fbpx

Wydarzenia > Nadchodzące imprezy > Slider > Wydarzenia > Wydarzenia > Zapowiedzi imprez

Wystartowały zapisy na 31. Bieg Konstytucji 3 Maja! Nowa, wyjątkowo szybka i widowiskowa trasa!

Fundacja „Maraton Warszawski” wraz ze Stołecznym Centrum Sportu Aktywna Warszawa otwierają zapisy na pierwszy tegoroczny bieg Warszawskiej Triady Biegowej! Jak co roku 3 maja, biegacze zmierzą się z 5-kilometrowym dystansem, jednak tym razem w zupełnie nowej odsłonie! Na uczestników czeka nowa, sprzyjająca debiutantom jak i walczącym o życiówki, trasa z pięknymi widokami na stolicę. Limit zawodników wynosi 4 000, więc nie zwlekajcie z rejestracją!

Imprezy w ramach Warszawskiej Triady Biegowej co roku przyciągają prawdziwe tłumy biegaczy, a dla wielu z nich są obowiązkowym punktem w kalendarzu. Biegowe endorfiny, poczucie wspólnej pasji, wspaniała atmosfera i adrenalina towarzysząca oficjalnemu startowi mogą zapaść w pamięć na długo! Dodatkowym motywatorem jest fakt, że bieg poświęcony jest jednemu z najważniejszych wydarzeń w historii naszego kraju: uchwaleniu Konstytucji 3 Maja.

Tradycja Warszawskiej Triady Biegowej “Zabiegaj o pamięć”

Bieg Konstytucji 3 Maja inauguruje kolejną, 31. edycję Warszawskiej Triady Biegowej. Jest to impreza z olbrzymią tradycją, starsza od wielu zawodników biorących dziś w niej udział. Jednocześnie cały czas się zmienia. W tym roku zawody przebiegną całkiem nową trasą, ze startem i metą na Nowym Świecie, który od wiosny weekendowo zmieniamy w pieszy deptak. Mam nadzieję, że 3 maja pojawi się tam co najmniej tylu kibiców, co uczestników biegumówi wiceprezydent Warszawy Renata Kaznowska.

Rusza Warszawska Triada Biegowa „Zabiegaj o Pamięć” w 2023 roku

Wydarzenie jest jedną z 5 największych imprez biegowych stolicy, w których co roku biorą udział tysiące zawodników z całej Polski. W ten sposób nie tylko świętują oni ważne wydarzenie historyczne, ale również na dobre rozpoczynają sezon biegowy. Bieg wchodzi w skład Warszawskiej Triady Biegowej, na którą składają się również Bieg Powstania Warszawskiego oraz Bieg Niepodległości.

Bieg Konstytucji 3 Maja należy również do reprezentatywnego cyklu imprez, które tworzą Ligę Mistrzów Warszawy. To formuła rywalizacji wprowadzona w 2022 roku przez Fundację „Maraton Warszawski”. Warto dodać, że akcja nie wymaga dodatkowych rejestracji lub zgłoszeń, ranking aktualizuje się automatycznie na podstawie udziału biegaczy w wydarzeniach.

Punkty do klasyfikacji Ligi Mistrzów Warszawy można zdobywać, po prostu biorąc udział w warszawskich wydarzeniach sportowych. Pierwszym biegiem, podczas którego wyniki zaliczały się do rankingu, był 17. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski. Okazję do pojawienia się w wynikach Ligi dadzą także wszystkie biegi Warszawskiej Triady Biegowej, oraz jubileuszowy 45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski.

Imponująca trasa

Przebieg tegorocznej imprezy jest wyjątkowo atrakcyjny. Przyzwyczailiśmy się przez lata do startu i mety na Powiślu, ale prace remontowe ulic tym razem zmusiły nas do znalezienia innego rozwiązania. Myślę, że nowa, wypracowana z Miastem trasa, jest czymś świeżym, zapewniającym spektakularne widoki i niezapomniane wrażenia mówi Marek Troninadyrektor Fundacji „Maraton Warszawski”.

Wyjątkowa trasa 31. Biegu Konstytucji 3 Maja

Czeka nas więc bieg przez ścisłe centrum Warszawy osią Alej Jerozolimskich i dwukrotne przekroczenie Wisły. Start i meta będą zlokalizowane na ul. Nowy Świat przy Foksal, kolejne atrakcje to kolejno: rondo de Gaulle’a ze słynną palmą, Warszawska Giełda Papierów Wartościowych, Muzeum Narodowe, Muzeum Wojska Polskiego, Most Poniatowskiego i Rondo Waszyngtona. Powrót – tą samą trasą, mijając Stadion Narodowy, plażę na Saskiej Kępie, z widokiem na panoramę całej lewobrzeżnej Warszawy.

Trasa jest więc piękna i szybka, podbiegi mało wymagające, a zakręty praktycznie wyeliminowane. Przebieg trasy posiada także atest PZLA. Warto też wspomnieć o symbolicznym związku wybranej okolicy ze Świętem Konstytucji 3 Maja. Biegacze pomkną bowiem mostem Księcia Józefa Poniatowskiego, który był bohaterem czasów Sejmu Czteroletniego, bratankiem króla Stanisława Augusta, wielkim orędownikiem uchwalenia nowej ustawy ustrojowej dla Rzeczpospolitej i członkiem Zgromadzenia Przyjaciół Konstytucji Rządowej.

