fbpx

Wydarzenia

Zachlupie błoto w butach. Już 22 czerwca IV Bieg Wulkanów

bieg w1

Gdy sprzykrzą się „zwykłe” biegi uliczne, warto dla odmiany wystartować w czymś bardzo nietypowym. Z błotem na trasie i rzeczką, którą trzeba pokonać, żeby biec dalej. Taki będzie IV Bieg Szlakiem Wygasłych Wulkanów, organizowany 22 i 23 czerwca w Złotoryi.

Będzie i na wesoło, i na sportowo

Biegacz-płetwonurek, para młoda czy Indianin na trasie – udział w Biegu Szlakiem Wygasłych Wulkanów wiąże się z dobrą zabawą. Wszystko odbywa się w duchu sportowej rywalizacji, z kategoriami open kobiet i mężczyzn w tle. Tym niemniej duża część uczestników przyjeżdża do Złotoryi właśnie po to, żeby się przede wszystkim dobrze bawić, a ściślej mówiąc, tarzać tunelami, przeskakiwać przez opony, wspinać na zbocza i ubłocić po pachy. I bardzo dobrze!

Trasa, co zaskoczyła już niejednego

Trasa jest bardzo zróżnicowana i w wielu miejscach może zaskoczyć (z czego z chęcią korzysta). Zawodnicy i zawodniczki mają do pokonania, niełatwy, trzynastokilometrowy dystans. Monotonię biegu urozmaicą liczne przeszkody, zbudowane m.in. ze zużytych opon samochodowych czy drewnianych palet. Umiejętność sprawnego przeciskania się podziemnymi rurami czy przeskakiwania przez stare samochody przyda się w walce z rywalami. Kto sprawniejszy, ten lepszy, nie liczy się tylko biegowa szybkość. Znajdą się również i utrudnienia, które „przygotowała” dla biegaczy sama matka natura, a które skrzętnie wykorzystali organizatorzy. Począwszy od stromych podbiegów i zbiegów, poprzez przeprawy przez rwące rzeczki, a na błocie skończywszy. Dobra kondycja i silna motywacja na trasie na pewno się przydadzą. W szczególności, gdy pokonuje się ją dwa razy – po raz pierwszy w biegu eliminacyjnym (nieobowiązkowym) o dobrą pozycję na starcie i po raz drugi, już w biegu finałowym.

bieg w3

„A po biegu zapraszamy na…”

Bieg Szlakiem Wygasłych Wulkanów to nie tylko impreza dedykowana biegaczom i biegaczkom. To też szereg imprez towarzyszących. Również dzieciaki mogą spróbować swoich sił na trasie rozgrywanego – specjalnie dla nich – biegu. Na zapaleńców chodzenia z kijkami czekają zawody nordic walking „NA WULKAN! MARSZ!!!”. Inne, równie ciekawe propozycje spędzenia czasu w Złotoryi w tych dniach, to np. udział w Festynie Podróżnika, Konkursie Przebierańców czy Mistrzostwach w Nocnym Płukaniu Złota.

Garść informacji, które mogą się przydać:

Kiedy?   

22 i 23 czerwca (sobota-niedziela)

Gdzie? 

Złotoryja, Zalew Złotoryjski

Trasa          

Biegi eliminacyjne – 1 km tor przeszkód – bez brodzenia w błocie;

Bieg główny – dystans około 13-14 km

Trasa ekstremalna: błoto, rowy melioracyjne, trzęsawisko, dno jeziora, przeszkody sztuczne i naturalne, strome podbiegi.

Szczegółowy przegląd trasy, przygotowany przez organizatorów, znajdziecie na:

TRASA BIEGU WULKANÓW [KLIKNIJ!]

Gdzie się zapisać? 

ZAPISY NA BIEG [KLIKNIJ!]

Ile to kosztuje? 

do 21 czerwca 2013 – 200 zł,

W biurze zawodów w dniach 22-23.06 opłata wynosi 220

Co będzie się działo? 

Oficjalny program imprezy dostępny na:

PROGRAM IMPREZY [KLIKNIJ!]

Więcej informacji na:     

www.biegwulkanow.pl [kliknij!]

Zobaczcie też video prosto w trasy biegu :

 

 

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.
mm
Paweł Kowalik

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Jak zakochać się w sporcie od najmłodszych lat? Czy bieganie to sport indywidualny? Kto najlepiej motywuje do bycia aktywnym? Czy grywalizacja ma sens? Czym jest ruch #długodystansZDROWI? Jak wygląda w praktyce employer branding i dlaczego […]

Sport mam we krwi od dzieciństwa, a o zdrowiu myślę długodystansowo. Ada Stykała. Ruch #długodystansZDROWI

Konkurs rzutu młotem z udziałem największych gwiazd tej konkurencji będzie głównym punktem tegorocznej odsłony Memoriału Czesława Cybulskiego. Na Stadionie POSiR Golęcin nie zabraknie również rywalizacji na bieżni i skoczniach. Od środy 24 kwietnia można kupować […]

Memoriał Czesława Cybulskiego już 23 czerwca! Rusza sprzedaż biletów

Jak wygląda proces projektowania nowych butów biegowych? Jakie czynniki trzeba w nim uwzględnić? Co wyróżnia najbardziej zaawansowane modele i w którym kierunku może pójść rynek butów biegowych w kolejnych latach? O tym i wielu innych […]

Rohan van der Zwet z ASICS: Nie podążamy za żadnymi trendami, ale sezon po sezonie wprowadzamy innowacje i udoskonalamy produkt po produkcie

W niedzielę, 12 maja odbędzie się jedenasta edycja PKO Białystok Półmaratonu, największego biegu w Polsce wschodniej, imprezy z prestiżowego cyklu Korona Polskich Półmaratonów. Już wiadomo, że uczestnicy będą pokonywać dokładnie taką samą trasę jak przed […]

Trasa 11. PKO Białystok Półmaratonu. Zapamiętacie ją na długo!

Stowarzyszenie Sportowe Polskie Ultra zaprasza w sobotę, 20 kwietnia, na V edycję biegu „6 godzin pełnej MOCY”. Uczestnicy tej wyjątkowej rywalizacji powalczą o tytuł Mistrzyni i Mistrza Polski na dystansie czasowym 6 godzin. Wśród nich […]

V edycja biegu „6 godzin pełnej MOCY” w ten weekend na stadionie OSiR Targówek

Długość kroku biegowego i kadencja to czynniki, które wzbudzają wiele emocji w biegowym świecie. Nic dziwnego, to bowiem jedyne sposoby, które pozwalają nam zwiększyć prędkość biegu. Czy jednak istnieją konkretne liczby, które określają, jakie wartości powinny przyjmować te czynniki?

180 to mit, czyli kadencja i długość kroku jako sposoby zwiększania prędkości biegu

W sobotę 25 maja odbędzie się 21. edycja Biegu Ulicą Piotrkowską Rossmann Run. Uczestnicy tradycyjnie pobiegną na szybkiej trasie o długości 10 kilometrów, której większa część prowadzi główną ulicą miasta. Jakie atrakcje czekają na biegaczy […]

21. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run – trwają zapisy!

To już dziś! W piątek, 19 kwietnia rozpoczyna się 11. edycja Pieniny Ultra-Trail® w Szczawnicy. Podczas trzech dni imprezy uczestnicy będą rywalizować na 7 trasach od 6,5 do 96 kilometrów. W trakcie wydarzenia rozegrane zostaną […]

Szczawnica stolicą górskiego biegania, czyli startuje 11. edycja Pieniny Ultra-Trail®