fbpx

Wydarzenia > Nadchodzące imprezy > Wydarzenia > Zapowiedzi imprez

Startuje Puchar Maratonu Warszawskiego 2016

slider_puchar

Zapisy na pierwszy bieg Pucharu Maratonu Warszawskiego 2016 ruszyły!

38. edycja Maratonu Warszawskiego odbędzie się za niecałe pół roku. Każdy, kto myśli o starcie w tym biegu powinien zadbać o właściwe przygotowania. Jedną z propozycji Fundacji Maraton Warszawski jest udział w Pucharze Maratonu Warszawskiego.

Tegoroczna edycja Pucharu Maratonu Warszawskiego wystartuje w sobotę 30 kwietnia w Parku Skaryszewskim. Jak co roku w ramach cyklu na uczestników czeka 5 biegów na dystansach: 5 km, 10 km, 15 km, 20 km i 25 km. Biegi odbywają się w odstępie ok. miesiąca, dlatego nawet osoby początkujące będą miały wystarczająco dużo czasu, żeby przygotować się do coraz dłuższego dystansu. Jak przekonują organizatorzy, taka formuła ma ułatwić biegaczom prowadzenie systematycznego treningu, a także bieżące monitorowanie swoich biegowych postępów.

PMW Fot. Jacek Fomicki

Puchar Maratonu Warszawskiego to doskonała okazja, by na bieżąco monitorować swoje biegowe postępy. Fot. Jacek Fomicki

Terminy biegów:

5km, 30.04.2016r., Park Skaryszewski, start godz. 10:00
10km, 28.05.2016r., Las im. Jana III Sobieskiego (Wawer)
15km, 25.06.2016r., Mazowiecki Park Krajobrazowy (Międzylesie)
20km, 30.07.2016r., Mazowiecki Park Krajobrazowy (Międzylesie)
25km, 27.08.2016r., Las im. Jana III Sobieskiego (Wawer)

Puchar Maratonu Warszawskiego to jednak nie tylko cykl biegów przygotowujących do imprezy głównej, jaką będzie 38. PZU Maraton Warszawski, ale także sportowa rywalizacja. W cyklu prowadzone są klasyfikacje wiekowe. Oprócz klasyfikacji K18 i M18 (roczniki 1998-1987), pozostałe kategorie wydzielane są co 5 lat, aż do kategorii K-70 i M-70 (rocznik 1946 i starsi). Za zajęcie miejsc 1-20 w kategorii wiekowej w każdym z biegów przyznawane będą punkty od 60 za 1. miejsce po 1 punkt za 20. pozycję. System punktacji prezentuje się następująco:

1. miejsce – 60 punktów
2. miejsce – 50 punktów
3. miejsce – 40 punktów
4. miejsce – 34 punkty
5. miejsce – 28 punktów
6. miejsce – 24 punkty
7. miejsce – 20 punktów
8. miejsce – 17 punktów
9. miejsce – 14 punktów
10. miejsce – 12 punktów
11. miejsce – 10 punktów
12. miejsce – 9 punktów
13. miejsce – 8 punktów
14. miejsce – 7 punktów
15. miejsce – 6 punktów
16. miejsce – 5 punktów
17. miejsce – 4 punkty
18. miejsce – 3 punkty
19. miejsce – 2 punkty
20. miejsce – 1 punkt

Na koniec cyklu stworzona zostanie klasyfikacja końcowa na podstawie sumy punktów z 4 najlepszych startów danego zawodnika. Osoby które zajmą 3 pierwsze miejsca w klasyfikacji końcowej w każdej z kategorii wiekowych otrzymają nagrody. Aby zostać uwzględnionym w tej klasyfikacji należy wziąć udział w przynajmniej 3 biegach cyklu. W przypadku identycznej liczby punktów wyższe miejsce zajmuje osoba, która zdobyła więcej punktów na najdłuższym dystansie. Wręczenie nagród odbędzie się w przeddzień 38. PZU Maratonu Warszawskiego. W cyklu NIE będzie prowadzona klasyfikacja generalna.

