fbpx

Wydarzenia > Aktualności > Wydarzenia

Rafał Bielawa walczy o rekord na Głównym Szlaku Beskidzkim: Dzień 1 [RELACJA]

fot: Kuba Wolski

fot: Kuba Wolski

Rafał Bielawa rozpoczął dzisiaj swój projekt pokonania Głównego Szlaku Beskidzkiego w możliwie najszybszym czasie. O 3 rano wyruszył z Ustronia i biegnie na wschód, w stronę Wołosatego, gdzie ma nadzieję dotrzeć w niedzielę.

Z Rafałem spotkaliśmy się na około 80. kilometrze w okolicy przełęczy Glinne. Miał już za sobą cały Beskid Śląski, minął Pilsko i wkraczał powoli w pasmo Babiej Góry, przez którą przebiegnie jeszcze dziś w nocy.

p1300805

fot: Kuba Wolski

Tylko jeden Ultrabliźniak

Pierwotnie z GSB mieli zmierzyć się we dwójkę, z Kamilem Klichem, w takim samym składzie, w jakim pokonali szlak w 2015 roku bez supportu. Tym razem jednak Kamil zdecydował się tylko i aż pomóc Rafałowi jako support. Zapytany o to Rafał odpowiada, że Kamil po prostu stwierdził, że nie czuję się w tej chwili na tyle mocny, żeby pokonywać GSB na czas. Z perspektywy obserwatora mogę powiedzieć, że zdecydowanie lepiej podejmować takie decyzje przed, niż w trakcie.

fot: Kuba Wolski

fot: Kuba Wolski

Kończy się pierwszy dzień

Rafał jest w bardzo dobrym nastroju, od Węgierskiej Górki (ca. 51. km) biegnie z nim Wojtek Probst i ma mu towarzyszyć aż do Rabki Zdrój na ok. 145 km. Obaj w świetnych humorach, ubłoceni i uśmiechnięci wbiegli na parking na przełęczy Glinne i zasiedli na dłuższą chwilę w busie, żeby zjeść i wypić coś ciepłego. Warunki są trudne, nie ekstremalnie, ale na pewno nie ułatwiają biegania. W ostatnich tygodniach bardzo dużo padało i widać to wszędzie. – O ile tutaj (okolice Pilska – przyp. red.) jest błotniście i ślisko, to wcześniej, w Beskidzie Śląskim wszystko po prostu płynęło. Już w Węgierskiej Górce zmieniałem buty, chociaż planowałem to zrobić dopiero tutaj, na przełęczy Glinne. Wcześniej, jeszcze w nocy, nie padało, ale za to wiał silny wiatr i było zimno, aż kostniały mi palce – opowiadał na zbiegu Rafał. Na razie tempo jest spokojne, średnio z postojami chłopaki pokonują 6-6,5 km na godzinę. Nie planują przyspieszać, bo i tak wyprzedzają swój harmonogram logistyczny, a w tak długim wyzwaniu forsowanie tempa na początku nie ma najmniejszego sensu.

p1300820

fot: Kuba Wolski

Spotkania z supportem

W całym 5-dniowym przedsięwzięciu Rafałowi będzie pomagać około 10 osób, które będę się zmieniały w roli supportu i/lub biegaczy towarzyszy. Samochód supportowy pojawia się na asfaltowych przełęczach lub w miasteczkach, tam gdzie można bez problemu dotrzeć, w praktyce zdarza się to co 25-35 kilometrów. Czasem może rzadziej, ale wtedy spokojnie można wykorzystać infrastrukturę schronisk i np. zatrzymać się na szybką zupę.

p1300799

fot: Kuba Wolski

Słabe punkty

Podczas UTMB Rafałowi doskwierały problemy żołądkowe, dlatego tym razem, jak sam mówi zwraca na to szczególną uwagę. Stara się jeść możliwie dużo ciepłych i „normalnych” rzeczy i do tej pory wszystko wygląda bardzo dobrze. Do 80. kilometra tylko raz musiał zjeść żel. Oby tak dalej.

p1300788

fot: Kuba Wolski

Gdy opuszczaliśmy przełęcz Glinne niebo zasnuły ciemnoszare chmury, z których od dłuższego czasu siąpił lekki deszcz. W nocy pewnie warunki nie będą zbyt zachęcające do postojów, szczególnie na otwartych przestrzeniach na Babiej Górze, ale na szczęście pogoda ma się jutro poprawić i pokazać oblicze słonecznej złotej jesieni. Mamy nadzieję, że rzeczywiście tak będzie, choć raczej nie wpłynie to na jakość podłoża i ilość błota. Tego w Beskidach o tej porze roku jest pod dostatkiem.

p1300791

fot: Kuba Wolski

Co dalej?

