokarmu matki: mleko […]

Karmienie piersią a bieganie