fbpx

Wydarzenia > Aktualności > Wydarzenia > Biegi zagraniczne > Ludzie > Elita biegaczy > Ludzie > Polecane > Wydarzenia

Pekin 2015. Angelika Cichocka: Na odludziu przygotowywaliśmy się do startu

800-metrów-kobiet-sopot-2014-Angelika-Cichocka

Fot. Kamil Nagórek

Z Angeliką Cichocką, polską biegaczką średniodystansową, o szansach na MŚ w LA w Pekinie i maskotkach przywożonych z różnych zakątków globu, rozmawia Tomasz Więcławski.

Obóz aklimatyzacyjny w Japonii był dobrym pomysłem?

Świetnym. Mogliśmy przystosować się do klimatu i przede wszystkim zmiany strefy czasowej. Przecież nasz start wypadnie o godzinie 5.00 czasu polskiego. W Japonii jest +7. godzin w stosunku do Polski, a w Chinach +6. To robi sporą różnicę. Mieszkaliśmy na wysokości 1000 metrów n.p.m. Był czas, żeby się wyciszyć, uspokoić i skoncentrować. Od Yamagaty, najbliższego miasteczka, dzieliło nas 25 km. Można więc powiedzieć, że trenowaliśmy na kompletnym odludziu. Japończycy przyjęli nas świetnie, nie mogliśmy na nic narzekać. To był idealny czas, by skupiać się na zadaniu, które przed nami.

Karol Zalewski zdradził nam, że pogoda była bardzo zmienna i nie zawsze sprzyjająca.

Sporo padało. Mankamentem było to, że nie byliśmy przygotowani na taką pogodę. Nie wzięliśmy cieplejszego zestawu. W końcu w Pekinie jest upał i parno. Ja na szczęście, trochę zapobiegliwie, wzięłam za sobą do walizki jeden długi dres. W Polsce sobie powtarzałam, że o jeden za dużo. Na miejscu wyszło na moje (śmiech). Przezorny zawsze ubezpieczony.

Jak spędzisz ostatnie godziny przed startem?

Będę regenerować siły. Co miało zostać wytrenowane, to już zostało. Cudów na ostatnią chwilę się przecież nie zdziała. Pracowaliśmy bardzo ciężko na kilku obozach. Przygotowuję się w profesjonalnym teamie razem z Marcinem Lewandowskim. Wiem, że stać nas na osiągnięcie dobrych rezultatów.

Zdobyłaś minimum na 800 i 1500 m. Wystartujesz w obu konkurencjach?

Tym razem tak! Często na dużych imprezach było tak, że biegi na 800 i 1500 metrów się przeplatały i nie było możliwości pogodzenia startów na tych dystansach. Teraz półtora kilometra jest pierwsze, a sądzę, że w tej konkurencji mam większe szanse. Nie składam jednak broni na 800 metrów. To zawsze widowiskowy dystans, na którym rywalizacja przynosi ogrom emocji. Poza tym zostanę kilka dni dłużej w Pekinie i nie odbieram sobie szans na awans do finału także i w tym wyścigu.

Masz jakiś cel turystyczny w Chinach? Będzie czas na zwiedzanie?

W Pekinie jestem drugi raz, ale poprzednim razem była to króciutka wizyta. Zaliczyłam wtedy start na stadionie olimpijskim. To było wielkie przeżycie. Na pewno chciałabym zobaczyć mur chiński. Szkoda byłoby startować w Chinach i nie zobaczyć tego, znanego na całym świecie miejsca. Ale priorytetem jest sport. Przyjechałam tutaj walczyć z całych sił o jak najlepsze miejsca.

Przywozisz gadżety z imprez na całym świecie?

Obowiązkowo maskotki. Nie jestem „gadżerciarą”. Figurek nie zbieram, bo potem tylko kurz zbierają. Ale coś, do czego można się przytulić zawsze chętnie wezmę ze sobą do torby w drogę powrotną.

 

Wyciszasz się przed startem czy próbujesz pobudzić?

Staram się maksymalnie skoncentrować. Ale już ostatnie godziny przed samym startem to czas, żeby dołożyć do pieca. Często słucham radiowych hitów albo mocnej muzyki. Muszę wyzwalać w sobie siłę, która potem napędza mnie na bieżni.

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
mm
Tomasz Więcławski

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Można już zgłaszać się do udziału w 11. PKO Cracovia Półmaratonie Królewskim, który zostanie zorganizowany 12 października 2025 roku! Rozpoczęły się zapisy internetowe do największej pod względem frekwencji z imprez Królewskiej Triady Biegowej, a w […]

11. PKO Cracovia Półmaraton Królewski: zapisy rozpoczęte!

Suunto wprowadza na rynek nowość – zegarek Suunto Run, zaprojektowany z myślą o biegaczach na każdym poziomie zaawansowania. Sprawdzi się on zarówno dla tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z tą formą aktywności, jak i […]

Suunto Run. Nowy model zegarka niebawem trafi do sprzedaży.

Bieganie jest świetnym sposobem na utrzymanie dobrej ogólnej kondycji organizmu. Należy jednak pamiętać, że bieganie, to również bardzo duże obciążenia dla ciała. Jeśli mamy niewłaściwą technikę, to pojawiają się bóle i dolegliwości w stawach biodrowych, […]

Stawy biegacza – jak warto o nie dbać?

Bieg Urodzinowy Gdyni z Decathlon został tylko wspomnieniem, a przed nami kolejne sportowe wyzwanie. Mowa o czerwcowym Nocnym Biegu Świętojańskim z Decathlon, który odbędzie się 20 czerwca. Już dziś w Panelu Zawodnika można zgłaszać zamówienie […]

Wystartuj po zmroku w Nocnym Biegu Świętojańskim z Decathlon!

Już za kilka dni, 18 lipca, Lądek-Zdrój ponownie stanie się areną międzynarodowych zmagań trailowych. W ramach Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich (DFBG) odbędzie się kolejny etap prestiżowego cyklu Golden Trail Series, który wyłoni reprezentantów na finałowe […]

Golden Trail Series powraca do Lądka-Zdroju – walka o złote bilety podczas DFBG!

Woda kokosowa to naturalna alternatywa dla popularnych napojów izotonicznych. Dostarcza elektrolitów, minerałów i witamin wspomagających regenerację. Ale czy rzeczywiście sprawdzi się równie dobrze co sklepowe izotoniki? A może wystarczy po prostu pić “zwykłą” wodę? W […]

Woda kokosowa – właściwości, wartości odżywcze, zastosowanie. Czy nawadnia lepiej niż woda?

Do 47. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego pozostało 20 tygodni. Z tej okazji w ramach naszej akcji treningowej przygotowaliśmy dla Was plany treningowe na wyniki 3:30, 3:40, 3:45, 3:50 lub 4:00 oraz oddzielny plan dla początkujących. Jak […]

Plany treningowe do 47. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego

Good Coach App aplikacja dla trenerów

Czy aplikacja do trenowania zawodników faktycznie ułatwia pracę trenera? W jakim zakresie stanowi wsparcie? Jakie dodatkowe funkcje ułatwiają współpracę z zawodnikami? Jeżeli jesteś trenerem i prowadzisz zawodników, np. trenując ich online, koniecznie poznaj możliwości, jakie […]

Dla trenerów biegania: aplikacja Good Coach App – jak wypada po ponad 3 miesiącach testów?

Wygraj pakiet startowy na jeden z najpiękniejszych półmaratonów świata!
Weź udział