fbpx

Wydarzenia > Aktualności > Wydarzenia

Najlepsze polskie maratonki roku 2019

aleksandra-brzezinska-1

Sezon 2019 był w kobiecym maratonie w Polsce bardzo interesujący: na liście najlepszych pojawiło się kilka nowych postaci. Czy mamy perspektywy na kolejne lata?

Kilka dni temu pisaliśmy o maratonie panów i jego potencjalnie słabych perspektywach na najbliższe lata. Sytuacja wśród kobiet jest lepsza, a na liście najszybszych maratonek w Polsce znajdziemy ciekawy miks doświadczonych zawodniczek oraz długodystansowych nowicjuszek. Najlepszy wynik minionego sezonu należy do 38-letniej Karoliny Nadolskiej (wcześniej: Jarzyńskiej), która w kwietniu w Hannowerze uzyskała czas 2:27:43, zajmując w biegu trzecie miejsce. Karolina w przekroju ostatnich jedenastu lat jest najlepszą i najsolidniejszą polską biegaczką uliczną. Ma najmocniejszą życiówkę z aktywnych obecnie zawodniczek (2:26:31) i praktycznie co roku wybieguje albo najlepszy, albo jeden z najlepszych czasów w kraju. Jako jedyna w całych polskich biegach długich ma już wykonane minimum na przyszłoroczne Igrzyska Olimpijskie w Tokio. Jest także niedoszłą rekordzistką Polski w półmaratonie (1:09:54), z biegu w Poznaniu, którego wyniku nie uznano jako rekord, w roku 2017, z powodu nieodpowiedniej obsady sędziowskiej.

Za jej plecami trwa interesująca walka o minimum, schedę po Karolinie i tym samym przewodnictwo w polskim maratonie w kolejnych latach. W ataku są dużo młodsze biegaczki. Na drugiej pozycji listy najlepszych znajdziemy 32-letnią Izabelę Paszkiewicz (kiedyś: Trzaskalską), z czasem 2:31:39 (życiówka 2:29:55), uzyskanym w Wuhan w Chinach. Na trzecim miejscu 29-letnia Aleksandra Lisowska – 2:31:40 i jest to jej świeżo uzyskana życiówka, także z chińskiego Wuhan. Piąta jest 29-letnia Aleksandra Brzezińska – 2:34:51, także z tegoroczną życiówką.

W pierwszej piątce poza doświadczoną Karoliną mamy dwie młode maratonki, które są cały czas na etapie poprawy najlepszych wyników. A to nie koniec. Czwarte miejsce na liście zajmuje 35-letnia Monika Andrzejczak, która jest kompletną maratońską nowicjuszką. Mimo 14 lat stażu biegowego dopiero w zeszłym roku zaczęła mocno poprawiać wyniki, awansując z poziomu mocnej amatorki do czołówki wyczynowych polskich biegaczek. W ciągu roku poprawiła życiówkę w półmaratonie z 1:23 na 1:14. W kwietniu 2019 przebiegła maraton w Dębnie w 2:38:27, a już w październiku w Wuhan poprawiła ją na zaskakujące 2:31:56. Przy takim tempie progresu jej szanse na wykonanie minimum na Igrzyska Olimpijskie (2:29:30) wydają się całkiem spore.

Podobną ścieżkę przeszła, szósta na liście najszybszych Polek w minionym roku, 30-letnia Anna Gosk. Obecna w bieganiu od roku 2006 ścigała się na niezłym poziomie, ale nie dającym szans na awans do reprezentacji kraju. Jeszcze w 2016 jej najlepszy wynik na 10 km wynosił 36:20, życiówka w półmaratonie – 1:19:28. W minionym roku poprawiła te czasy na 33:02 i 1:13:07, a w październiku zadebiutowała we Frankfurcie w maratonie z czasem 2:34:57.

O ile więc wśród mężczyzn maratończyków w czołówce Polski nadal zdecydowanie dominują biegacze odchodzącego pokolenia, tak wśród kobiet sytuacja jest bardziej zróżnicowana. Poza wyżej wymienionymi do ścigania powinna wrócić jeszcze 34-letnia Iwona Bernardelli (rekord życiowy 2:27:47) oraz 35-letnia Katarzyna Kowalska (2:29:41). O ile żadna z pań wydaje się nie mieć wielkich szans na rywalizację na poziomie czołówki światowej (z nowym rekordem świata 2:14:04!), tak występy na dużych imprezach i szeroka europejska czołówka pozostają w ich zasięgu.