Pobiegnij lub pomaszeruj i Ty!

– Już po raz drugi Fundacja „Maraton Warszawski” współorganizuje Bieg Konstytucji z Aktywną Warszawą. W pierwszym roku naszej współpracy nauczyliśmy się bardzo wiele. Jestem pewien, że dzięki temu każdy, kto weźmie udział w 31. Biegu Konstytucji, odczuje pozytywną zmianę. Cieszę się, że Triada odżywa po pandemii i wspólnie z „Aktywną” działamy w imię popularyzacji biegania w stolicydodaje Marek Tronina.

Świętuj na biegowo Święto Konstytucji 3 Maja

Oprócz rywalizacji biegaczy, do udziału zapraszamy także fanów nordic walking – ich start odbędzie się kilka minut po starcie grupy biegowej. Na wszystkich na mecie czekać będą pamiątkowe medale, a do nabycia podczas rejestracji na wydarzenie będą także pamiątkowe koszulki techniczne.

Udział w biegu mogą wziąć wszyscy, którzy najpóźniej w dniu biegu ukończą 13 rok życia. Na pewno znajdziesz tu miejsce dla siebie! Powalcz o znakomitą życiówkę na szybkiej trasie lub debiutuj w wydarzeniu sportowym i obejrzyj stolicę, przekraczając Wisłę w samym centrum. Piękna panorama miasta i wyłączony z ruchu samochodowego główny ciąg komunikacyjny czekają na biegaczy! Do zobaczenia 3 maja o 10:00 na starcie!

Rejestracja na 31. Bieg Konstytucji 3 Maja dostępna jest na stronie https://rejestracja.maratonwarszawski.com/, a wszystkie informacje o biegu na: https://bieg3maja.pl/.

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.
mm
Magazyn Bieganie

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

To już dziś! W piątek, 19 kwietnia rozpoczyna się 11. edycja Pieniny Ultra-Trail® w Szczawnicy. Podczas trzech dni imprezy uczestnicy będą rywalizować na 7 trasach od 6,5 do 96 kilometrów. W trakcie wydarzenia rozegrane zostaną […]

Szczawnica stolicą górskiego biegania, czyli startuje 11. edycja Pieniny Ultra-Trail®

Gościem czwartego odcinka cyklu RRAZEM W FORMIE. Sportowy Podcast, który powstaje we współpracy z marką Rough Radical jest Andrzej Rogiewicz. Znakomity biegacz, świeżo upieczony wicemistrz Polski w półmaratonie, “etatowy”, bo czterokrotny zwycięzca w Silesia Maratonie. […]

Zaufaj procesowi. Dobre wyniki rodzą się w ciszy. RRAZEM W FORMIE. Sportowy podcast – odcinek 4. z Andrzejem Rogiewiczem

Medal: najważniejsza nagroda dla wszystkich przekraczających linię mety, trofeum, którym chwalimy się wśród znajomych i nieznajomych. Jak będzie wyglądał medal 32. Biegu Konstytucji 3 Maja? Właśnie zaprezentowane wizualizację. Przy tej okazji dowiedzieliśmy się też, że […]

Oto on: medal 32. Biegu Konstytucji 3 Maja! PKO Bank Polski Sponsorem Głównym imprezy

Wszystkie tkanki mięśniowe naszego ciała pracują podczas biegu. Od ich dyspozycji i formy zależy końcowy wynik osiągnięty podczas zawodów. Wiadomo więc, że należy je wzmacniać stosując ćwiczenia poza treningiem biegowym. Jednak bywa tak, że po […]

Trening biegowy i trening siłowy w jednym

Z Katarzyną Selwant rozmawiała Eliza Czyżewska Czym jest trening mentalny?istock.com To wiedza, jak ćwiczyć głowę, taka siłownia dla umysłu. W skład treningu mentalnego wchodzą różne zagadnienia, np. wzmacnianie pewności siebie, wyznaczanie prawidłowej motywacji, cele sportowe, […]

Trening mentalny biegacza [WYWIAD]

Karmienie piersią a bieganie – czy to dobre połączenie? Jakie zagrożenie niesie ze sobą połączenie mleczanu z… mlekiem matki? Odpowiadamy! Zanim zajmiemy się tematem karmienie piersią a bieganie, przyjrzyjcie się bliżej tematowi pokarmu matki: mleko […]

Karmienie piersią a bieganie

Kultowe sportowe wydarzenie otwierające Warszawską Triadę Biegową „Zabiegaj o Pamięć” już 3 maja. Poznaliśmy wzór oficjalnych koszulek biegu – są w kolorze błękitnym i prezentują hasło „Vivat Maj, 3 Maj”. Ich producentem jest marka 4F, […]

Koszulka 32. Biegu Konstytucji 3 Maja wygląda właśnie tak! Marka 4f partnerem technicznym Warszawskiej Triady Biegowej

Choć największy podziw budzą Ci, którzy linię mety przekraczają jako pierwsi, to bohaterami są wszyscy biegacze. Odważni, wytrwali i zdeterminowani, by osiągnąć cel – wyznaczony dystansem 42 km i 195 m – w liczbie 5676 […]

21. Cracovia Maraton: 5676 śmiałków pobiegło z historią w tle