fbpx

Podcasty "Czy tu się biega?"

W bieganiu nie zawsze jest z górki. Jarek Zbozień w Czy tu się biega?

Od biegania, by schudnąć po liczne zwycięstwa w biegach górskich – tym razem gościem Czy tu się biega? jest Jarek Zbozień, znakomity biegacz górski i trailowy. Jest samoukiem, rzadko bywa na Stravie i w social mediach, a mimo to czuje się spełnionym biegaczem z ambicjami coraz lepszych wyników. Jak wygląda jego tydzień treningowy, także w kontekście codziennych obowiązków rodzinnych i zawodowych? Jakie błędy popełnił na początku drogi i co w związku z tym radzi innym biegaczom? Ale także: jakie ma doświadczenia z supportowania Bartka Gorczycy podczas próby bicia rekordu Głównego Szlaku Beskidzkiego? Posłuchajcie koniecznie! 

Jarek Zbozień to świetny biegacz górski i trailowy specjalizujący się w dystansach do 50-60 km. Można go spotkać na trasach imprez należących do cyklu Tour de Zbój, ale także w Krynicy, Piwnicznej czy Gorcach, nieopodal których mieszka.

  • Jak to się stało, że zaczął biegać i dlaczego od razu w górach?
  • Jaką rolę odegrał tu Sławek Konopka i dlaczego jeśli ktoś raz pobiegł w imprezie z cyklu Tour de Zbój to wraca na kolejne?
  • Co wyróżnia Smoczy Cross Maraton na tle innych biegów na południu Polski i czy warto na niego jechać przez pół Polski?
  • Jakie są plusy biegania w terenie i jak się przygotować do startów w zawodach?
  • Co według naszego gościa motywuje biegaczy, szczególnie na początku drogi?
  • Jakie błędy popełnił Jarek, gdy sam zaczynał biegać? Jak teraz wygląda jego trening? Czy jest coś, czego żałuje?
  • Jak wygląda logistyka dnia codziennego u Jarka? Jakie znaczenie ma tu wsparcie wśród najbliższych?

Ale to nie wszystko! Z rozmowy dowiesz się również, jak wyglądały kulisy wyzwania bicia rekordu GSB (Głównego Szlaku Beskidzkiego imienia Kazimierza Sosnowskiego) przez Bartka Gorczycę, ponieważ Jarek był w gronie tych, którzy supportowali Bartka.

Posłuchajcie koniecznie!

Partnerem tego odcinka jest Fundacja Na Ratunek, organizator cyklu Tour de Zbój, do którego należy m.in. Smoczy Cross Maraton – wyjątkowa impreza trailowa w Dolinkach Krakowskich. Jeśli chcesz zasmakować pięknej jesieni w miejscu uznanym za jeden z 7 nowych cudów Polski, nie zastanawiaj się długo. Wszystkie szczegóły i formularz do zapisów znajdziesz na stronie cyklu Tour de Zbój.

Przekonani, by dołączyć do grona pogromców smoków i… biegowych kilometrów w Dolinkach Krakowskich? Zapraszamy w imieniu organizatora.

Widzimy się już w sobotę, 26 października!

#współpracapromocyjna

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.

Podoba ci się ten artykuł?

4 / 5. 1

Przeczytaj też

11 listopada Gdynia ponownie stała się miejscem wyjątkowego wydarzenia sportowego. Ponad 5000 biegaczy i sympatyków aktywności fizycznej świątecznie stanęło na starcie Gdyńskiego Biegu Niepodległości z Decathlon. Ramię w ramię na ulice miasta wypłynęło biało-czerwone morze […]

Gdyński Bieg Niepodległości z Decathlon – sportowa zabawa na 11 listopada [relacja]

34. Bieg Niepodległości po raz kolejny połączył kilkanaście tysięcy biegaczy i kibiców w wyjątkowym dniu – 11 listopada. W sportowej rywalizacji w patriotycznym duchu wzięło udział ponad 16 tysięcy biegaczy, co jest najlepszym wynikiem frekwencyjnym […]

To był największy bieg w Polsce! Świetne czasy zwycięzców i imponująca frekwencja. 34. Bieg Niepodległości za nami!

Bieg Niepodległości z Decathlon w Gdyni to jedna z najbardziej atrakcyjnych propozycji dla wszystkich, którzy chcą aktywnie uczcić Święto Niepodległości na Pomorzu. W tym roku organizatorzy przygotowali wiele atrakcji zarówno dla doświadczonych biegaczy, jak i […]

Gdyński Bieg Niepodległości z Decathlon: wyjątkowy sposób na świętowanie 11 listopada

GWiNT ULTRA CROSS to impreza znana i lubiana, o czym świadczy fakt, że pod koniec kwietnia 2025 roku odbędzie się już dziesiąta, jubileuszowa edycja tego wydarzenia. Do wyboru są aż 4 dystanse: od tych najbardziej […]

W Wielkopolsce też biega się ultra trail. Zapisy na GWiNT ULTRA CROSS ruszyły!

34. Bieg Niepodległości w Warszawie już za kilka dni! Ulicami stolicy pobiegnie kilkanaście tysięcy uczestników. Kto z nich jako pierwszy przekroczy metę? Znamy już głównych faworytów do zwycięstwa zarówno wśród kobiet jak i wśród mężczyzn. […]

34. Bieg Niepodległości w Warszawie – będzie atak na rekord Polski! Przyglądamy się faworytom

Tradycyjnie 11 listopada biegacze przystąpią do sportowej rywalizacji w patriotycznym duchu, a wspierający ich kibice wyjdą na ulice Warszawy, aby wspólnie świętować 106. rocznicę niepodległości Polski. Ten bieg będzie zakończeniem tegorocznej Warszawskiej Triady Biegowej, w […]

Święto Niepodległości w biegowym rytmie. 34. Bieg Niepodległości za trzy dni! Już dziś zapraszamy do śledzenia transmisji na żywo

Można już zgłaszać się drogą internetową do najważniejszej przyszłorocznej imprezy biegowej w Krakowie – 22. Cracovia Maratonu! Zapisy dla chętnych do zmierzenia się z wyjątkową trasą maratońską „z historią w tle” rozpoczęły się 6 listopada […]

Ruszyły zapisy do 22. Cracovia Maratonu! Zbiór najważniejszych informacji dla biegaczy

Po dwóch latach przerwy do Gdańska wracają zmagania na dystansie maratonu. 6 kwietnia 2025 roku odbędzie się siódma edycja Gdańsk Maratonu. Hasłem imprezy w stolicy Pomorza jest „Biegnij w mieście wolności!” Jak ogłoszono w środę, […]

Maraton wraca do Gdańska. Kto chętny, by pobiec w kwietniu w mieście wolności?