PMW_Jacek Fomicki

Biegi w ramach Pucharu Maratonu Warszawskiego odbywają się w pięknym otoczeniu naturalnej przyrody. Fot. Jacek Fomicki

Wysokość opłaty za udział w pojedynczym biegu wynosi 20 zł. Osoby zgłaszające się na wszystkie 5 biegów i wnoszące jednorazową opłatę za cały cykl, obowiązuje obniżona stawka w wysokości 80 zł.

Link do zapisów: rejestracja.maratonwarszawski.com

Więcej informacji: pzumaratonwarszawski.com/puchar

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
mm
Jakub Karasek

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Można już zgłaszać się do udziału w 11. PKO Cracovia Półmaratonie Królewskim, który zostanie zorganizowany 12 października 2025 roku! Rozpoczęły się zapisy internetowe do największej pod względem frekwencji z imprez Królewskiej Triady Biegowej, a w […]

11. PKO Cracovia Półmaraton Królewski: zapisy rozpoczęte!

Suunto wprowadza na rynek nowość – zegarek Suunto Run, zaprojektowany z myślą o biegaczach na każdym poziomie zaawansowania. Sprawdzi się on zarówno dla tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z tą formą aktywności, jak i […]

Suunto Run. Nowy model zegarka niebawem trafi do sprzedaży.

Bieganie jest świetnym sposobem na utrzymanie dobrej ogólnej kondycji organizmu. Należy jednak pamiętać, że bieganie, to również bardzo duże obciążenia dla ciała. Jeśli mamy niewłaściwą technikę, to pojawiają się bóle i dolegliwości w stawach biodrowych, […]

Stawy biegacza – jak warto o nie dbać?

Bieg Urodzinowy Gdyni z Decathlon został tylko wspomnieniem, a przed nami kolejne sportowe wyzwanie. Mowa o czerwcowym Nocnym Biegu Świętojańskim z Decathlon, który odbędzie się 20 czerwca. Już dziś w Panelu Zawodnika można zgłaszać zamówienie […]

Wystartuj po zmroku w Nocnym Biegu Świętojańskim z Decathlon!

Już za kilka dni, 18 lipca, Lądek-Zdrój ponownie stanie się areną międzynarodowych zmagań trailowych. W ramach Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich (DFBG) odbędzie się kolejny etap prestiżowego cyklu Golden Trail Series, który wyłoni reprezentantów na finałowe […]

Golden Trail Series powraca do Lądka-Zdroju – walka o złote bilety podczas DFBG!

Woda kokosowa to naturalna alternatywa dla popularnych napojów izotonicznych. Dostarcza elektrolitów, minerałów i witamin wspomagających regenerację. Ale czy rzeczywiście sprawdzi się równie dobrze co sklepowe izotoniki? A może wystarczy po prostu pić “zwykłą” wodę? W […]

Woda kokosowa – właściwości, wartości odżywcze, zastosowanie. Czy nawadnia lepiej niż woda?

Do 47. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego pozostało 20 tygodni. Z tej okazji w ramach naszej akcji treningowej przygotowaliśmy dla Was plany treningowe na wyniki 3:30, 3:40, 3:45, 3:50 lub 4:00 oraz oddzielny plan dla początkujących. Jak […]

Plany treningowe do 47. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego

Good Coach App aplikacja dla trenerów

Czy aplikacja do trenowania zawodników faktycznie ułatwia pracę trenera? W jakim zakresie stanowi wsparcie? Jakie dodatkowe funkcje ułatwiają współpracę z zawodnikami? Jeżeli jesteś trenerem i prowadzisz zawodników, np. trenując ich online, koniecznie poznaj możliwości, jakie […]

Dla trenerów biegania: aplikacja Good Coach App – jak wypada po ponad 3 miesiącach testów?

Wygraj pakiet startowy na jeden z najpiękniejszych półmaratonów świata!
Weź udział