fbpx

Wydarzenia > Aktualności > Informacje prasowe > Wydarzenia > Nadchodzące imprezy > Polecane > Promocje > Slider > Wydarzenia > Wydarzenia > Zapowiedzi imprez

Warszawska Triada Biegowa wraca! Zaczynamy Biegiem Konstytucji 3 maja

Sztandarowe biegi uliczne w Warszawie wracają po pandemii. Miasto we współpracy z Fundacją „Maraton Warszawski” ogłasza zapisy na 30. Bieg Konstytucji 3 maja. W lecie odbędzie się 31. Bieg Powstania Warszawskiego, a 11 listopada – 32. Bieg Niepodległości.

Powrót triady

Warszawska Triada Biegowa „Zabiegaj o Pamięć” to ulubione zawody warszawskich biegaczek i biegaczy. Przed pandemią niemal każde z nich biły kolejne rekordy frekwencji – Bieg Niepodległości w 2019 r. był największą imprezą sportową w historii stolicy (prawie 19 tys. osób na mecie!). Jednak przez ostatnie dwa lata udało się zorganizować tylko Bieg Powstania Warszawskiego – w lecie ubiegłego roku, gdy obostrzenia pandemiczne były rozluźnione. Nie było też pewne, czy biegi wrócą.

– Wojna w Ukrainie zmieniła nasz świat. Nasze myśli są z Ukrainą, ale też jako miasto w pełni angażujemy się w pomoc dla uchodźców. Naszymi priorytetami są i będą jeszcze przez wiele dni działania wspierające: przyjmowanie wniosków o nadanie PESELI, organizacja zbiórek, miejsc pobytu, pomoc rzeczowa i jej transport, opieka nad tymi, którzy jej wymagają i wiele innych. Pandemia koronawirusa też nie jest całkiem za nami, walka z nią kosztowała miasto dużo wysiłku, w tym finansowego – wyjaśnia wiceprezydent Warszawy Renata Kaznowska. – Jednak pozyskaliśmy silnego partnera, Fundację „Maraton Warszawski” i dziś wspólnie możemy ogłosić nowe otwarcie. Biegi wracają! Warszawa mimo niesprzyjających okoliczności pokaże, że tętni życiem, że potrafi cieszyć się bieganiem i aktywnością.

Organizatorzy Triady oraz Maratonu i Półmaratonu Warszawskiego łączą siły. To dla nas ogromny zaszczyt, a dla Warszawy świetna wiadomość. Pokazaliśmy, że Ratusz i organizacja pozarządowa, jaką jest Fundacja „Maraton Warszawski”, potrafią razem zorganizować cykliczne święta aktywnej Warszawy – podkreśla prezes Fundacji „Maraton Warszawski” Marek Tronina. – Z tego dodawania dwa plus dwa wyjdzie co najmniej sześć. W tych pięciu imprezach spodziewamy się w sumie 50 tys. biegaczy. Pokazując się na ulicach Warszawy co dwa miesiące, zachęcimy do ruchu i zdrowego stylu życia setki tysięcy mieszkańców naszego miasta.

Trasa do ścigania i podziwiania

Bieg Konstytucji 3 Maja jest rozgrywany na dystansie 5 km. To impreza dla każdej aktywnej osoby. Wziąć w niej udział mogą z powodzeniem zarówno walczący o rekordy życiowe doświadczeni biegacze, jak też ci, którzy nigdy w życiu nie startowali w żadnym biegu ulicznym. Limit czasu wynoszący aż 60 minut sprawia, że dystans 5 km z powodzeniem można pokonać marszobiegiem, a nawet samym marszem.

30. Bieg Konstytucji 3 Maja przed nami

Punktualnie o godzinie 11:00 uczestnicy Biegu Konstytucji 3 Maja wyruszą na niezwykle ciekawą i pełną historycznych miejsc trasę w samym sercu stolicy. Start pod Stadionem Miejskim przy ul. Łazienkowskiej 3, dalej podbieg ulicą Książęcą, następnie najpiękniejsze miejsca Warszawy: Plac Trzech Krzyży, Aleje Ujazdowskie, a potem legendarna dla biegaczy Agrykola, którą w tym roku będzie się zbiegać, co pozwoli nabrać prędkości na końcowym fragmencie trasy w okolicach stadionu Legii. To właśnie tam, na ul. Myśliwieckiej, zlokalizowane będzie serce imprezy, czyli start i meta biegu.

