fbpx

Wydarzenia > Relacje z biegów > Wydarzenia

Wilcze Gronie 2015 – znów śnieg! [RELACJA]

Wilcze Gronie 2015 Fot. Szymon Waluś, Aktywna Rajcza

Tym razem pogoda nie zawiodła – śniegu było pod dostatkiem. Fot. Szymon Waluś / Aktywna Rajcza

Wilcze Gronie. Pomysł startu zrodził się w mojej głowie 1,5 roku temu. Beskid Żywiecki. Zima. 15 km. Brzmiało aż za dobrze. Zwłaszcza wizja zbiegów w białym puchu, które uwielbiam!

Niestety rok 2014 na zawody śniegu nie przywiał, a za to piękne, wiosenne słońce. Cóż było robić. Zbieganie z gór bez śniegu jest równie atrakcyjne. Jednak było dla mnie jasne, że na tej edycji nie poprzestanę, zbyt zachęcona opowieściami o śnieżnych Wilczych Groniach.

Szybka decyzja, zapisy i oczekiwanie. Będzie śnieg czy nie? Styczeń w Warszawie… no cóż, rewelacji nie było. A trening? Równie znikomy, co ta warszawska zima. W dodatku krążące przeziębienie próbowało usidlić mnie w domu. Choróbsko musiałoby być okrutne, żeby powstrzymać mnie przed wyjazdem w góry. Najwyżej nie pobiegnę, pomyślałam sobie. I co?

Piątek. Plecak spakowany. Po pracy szybki przejazd na miejsce zbiórki, autem do Katowic, przesiadka w pociąg i o godzinie 00:15 wysiadam z kolegą w Rajczy Centrum i wita nas kto?! BAŁWAN!!!

Kamień z serca! Wszędzie biało!

Wilcze Gronie 2015 Fot. Szymon Waluś, Aktywna Rajcza 03

Fot. Szymon Waluś / Aktywna Rajcza

W nocy dopadało około 12 cm świeżego śniegu. Na starcie tłum biegaczy. Przyjęłam strategię: „wystartować i cieszyć się biegiem”. Bez zbytniego spinania na wynik, nie wiedząc, co odpowie osłabiony organizm. Trzymać tempo i do przodu. A jak już będzie z górki? Zbiegać, ile sił w płucach po śnieżnych zaspach, przecież po to tu przyjechałam!

Początkowy asfalt spokojnym tempem, równo. Potem zbieg z asfaltu i zaczęło się… Najsolidniejszy i najdłuższy podbieg na trasie Wilczych Groni. Przechodzę do marszu. Nogi w górach od lat wyćwiczone, więc dobrze znają swój rytm. Sznur biegaczy stopniowo krok za krokiem wspina się pod górę nieprzerwanie przez 4 kilometry. I właśnie w momencie, kiedy wymieniam się z inną zawodniczką spostrzeżeniami, że już by się chciało z górki, by ulżyć nogom, jest i on! ZBIEG! Przez kolejne 1,5 km nieprzerwanie w dół! Nie mogło być inaczej, po świeżym nieubitym śniegu zbiega się bajecznie! Wydłużam krok i susami mijam kolejnych zawodników. Co jak co, ale na zbiegach to JA wyprzedzam! Wreszcie dobiegam do asfaltu oznaczającego półmetek. Ten odcinek pozwala uspokoić oddech i tętno.

W mojej pamięci kołacze się, że będzie jeszcze jedno syte podejście. Koniec asfaltu z daleka wyznacza wielki, czerwony wóz i strażacy, którzy wskazują drogę. Zaraz za zakrętem zbawienie przynosi ciepła, dobrze osłodzona herbata. A potem znów w górę. Drugie podejście, zdecydowanie krótsze, kończy się stosunkowo szybko. Czyli znów zbieg! Ten już nieco łagodniejszy ciągnie się grzbietem, pozwalając cieszyć oczy przepięknym widokiem. Nie mogę odmówić sobie uchwycenia tego momentu aparatem z telefonu, gdy zza ciemnogranatowych chmur nieśmiało wynurza się słońce rozświetlające śnieżnobiałą przestrzeń.

Powoli biegiem docieram do kolejnego wzniesienia (ostatniego?) na trasie. Oczekujący w tym miejscu kibice krzyczą, że zostało ostatnie 1600 m. A mój organizm krzyczy: „Jeeeeść!”. A to przecież tylko 15 km, więc nic ze sobą do jedzenia nie mam! Ostatkiem sił i energii zmuszam się do pokonania ostatniego fragmentu trasy, który prowadzi ostro w dół. 50 metrów przed metą zbieram jeszcze siły na finisz długimi susami po puchatym, śnieżnym przedpolu. I koniec. Rozsznurowuję but, by wydobyć chipa, odbieram medal i z kuponem żywieniowym ustawiam się w kolejce.

