fbpx

Blogi > Blogi > Maciej Bodnar

Start za startem

Nieco ponad miesiąc temu opisywałem swój wypadek jakiego doznałem na treningu kolarskim. Na szczęście udało mi się jakoś pozbierać po potrąceniu i kontynuować sezon. Pierwszym przetarciem miał być bieg filmowy w Wałczu, gdzie po 3 km bardzo dobrego i równego biegu z czołówką poczułem nagły i mocny ból w udzie, będący najprawdopodobniej skutkiem ubocznym czerwcowego zdarzenia.

Mimo nieoczekiwanego przebiegu zdarzeń na trasie, imprezę zapamiętam raczej dobrze, a to za sprawą świetnej organizacji oraz nietuzinkowej, hollywodzkiej oprawie. Cóż, przetarcia nie było, a przychodził czas stawienia czoła kolejnym imprezom. W drugą sobotę sierpnia w w ramach Herbalife Triathlon w Gdynii odbyły się Mistrzostwa Polski w aquathlonie. Pomimo zajęcia czwartego miejsca start nie był dla mnie udany, to samo mogę powiedzieć o kolejnych zawodach w Górznie na dystansie olimpijskim, które miały miejsce dokładnie tydzień później. Bardzo ciężko było mi przełożyć pływanie z basenu na wody otwarte, a nierozsądne przygotowanie izotoników skutkowało nieprzyjemnymi przygodami na biegu. W miarę szybko wyciągnąłem wnioski i na kolejnym, trzecim już z rzędu starcie w Chodzieży podczas Volvo Triathlon Series na dystansie, popularnej ostatnio w Polsce, „ćwiartki” (1/4 Ironmana) udało mi się w końcu wyjść z wody ze ścisłą czołówką, przejechać rower bez odpuszczania i równo pobiec, co w rezultacie dało mi 6 pozycje wśród 250 startujących. Muszę przyznać, że właśnie ten start dał mi nadzieję, że kolejny sezon może być naprawdę dobry. Pierwszy września to dla mnie kolejne zawody, tym razem w biegu na 10km. Pomimo, że impreza w Białym Borze była organizowana po raz pierwszy i bez większego rozgłosu to na starcie, ku mojemu zaskoczeniu, pojawiło się dwóch zawodników z Kenii oraz utytułowani polscy zawodnicy tacy jak Iwona Lewandowska. Trasa w moim odczuciu była trudna, w większości prowadziła przez tor WKKW, a piaszczyste podłoże powodowało, że czasy zawodników odbiegały od ich życiówek 0 nawet cztery minuty. Po starcie mogę powiedzieć, że nieco źle rozłożyłem siły, gdyż na mecie nie czułem się „wypompowany”, ale zajęcie siódmego miejsca w tak zacnym gronie nie było złym wynikiem, ale do triumfującego kenijczyka zabrakło mi, aż ponad trzy minuty. Najbliższy weekend obędzie się bez startu, jednak w połowie września ruszam na zawody kolarskie do Piły,  a tydzień później na Mistrzostwa Polski w duathlonie, które odbędą się w Toruniu. Później odpocznę po startach i rozpocznę przygotowania do kolejnego, mam nadzieje bardziej szczęśliwego sezonu.

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.
Maciej Bodnar

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

To już dziś! W piątek, 19 kwietnia rozpoczyna się 11. edycja Pieniny Ultra-Trail® w Szczawnicy. Podczas trzech dni imprezy uczestnicy będą rywalizować na 7 trasach od 6,5 do 96 kilometrów. W trakcie wydarzenia rozegrane zostaną […]

Szczawnica stolicą górskiego biegania, czyli startuje 11. edycja Pieniny Ultra-Trail®

Gościem czwartego odcinka cyklu RRAZEM W FORMIE. Sportowy Podcast, który powstaje we współpracy z marką Rough Radical jest Andrzej Rogiewicz. Znakomity biegacz, świeżo upieczony wicemistrz Polski w półmaratonie, “etatowy”, bo czterokrotny zwycięzca w Silesia Maratonie. […]

Zaufaj procesowi. Dobre wyniki rodzą się w ciszy. RRAZEM W FORMIE. Sportowy podcast – odcinek 4. z Andrzejem Rogiewiczem

Medal: najważniejsza nagroda dla wszystkich przekraczających linię mety, trofeum, którym chwalimy się wśród znajomych i nieznajomych. Jak będzie wyglądał medal 32. Biegu Konstytucji 3 Maja? Właśnie zaprezentowane wizualizację. Przy tej okazji dowiedzieliśmy się też, że […]

Oto on: medal 32. Biegu Konstytucji 3 Maja! PKO Bank Polski Sponsorem Głównym imprezy

Wszystkie tkanki mięśniowe naszego ciała pracują podczas biegu. Od ich dyspozycji i formy zależy końcowy wynik osiągnięty podczas zawodów. Wiadomo więc, że należy je wzmacniać stosując ćwiczenia poza treningiem biegowym. Jednak bywa tak, że po […]

Trening biegowy i trening siłowy w jednym

Z Katarzyną Selwant rozmawiała Eliza Czyżewska Czym jest trening mentalny?istock.com To wiedza, jak ćwiczyć głowę, taka siłownia dla umysłu. W skład treningu mentalnego wchodzą różne zagadnienia, np. wzmacnianie pewności siebie, wyznaczanie prawidłowej motywacji, cele sportowe, […]

Trening mentalny biegacza [WYWIAD]

Karmienie piersią a bieganie – czy to dobre połączenie? Jakie zagrożenie niesie ze sobą połączenie mleczanu z… mlekiem matki? Odpowiadamy! Zanim zajmiemy się tematem karmienie piersią a bieganie, przyjrzyjcie się bliżej tematowi pokarmu matki: mleko […]

Karmienie piersią a bieganie

Kultowe sportowe wydarzenie otwierające Warszawską Triadę Biegową „Zabiegaj o Pamięć” już 3 maja. Poznaliśmy wzór oficjalnych koszulek biegu – są w kolorze błękitnym i prezentują hasło „Vivat Maj, 3 Maj”. Ich producentem jest marka 4F, […]

Koszulka 32. Biegu Konstytucji 3 Maja wygląda właśnie tak! Marka 4f partnerem technicznym Warszawskiej Triady Biegowej

Choć największy podziw budzą Ci, którzy linię mety przekraczają jako pierwsi, to bohaterami są wszyscy biegacze. Odważni, wytrwali i zdeterminowani, by osiągnąć cel – wyznaczony dystansem 42 km i 195 m – w liczbie 5676 […]

21. Cracovia Maraton: 5676 śmiałków pobiegło z historią w tle