fbpx

Akcja Treningowa > Informacje prasowe > Maraton Warszawski > Polecane > Slider > Trening

Powraca Puchar Maratonu Warszawskiego w zupełnie w nowej formule!

Ostatni rok mocno zaburzył rytm startowy, a brak biegowych celów sprawił, że nie każdy potrafił znaleźć w sobie motywację do regularnych treningów. Fundacja „Maraton Warszawski” postanowiła stawić temu czoła. Tak powstał wyjątkowy w swojej formule projekt, którego finałem będzie start w 43. Maratonie Warszawskim.

Już w najbliższych dniach wystartuje akcja “Trenuję do Maratonu Warszawskiego”, a Puchar Maratonu Warszawskiego będzie jego ważnym, ale nie jedynym elementem. Jej celem jest zmobilizowanie i wspieranie wytrwałości wśród przyszłych uczestników 43. Maratonu Warszawskiego jak również tych, którzy jeszcze nie podjęli ostatecznej decyzji w sprawie startu.

Na zwycięzców Pucharu Maratonu Warszawskiego czekać będą nagrody, a wszyscy uczestnicy mogą liczyć na szereg niespodzianek także podczas 43. Maratonu Warszawskiego.

Cykliczne sprawdziany formy

W tym roku Puchar Maratonu Warszawskiego stanowi nie tylko formę rywalizacji pomiędzy biegaczami, lecz także będzie istotnym testem formy przed docelowym startem. Cykl został zaplanowany na najbliższe 5 miesięcy tak, aby krok po kroku przygotować jego uczestników do startu na królewskim dystansie 26 września 2021 roku.

Biegi będą miały charakter wirtualny, dzięki czemu można je odbyć w dowolnej lokalizacji. Startować można dzięki dedykowanej aplikacji lub dowolnego innego urządzenia rejestrującego sygnał GPS.

W pakiecie Trenuję do Maratonu Warszawskiego znajdziecie możliwość wzięcia udziału w pięciu comiesięcznych sprawdzianach formy, zbudowanych na zasadach Pucharu Maratonu z poprzednich lat i zwiększającego się dystansu w każdej kolejnej próbie. Starty kontrolne w ramach akcji zaplanowano w terminach:

  • 24-25 kwietnia – 5km
  • 29-30 maja – 10km
  • 26-27 czerwca – 15km
  • 24-25 lipca – 20km
  • 28-29 sierpnia -25km

W ramach Pucharu Maratonu Warszawskiego będzie prowadzona klasyfikacja generalna oraz w grupach wiekowych, co 10 lat. Aby znaleźć się w klasyfikacji biegacz będzie musiał ukończyć minimum 3 biegi.

Dedykowane plany treningowe

Osiągnięte wyniki w ramach Pucharu Maratonu Warszawskiego będzie można nie tylko skonfrontować z innymi biegaczami. Będą one przede wszystkim stanowiły ważny wyznacznik bieżącej formy.

Plany przygotowane zostaną jedynie dla uczestników akcji „Trenuję do Maratonu Warszawskiego” w czterech wariantach. Po każdym ze sprawdzianów w ramach Pucharu Maratonu Warszawskiego biegacz otrzyma sugerowany plan treningowy do maratonu z rozpisaną strategią przygotowań. Dzięki temu każdy z uczestników będzie mógł dobrze przygotować się na wielki finał i start na królewskim dystansie.

Propozycja wydaje się być szczególnie atrakcyjna dla mniej doświadczonych biegaczy, którzy nie mają przekonania do własnych możliwości, a chcieliby zmierzyć się z królewskim dystansem.

Sportowa rywalizacja z nagrodami

Dodatkową motywacją do udziału w akcji „Trenuję do Maratonu Warszawskiego” z pewnością będą cenne nagrody dla zwycięzców Pucharu Maratonu Warszawskiego, jak i szereg niespodzianek dla wszystkich uczestników akcji podczas jej trwania, jak i na samym 43. Maratonie Warszawskim, chociażby w postaci upominku dołączonego do pakietu startowego. Także każdy uczestnik akcji otrzyma certyfikat ukończenia Pucharu Maratonu Warszawskiego oraz będzie miał możliwość otrzymania pamiątki związanej z wydarzeniem.