Trasa 30. Biegu Konstytucji 3 Maja

Liga Mistrzów Warszawy

Organizatorzy zapowiadają też zupełnie nową sportową rywalizację – Ligę Mistrzów Warszawy. Obejmie ona flagowe warszawskie biegi: te z cyklu Triady (Bieg Konstytucji, Bieg Powstania i Bieg Niepodległości) oraz wiosenny Półmaraton Warszawski i jesienny Maraton Warszawski. W klasyfikacji podzielonej na kategorie wiekowe (co 10 lat) będą brali wszyscy uczestnicy, którzy wystartują w co najmniej 4 z 5 biegów.

Kolejne biegi w ramach Warszawskiej Triady Biegowej „Zabiegaj o Pamięć” to Bieg Powstania, który zostanie rozegrany 30 lipca na dystansach 5 i 10 km oraz Bieg Niepodległości – 11 listopada na dystansie 10 km. Natomiast fundacja zorganizuje Maraton Warszawski 25 września.

Zapisz się na Bieg Konstytucji 3 Maja

Zapisy na 30. Bieg Konstytucji 3 maja zostaną otwarte we wtorek, 12 kwietnia, o godzinie 10:00. Warto się spieszyć, bo tegoroczny limit wynosi 2,5 tys. osób. Informacje można znaleźć na stronie internetowej zawodów.

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.
mm
Magazyn Bieganie

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

21 Cracovia Maraton to więcej niż tylko bieg ulicami miasta – to podróż pełna emocji i niepowtarzalnych widoków. Przygotujcie się na niezwykłą przygodę, podczas której wzrok warto trzymać ponad szerokie ulice stolicy Małopolski. Zapraszamy do […]

„Z historią w tle” – taka właśnie jest trasa 21. Cracovia Maratonu. Poznajcie szczegóły!

Wielka biegowa euforia nad Wisłą! Do startu 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego zostało niewiele ponad tydzień, a listy startowe „połówki” i „piątki” wciąż się wydłużają! W sumie na obu dystansach zamelduje się prawie 20 tysięcy biegaczy. […]

10 dni do biegu i niemal 20 tysięcy uczestników na listach startowych!

Czy nowoczesne buty startowe muszą mieć w swojej konstrukcji karbon, żeby zapewniać świetną dynamikę? Jak się okazuje – niekoniecznie. Udowadnia to Saucony Endorphin Speed 4, który ma płytkę… nylonową. Czym charakteryzuje się to rozwiązanie, jak […]

Saucony Endorphin Speed 4 – buty z płytką, która daje szybkość i sporo… przyjemności [RECENZJA]

Gościem kolejnego podcastu z cyklu Czy tu się biega? jest Greg Albrecht – coach i doradca biznesowy, przedsiębiorca, który wylicytował start z numerem „1” w 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonie Warszawskim zasilając konto Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. […]

Sport jest niezbędny do życia i do prowadzenia biznesu. Greg Albrecht

Zapraszamy Was na transmisję LIVE, będącą integralną częścią naszej akcji treningowej, mającej przygotować Was do udziału w 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonie Warszawskim. W trakcie spotkania z doświadczoną dietetyczką, a także pasjonatką biegania, Agnieszką Tokarz, odkryjecie tajniki […]

Dieta i trening na 10 dni do 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego [LIVE]

Istnieje prosty sposób na poprawę biegowej dyspozycji w ostatnich tygodniach czy dniach przed ważnym startem. Jest nim zastosowanie strategii „wyostrzania”, znanej na świecie jako „tapering”. Żadnych długich wybiegań, odpoczywamy psychicznie i fizycznie, a treningi są krótkie i intensywne.

Tapering, czyli ostrzenie pazurów przed wyścigiem

Patrycji Wyciszkiewicz chyba nikomu nie trzeba przedstawiać. To utytułowana i ambitna sprinterka, która startując na najwyższym poziomie nam, kibicom, dostarczyła wielu pięknych emocji. Dziś Patrycja walczy o powrót do najwyższej ligi i za główny cel […]

Na bieżni czuję się jak rekin na polowaniu. Patrycja Wyciszkiewicz nie tylko o powrocie do formy

Już za nieco ponad miesiąc krakowskie ulice wypełnią biegacze podczas 21. Cracovia Maratonu oraz towarzyszącemu mu sobotniemu Biegowi Nocnemu na 10 km. W tegorocznej edycji uczestnicy będą mieli okazję pokonać dystans w ekologicznych koszulkach technicznych […]

Pokonaj trasę 21. Cracovia Maratonu lub Biegu Nocnego na 10km w oficjalnej koszulce!