Start? Udany. Wynik? Nieistotny. Zabawa? Przednia! Zdrowie? Po przeziębieniu ani śladu. Efekt? Do zobaczenia za rok!

Autorką relacji jest Joanna Walewska

Wilcze Gronie 2015 Fot. Szymon Waluś, Aktywna Rajcza 01

Fot. Szymon Waluś / Aktywna Rajcza

 WYNIKI 

Mężczyźni:

1. Gediminas Grinius – Inov-8 – 1:21:25
2. Kamil Leśniak – Inov-8 / KM Truchcik Łubianka – 1:21:47
3. Piotr Biernawski – Beskres / UBS – 1:22:46

Kobiety:

1. Magdalena Ostrowska-Dołęgowska – Inov-8 – 1:44:00
2. Magdalena Janowska – Ślimak Bytków – 1:46:29
3. Katarzyna Kanclerz-Januszewska – 1:47:04

Bieg ukończyły 342 osoby. Pełne wyniki – TUTAJ.

Strona organizatora: www.wilczegronie.pl

Wilcze Gronie 2015 Fot. Szymon Waluś, Aktywna Rajcza 02

Wśród kobiet zwyciężyła nasza redakcyjna koleżanka – Magda. Fot. Szymon Waluś / Aktywna Rajcza
Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

To już dziś! W piątek, 19 kwietnia rozpoczyna się 11. edycja Pieniny Ultra-Trail® w Szczawnicy. Podczas trzech dni imprezy uczestnicy będą rywalizować na 7 trasach od 6,5 do 96 kilometrów. W trakcie wydarzenia rozegrane zostaną […]

Szczawnica stolicą górskiego biegania, czyli startuje 11. edycja Pieniny Ultra-Trail®

Gościem czwartego odcinka cyklu RRAZEM W FORMIE. Sportowy Podcast, który powstaje we współpracy z marką Rough Radical jest Andrzej Rogiewicz. Znakomity biegacz, świeżo upieczony wicemistrz Polski w półmaratonie, “etatowy”, bo czterokrotny zwycięzca w Silesia Maratonie. […]

Zaufaj procesowi. Dobre wyniki rodzą się w ciszy. RRAZEM W FORMIE. Sportowy podcast – odcinek 4. z Andrzejem Rogiewiczem

Medal: najważniejsza nagroda dla wszystkich przekraczających linię mety, trofeum, którym chwalimy się wśród znajomych i nieznajomych. Jak będzie wyglądał medal 32. Biegu Konstytucji 3 Maja? Właśnie zaprezentowane wizualizację. Przy tej okazji dowiedzieliśmy się też, że […]

Oto on: medal 32. Biegu Konstytucji 3 Maja! PKO Bank Polski Sponsorem Głównym imprezy

Wszystkie tkanki mięśniowe naszego ciała pracują podczas biegu. Od ich dyspozycji i formy zależy końcowy wynik osiągnięty podczas zawodów. Wiadomo więc, że należy je wzmacniać stosując ćwiczenia poza treningiem biegowym. Jednak bywa tak, że po […]

Trening biegowy i trening siłowy w jednym

Z Katarzyną Selwant rozmawiała Eliza Czyżewska Czym jest trening mentalny?istock.com To wiedza, jak ćwiczyć głowę, taka siłownia dla umysłu. W skład treningu mentalnego wchodzą różne zagadnienia, np. wzmacnianie pewności siebie, wyznaczanie prawidłowej motywacji, cele sportowe, […]

Trening mentalny biegacza [WYWIAD]

Karmienie piersią a bieganie – czy to dobre połączenie? Jakie zagrożenie niesie ze sobą połączenie mleczanu z… mlekiem matki? Odpowiadamy! Zanim zajmiemy się tematem karmienie piersią a bieganie, przyjrzyjcie się bliżej tematowi pokarmu matki: mleko […]

Karmienie piersią a bieganie

Kultowe sportowe wydarzenie otwierające Warszawską Triadę Biegową „Zabiegaj o Pamięć” już 3 maja. Poznaliśmy wzór oficjalnych koszulek biegu – są w kolorze błękitnym i prezentują hasło „Vivat Maj, 3 Maj”. Ich producentem jest marka 4F, […]

Koszulka 32. Biegu Konstytucji 3 Maja wygląda właśnie tak! Marka 4f partnerem technicznym Warszawskiej Triady Biegowej

Choć największy podziw budzą Ci, którzy linię mety przekraczają jako pierwsi, to bohaterami są wszyscy biegacze. Odważni, wytrwali i zdeterminowani, by osiągnąć cel – wyznaczony dystansem 42 km i 195 m – w liczbie 5676 […]

21. Cracovia Maraton: 5676 śmiałków pobiegło z historią w tle