fbpx

Wydarzenia > Aktualności > Wydarzenia > Nadchodzące imprezy > Przygotuj się na wielki bieg > Trening do półmaratonu > Wydarzenia

Transmisja live: Przygotowania do 14. Półmaratonu Warszawskiego – czas start!

transmisja-pmw

W środę 28 listopada o godz. 20:00 na profilu Fundacji Maraton Warszawski na Facebook’u odbędzie się pierwsza transmisja z cyklu przygotowań do 14. Półmaratonu Warszawskiego. Tematami przewodnimi dyskusji będą roztrenowanie i powrót do regularnego biegania po przerwie.

Do 14. Półmaratonu Warszawskiego pozostały już tylko 4 miesiące. Dla tych, którzy traktują ten start jako docelowy w sezonie wiosennym to najwyższy czas, by zacząć właściwe przygotowania. Ci, którzy planują np. zadebiutować na tym dystansie 31 marca 2019 r. również powinni już zabierać się za przygotowania, jeśli chcą z uśmiechem na twarzy przekraczać linię mety.

Podobnie, jak przed ubiegłoroczną edycją Półmaratonu Warszawskiego, redakcja portalu magazynbieganie.pl we współpracy z Fundacją Maraton Warszawski przygotowały cykl transmisji poradnikowych z udziałem naszych redakcyjnych ekspertów – Marcina Nagórka i Jakuba Karaska. W pierwszej odsłonie, naturalnym tematem przewodnim będzie kwestia powrotu do treningów po roztrenowaniu, a także samego roztrenowania, z myślą o tych, którzy dopiero kończą jesienny sezon startowy. Z podcastu dowiecie się m.in., ile czasu poświęcić na roztrenowanie i jak wdrażać się do regularnych ćwiczeń po międzysezonowej przerwie.

Zapraszamy do oglądania transmisji w środę 28 listopada od godz. 20:00 na fanpage’u Fundacji Maraton Warszawski. Jeśli macie również jakieś pytania związane z tematem podcastu, zachęcamy do spisywania ich i zadawania podczas transmisji na Fcebook’u lub do przesyłania ich na skrzynkę redakcja@magazynbieganie.pl.

mm
Jakub Karasek

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

W ostatnią niedzielę września Warszawa przywita biegaczy podwójnie mocno! Fundacja „Maraton Warszawski” poinformowała, iż 26 września wystartują zarówno 43. Maraton Warszawski jak i 15. Półmaraton Warszawski. Jest to dobra wiadomość dla wszystkich miłośników biegania w […]

15. Półmaraton Warszawski i 43. Maraton Warszawski rozbiegają stolicę 26 września! Na biegaczy czeka dodatkowa pula miejsc

Do 43. Maratonu Warszawskiego pozostało już tylko nieco ponad 2 miesiące. W ramach Pucharu Maratonu Warszawskiego i akcji treningowej przed imprezą, nadszedł czas na sprawdzian na dystansie 20 km. Jest to symboliczny początek okresu bezpośredniego […]

Akcja treningowa: 20 km w przygotowaniach do maratonu

Firma faktoringowa Bibby Financial Services, wspólnie z partnerami, namawiała przedsiębiorców do zapoBIEGANIA zatorom płatniczym. Uczestnicy Bibby Fair Pay Run, nieszablonej akcji z pogranicza gospodarki i sportu amatorskiego, symbolicznie obiegli miejscowość Zator aż 64 razy. Zwracali […]

Czy przedsiębiorcy dobrze zapoBIEGAJĄ zatorom płatniczym?

Kuskus to idealny produkt dla biegaczy. Syci, dobrze smakuje, a przy tym nie wymaga gotowania. Wystarczy go zalać wrzątkiem i… to wszystko! W połączeniu z owocami i wytrawnymi składnikami może stanowić pełnowartościowy posiłek na co […]

Sałatka z kuskusem i olejem rzepakowym [PRZEPIS]

Marka ASICS zorganizowała event z udziałem wyjątkowej ambasadorki Joanny Mazur, na którym nie mogło nas zabraknąć. Polska biegaczka i paraolimpijka przetestowała na warszawskiej Agrykoli najnowszy model GEL-KAYANO 28. Buty z serii KAYANO słyną ze stabilizacji […]

Wyjątkowa stabilizacja podczas biegu. Wraz z Joanną Mazur przetestowaliśmy najnowszy model ASICS GEL-KAYANO 28

Kiedy zapisywałem się na jesienny maraton, jedną z opcji było przystąpienie do rywalizacji ogłoszonej przez jednego ze sponsorów. Ma ona polegać na próbie przełamania impasu w poprawie wyników i ustanowieniu nowej życiówki po dłuższym okresie […]

Brak postępów w bieganiu? Czas na zmiany!

Bieganie jest coraz częstszą pasją wśród pracowników wielu firm niezależnie od branży. Pasja oznacza wysiłek, systematyczność i determinację, by stawać się lepszym każdego dnia. Dlatego warto umieścić informację o swoim biegowym hobby w CV. Bowiem […]

Bieganie w CV: jak pracodawcy postrzegają biegową pasję pracowników

O tym, że tłuszcz jest niezbędny do życia, nikogo już nie trzeba przekonywać. Także o tym, że jego zapasy to niemalże niewyczerpalne źródło energii przy dłuższych wysiłkach tlenowych. Jednak teraz na szczególną uwagę zasługują kwasy […]

Czy oleje roślinne pomagają nam więcej trenować?