Mistrzostwa Świata XTERRA

Fot. XTERRA World Championship

Cross Triathlon, czyli triathlon w stylu off road to świetna alternatywa dla tych, którzy nie odnajdują się w triathlonie „szosowym”. Rower i bieg najczęściej odbywają się w terenie górskim, co z pewnością zainteresuje rzeszę biegaczy górskich i kolarzy MTB.

W Polsce Cross Triathlon jest jeszcze mało znaną formułą, ale za granicą zyskuje coraz większą liczbę zwolenników. XTERRA to cykl zawodów organizowanych na całym świecie, których zwieńczeniem są Mistrzostwa Świata XTERRA odbywające się na hawajskiej wyspie Maui. Prócz samego uczestnictwa w zawodach na wyspie marzeń, możemy wybrać się na wschód słońca nad Haleakalā – wulkanem o wysokości ponad 3000 m n.p.m., przejechać się słynną Hāna Highway, drogą znaną z amerykańskich teledysków, czy w końcu poleżeć na hawajskiej plaży z kokosami spadającymi z drzew. Zawody zorganizowane są w miejscowości Kapalua, która jest własnością pięciogwiazdkowego hotelu Ritz Carlton, na prawie dwa tygodnie zamieniającego się w sportową stolicę wyspy. Większość miejsc hotelowych jest zarezerwowana przez zawodników, którzy mają specjalną zniżkę na pobyt i noclegi w cenie hoteli z trzema gwiazdkami. Przy hotelu znajduje się jedna z najpiękniejszych plaż na wyspie, z której startują zawodnicy. Przed hotelem zlokalizowana jest ogromna strefa zmian, a jego wnętrze zamienia się w biuro zawodów i expo. Pasta party i after party odbywają się w gigantycznym namiocie w stylu amerykańskim. Zawodnicy na ten czas zakładają wieczorowe stroje, co w połączeniu ze wspaniałą kuchnią daje klimat wielkiego triathlonowego święta. Warto tam być i to wszystko przeżyć.

Aby móc wystartować w Mistrzostwach Świata XTERRA musimy wziąć udział w imprezie kwalifikującej i znaleźć się na podium kategorii wiekowej.
Świetnym pomysłem dla ceniących sobie nie tylko sam udział w imprezie, lecz także poznawanie mało popularnych, wyjątkowych miejsc na świecie, których próżno szukać w folderach biur podróży, będą starty na Filipinach, wyspie Saipan, Meksyku, Nowej Zelandii, Brazylii czy na Mauritiusie. Można wybierać spośród ponad 30 imprez na całym świecie.

Fot. XTERRA World Championship

XTERRA World Tour

Organizatorzy starannie wybierają lokalizacje w których odbywają się zawody – zawsze są to miejsca w otoczeniu gór, mające bogatą kulturę i historię. Trasy wielokrotnie są poprowadzone na terenach Parków Narodowych, których w zwykłych warunkach nie można zwiedzać na rowerze. Co ciekawe, nawet na Mistrzostwach Świata można startować w dowolnych strojach, co w polskich realiach okazuje się ważnym elementem ze względu na słabą działalność PZTri.

W 2014 roku nowością w Europie stał się cykl imprez TNatura, organizowanych z ramienia Europejskiej Federacji Triathlonu. W ramach TNatury odbywają się Mistrzostwa Europy na Sardynii oraz cykl Pucharu Europy w Czechach, Niemczech i Słowenii. Jako że TNatura chce pokazać zawodnikom inną stronę triathlonu, zawody organizowane są w wyjątkowych miejscach. Sardynia na ten jeden dzień w roku otwiera Park Narodowy, a włoski klimat, niezwykli ludzie i zapierające dech w piersiach krajobrazy powodują, że każdy przyjeżdża tam na dłużej. W krystalicznie czystej wodzie pływanie na dystansie 1500 m to za mało, aby móc w pełni nacieszyć się podwodnymi widokami.
TNatura zaskoczyła zawodników dbałością, z jaką podeszła do wyboru miejsc na zawody. Czeska edycja odbyła się w miejscowości Přední Výtoň, położonej nad malowniczym jeziorem w otoczeniu gór. To oaza spokoju, pozwalająca spojrzeć na upływający czas z innej perspektywy. Słoweńska edycja w Pokljuce odbywa się w miejscu rozgrywania Pucharu Świata w biathlonie. To coś dla tych, którzy cenią sobie widok gór sięgających 3000 m n.p.m. – można się tam spodziewać trasy z morderczymi zboczami.

Znaczące różnice

Często zawodnicy, którzy nie odnajdują się w szosowej odmianie triathlonu lub chcą spróbować czegoś innego, przekwalifikowują się do Cross Triathlonu. Jego atutem jest fakt, iż etap pływacki w najmniejszym stopniu decyduje o końcowym wyniku. Pływanie 1500m w granicach 30 minut nie przekreśla szans na wysoką pozycję i medal. Dzieje się tak ze względu na dwa pozostałe, selektywne etapy. Słaba technika na rowerze czy w biegu przekreśla szanse zawodnika świetnego pod względem wytrzymałości i siły. Czas jaki poświęca się w planie treningowym na składowe dyscypliny istotnie różni się od klasycznego triathlonu. Szczególnie na początku większość pracy treningowej musi być przeznaczona na doskonalenie jazdy rowerem górskim. Technika pokonywania przeszkód, ułożenie ciała, sposób rozkładania siły, dostosowanie przełożeń do trasy i przewidywanie najróżniejszych sytuacji odgrywają bardzo ważną rolę w walce o dobry czas. Poprawa czasu pływania o minutę czy dwie ma drugorzędne znaczenie – więcej możemy stracić na słabej technice na każdym kilometrze jazdy rowerem. Bieg górski również wymaga doświadczenia – szczególnie utrzymanie ciągłej uwagi w terenie, w błocie, na kamieniach, kiedy mamy już za sobą dwie godziny wysiłku, a przed nami ciągle podbiegi i zbiegi.

Fot. XTERRA World Championship

Od czego zacząć?

Osobom, które do tej pory nie miały styczności z triathlonem polecam dołączenie do grupy kolarskiej. Wystartujmy w zawodach na rowerze górskim lub wybierajmy trasy treningowe poza ulicami. W pewnym momencie nieodzowna będzie pomoc instruktora kolarstwa, który pomoże nam nauczyć się panowania nad rowerem w terenie i doradzi w kwestiach sprzętowych. Ciekawą alternatywą może być zgrupowanie sportowe pod kątem kolarstwa górskiego lub obóz sportowy dla cross-triathlonistów – kompleksowy pod względem wszystkich dyscyplin. Jeśli jednak zostajemy w swoim mieście, warto znaleźć ścieżki bardziej terenowe, również do biegania, i od czasu do czasu wykonywać na nich treningi, które pomogą opanować własne ciało w górach. Jeśli chodzi o pływanie, warto zasięgnąć opinii trenera, który pomoże poprawić technikę pływania, aby stało się ono spokojne i ekonomiczne. Niezbędny sprzęt na początek to rower górski, buty do jazdy rowerem górskim, kask, buty do biegania w terenie, wygodne ubranie na rower i do biegania.

Strona organizatora XTERRA World Championship

Artykuł pochodzi z magazynu „Triathlon”, będącego częścią miesięcznika „Bieganie”, listopad 2014