Plan zakłada, że Rafał około północy z czwartku na piątek dotrze do Krynicy Zdrój, gdzie zatrzyma się na dłuższy postój i sen. Będzie to mniej więcej półmetek i dobre miejsce żeby ocenić sytuację i realnie spojrzeć w drugą część trasy. W weekend startuje Łemkowyna, o ile Rafał powinien wyprzedzić zawodników najdłuższej trasy, to niewykluczone że spotka się z biegaczami z dystansu 70 km, startującymi z Chyrowej. Jeśli startujecie na tej trasie to dopingujcie Rafała i dodawajcie mu otuchy, gdy go spotkacie będzie miał już w nogach ponad 300 kilometrów. I jeszcze jedno… nie rozdeptajcie za mocno błota.

p1300793

fot: Kuba Wolski

Z Rafałem widzimy się jutro w okolicach Krościenka i dwusetnego kilometra.

Aktualną pozycję Rafała możecie śledzić na bieżąco tutaj: http://app2.trackcourse.com/view/gsb2017

GPS czasem traci zasięg, ale nieustannie zbiera dane i gdy się później ocknie, nanosi brakujące pozycje.

O projekcie Rafała pisaliśmy TUTAJ.

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

To już dziś! W piątek, 19 kwietnia rozpoczyna się 11. edycja Pieniny Ultra-Trail® w Szczawnicy. Podczas trzech dni imprezy uczestnicy będą rywalizować na 7 trasach od 6,5 do 96 kilometrów. W trakcie wydarzenia rozegrane zostaną […]

Szczawnica stolicą górskiego biegania, czyli startuje 11. edycja Pieniny Ultra-Trail®

Gościem czwartego odcinka cyklu RRAZEM W FORMIE. Sportowy Podcast, który powstaje we współpracy z marką Rough Radical jest Andrzej Rogiewicz. Znakomity biegacz, świeżo upieczony wicemistrz Polski w półmaratonie, “etatowy”, bo czterokrotny zwycięzca w Silesia Maratonie. […]

Zaufaj procesowi. Dobre wyniki rodzą się w ciszy. RRAZEM W FORMIE. Sportowy podcast – odcinek 4. z Andrzejem Rogiewiczem

Medal: najważniejsza nagroda dla wszystkich przekraczających linię mety, trofeum, którym chwalimy się wśród znajomych i nieznajomych. Jak będzie wyglądał medal 32. Biegu Konstytucji 3 Maja? Właśnie zaprezentowane wizualizację. Przy tej okazji dowiedzieliśmy się też, że […]

Oto on: medal 32. Biegu Konstytucji 3 Maja! PKO Bank Polski Sponsorem Głównym imprezy

Wszystkie tkanki mięśniowe naszego ciała pracują podczas biegu. Od ich dyspozycji i formy zależy końcowy wynik osiągnięty podczas zawodów. Wiadomo więc, że należy je wzmacniać stosując ćwiczenia poza treningiem biegowym. Jednak bywa tak, że po […]

Trening biegowy i trening siłowy w jednym

Z Katarzyną Selwant rozmawiała Eliza Czyżewska Czym jest trening mentalny?istock.com To wiedza, jak ćwiczyć głowę, taka siłownia dla umysłu. W skład treningu mentalnego wchodzą różne zagadnienia, np. wzmacnianie pewności siebie, wyznaczanie prawidłowej motywacji, cele sportowe, […]

Trening mentalny biegacza [WYWIAD]

Karmienie piersią a bieganie – czy to dobre połączenie? Jakie zagrożenie niesie ze sobą połączenie mleczanu z… mlekiem matki? Odpowiadamy! Zanim zajmiemy się tematem karmienie piersią a bieganie, przyjrzyjcie się bliżej tematowi pokarmu matki: mleko […]

Karmienie piersią a bieganie

Kultowe sportowe wydarzenie otwierające Warszawską Triadę Biegową „Zabiegaj o Pamięć” już 3 maja. Poznaliśmy wzór oficjalnych koszulek biegu – są w kolorze błękitnym i prezentują hasło „Vivat Maj, 3 Maj”. Ich producentem jest marka 4F, […]

Koszulka 32. Biegu Konstytucji 3 Maja wygląda właśnie tak! Marka 4f partnerem technicznym Warszawskiej Triady Biegowej

Choć największy podziw budzą Ci, którzy linię mety przekraczają jako pierwsi, to bohaterami są wszyscy biegacze. Odważni, wytrwali i zdeterminowani, by osiągnąć cel – wyznaczony dystansem 42 km i 195 m – w liczbie 5676 […]

21. Cracovia Maraton: 5676 śmiałków pobiegło z historią w tle