Lista najszybszych maratonek w Polsce w 2019:

  1. Karolina Nadolska – 2:27:43
  2. Izabela Paszkiewicz – 2:31:39
  3. Aleksandra Lisowska – 2:31:40
  4. Monika Andrzejczak – 2:31:56
  5. Aleksandra Brzezińska – 2:34:51
  6. Anna Gosk – 2:34:57
  7. Olga Kalendarowa-Ochal – 2:37:02
  8. Monika Stefanowicz – 2:37:42
  9. Dominika Stelmach – 2:39:11
  10. Angelika Mach – 2:39:52
Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
mm
Marcin Nagórek

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Można już zgłaszać się do udziału w 11. PKO Cracovia Półmaratonie Królewskim, który zostanie zorganizowany 12 października 2025 roku! Rozpoczęły się zapisy internetowe do największej pod względem frekwencji z imprez Królewskiej Triady Biegowej, a w […]

11. PKO Cracovia Półmaraton Królewski: zapisy rozpoczęte!

Suunto wprowadza na rynek nowość – zegarek Suunto Run, zaprojektowany z myślą o biegaczach na każdym poziomie zaawansowania. Sprawdzi się on zarówno dla tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z tą formą aktywności, jak i […]

Suunto Run. Nowy model zegarka niebawem trafi do sprzedaży.

Bieganie jest świetnym sposobem na utrzymanie dobrej ogólnej kondycji organizmu. Należy jednak pamiętać, że bieganie, to również bardzo duże obciążenia dla ciała. Jeśli mamy niewłaściwą technikę, to pojawiają się bóle i dolegliwości w stawach biodrowych, […]

Stawy biegacza – jak warto o nie dbać?

Bieg Urodzinowy Gdyni z Decathlon został tylko wspomnieniem, a przed nami kolejne sportowe wyzwanie. Mowa o czerwcowym Nocnym Biegu Świętojańskim z Decathlon, który odbędzie się 20 czerwca. Już dziś w Panelu Zawodnika można zgłaszać zamówienie […]

Wystartuj po zmroku w Nocnym Biegu Świętojańskim z Decathlon!

Już za kilka dni, 18 lipca, Lądek-Zdrój ponownie stanie się areną międzynarodowych zmagań trailowych. W ramach Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich (DFBG) odbędzie się kolejny etap prestiżowego cyklu Golden Trail Series, który wyłoni reprezentantów na finałowe […]

Golden Trail Series powraca do Lądka-Zdroju – walka o złote bilety podczas DFBG!

Woda kokosowa to naturalna alternatywa dla popularnych napojów izotonicznych. Dostarcza elektrolitów, minerałów i witamin wspomagających regenerację. Ale czy rzeczywiście sprawdzi się równie dobrze co sklepowe izotoniki? A może wystarczy po prostu pić “zwykłą” wodę? W […]

Woda kokosowa – właściwości, wartości odżywcze, zastosowanie. Czy nawadnia lepiej niż woda?

Do 47. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego pozostało 20 tygodni. Z tej okazji w ramach naszej akcji treningowej przygotowaliśmy dla Was plany treningowe na wyniki 3:30, 3:40, 3:45, 3:50 lub 4:00 oraz oddzielny plan dla początkujących. Jak […]

Plany treningowe do 47. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego

Good Coach App aplikacja dla trenerów

Czy aplikacja do trenowania zawodników faktycznie ułatwia pracę trenera? W jakim zakresie stanowi wsparcie? Jakie dodatkowe funkcje ułatwiają współpracę z zawodnikami? Jeżeli jesteś trenerem i prowadzisz zawodników, np. trenując ich online, koniecznie poznaj możliwości, jakie […]

Dla trenerów biegania: aplikacja Good Coach App – jak wypada po ponad 3 miesiącach testów?

Wygraj pakiet startowy na jeden z najpiękniejszych półmaratonów świata!
Weź udział