Trenująca społeczność

Celem akcji jest także zbudowanie społeczności, której wspólny wysiłek włożony w przygotowania do Maratonu Warszawskiego twórcy akcji chcieliby przekuć we wspierającą i dzielącą się doświadczeniami społeczność. Wsparciem tej inicjatywy mają być cykliczne zaproszenia na spotkania ze specjalistami, mnóstwo ciekawej i wartościowej wiedzy w przygotowanych artykułach i poradach oraz w miarę możliwości spotkania biegowe.

W sklepie Maratonu Warszawskiego pojawi się także limitowana kolekcja z linią produktów poświęconych akcji „Trenuję do Maratonu Warszawskiego”.

Start akcji już 24 kwietnia

Inauguracją akcji będzie pierwszy bieg w ramach Pucharu Maratonu. Warto przystąpić do akcji już na tym etapie, gdyż start na 5 kilometrów będzie wykładnikiem bieżącej formy uczestników na starcie przygotowań, a także pozwoli na przydzielenie sugerowanych planów treningowych. Aby dołączyć do akcji Trenuję do Maratonu Warszawskiego należy zarejestrować swój udział i wykupić jednorazowo pakiet za 69 złotych, który uprawnia do startu we wszystkich pięciu biegach, otrzymania planu treningowego, jak i wszystkich innych świadczeń wchodzących w skład akcji.

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.
mm
Magazyn Bieganie

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

21 Cracovia Maraton to więcej niż tylko bieg ulicami miasta – to podróż pełna emocji i niepowtarzalnych widoków. Przygotujcie się na niezwykłą przygodę, podczas której wzrok warto trzymać ponad szerokie ulice stolicy Małopolski. Zapraszamy do […]

„Z historią w tle” – taka właśnie jest trasa 21. Cracovia Maratonu. Poznajcie szczegóły!

Wielka biegowa euforia nad Wisłą! Do startu 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego zostało niewiele ponad tydzień, a listy startowe „połówki” i „piątki” wciąż się wydłużają! W sumie na obu dystansach zamelduje się prawie 20 tysięcy biegaczy. […]

10 dni do biegu i niemal 20 tysięcy uczestników na listach startowych!

Czy nowoczesne buty startowe muszą mieć w swojej konstrukcji karbon, żeby zapewniać świetną dynamikę? Jak się okazuje – niekoniecznie. Udowadnia to Saucony Endorphin Speed 4, który ma płytkę… nylonową. Czym charakteryzuje się to rozwiązanie, jak […]

Saucony Endorphin Speed 4 – buty z płytką, która daje szybkość i sporo… przyjemności [RECENZJA]

Gościem kolejnego podcastu z cyklu Czy tu się biega? jest Greg Albrecht – coach i doradca biznesowy, przedsiębiorca, który wylicytował start z numerem „1” w 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonie Warszawskim zasilając konto Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. […]

Sport jest niezbędny do życia i do prowadzenia biznesu. Greg Albrecht

Zapraszamy Was na transmisję LIVE, będącą integralną częścią naszej akcji treningowej, mającej przygotować Was do udziału w 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonie Warszawskim. W trakcie spotkania z doświadczoną dietetyczką, a także pasjonatką biegania, Agnieszką Tokarz, odkryjecie tajniki […]

Dieta i trening na 10 dni do 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego [LIVE]

Istnieje prosty sposób na poprawę biegowej dyspozycji w ostatnich tygodniach czy dniach przed ważnym startem. Jest nim zastosowanie strategii „wyostrzania”, znanej na świecie jako „tapering”. Żadnych długich wybiegań, odpoczywamy psychicznie i fizycznie, a treningi są krótkie i intensywne.

Tapering, czyli ostrzenie pazurów przed wyścigiem

Patrycji Wyciszkiewicz chyba nikomu nie trzeba przedstawiać. To utytułowana i ambitna sprinterka, która startując na najwyższym poziomie nam, kibicom, dostarczyła wielu pięknych emocji. Dziś Patrycja walczy o powrót do najwyższej ligi i za główny cel […]

Na bieżni czuję się jak rekin na polowaniu. Patrycja Wyciszkiewicz nie tylko o powrocie do formy

Już za nieco ponad miesiąc krakowskie ulice wypełnią biegacze podczas 21. Cracovia Maratonu oraz towarzyszącemu mu sobotniemu Biegowi Nocnemu na 10 km. W tegorocznej edycji uczestnicy będą mieli okazję pokonać dystans w ekologicznych koszulkach technicznych […]

Pokonaj trasę 21. Cracovia Maratonu lub Biegu Nocnego na 10km w oficjalnej koszulce!