fbpx

Wydarzenia > Wydarzenia > Zapowiedzi imprez

Zimowy Ultramaraton Karkonoski 2015 – 7 marca

2014-03-08-Ultramaraton-Karkonoski-fot.-G.Lisowski-14

Zimowy Ultramaraton Karkonoski 2014. Fot. Grzegorz Lisowski / nigra-photo.blogspot.com

Zapisy ruszają 17 listopada i pewnie szybko się skończą. To będzie dopiero II edycja ZUK, a chętnych na pewno będzie więcej niż miejsc. Tym razem odwrotna trasa i zmienione limity czasowe.

 Podstawowe informacje: 

Termin: 7 marca 2015 r. (sobota); start – godz. 6:00
Miejsce: Karpacz (biuro zawodów); Polana Jakuszycka (start)
Dystans: ok. 52 km
Przewyższenie: podbiegi – ok. 180 0m; zbiegi – ok. 2000 m
Limit czasu: 11 godzin (+ limity pośrednie)
Limit uczestników: 250 osób
Warunki kwalifikacji: minimum dwa biegi górskie o długości co najmniej maratonu ukończone w limicie czasu (od stycznia 2012 r. do końca stycznia 2015 r.)
Punkty kwalifikacyjne do UTMB: 1 punkt
Zapisy: wystartują 17 listopada 2014 r. o godz. 12:00 na stronie zawodów
Wpisowe: 220 zł
Więcej informacji: www.ultramaratonkarkonoski.pl oraz na Facebooku

I Zimowy Ultramaraton Karkonoski, który odbył się 8 marca tego roku, był biegiem wzorowym. Zebrał tyle pozytywnych opinii, że trudno było uwierzyć, że to debiut organizacyjny. Dziś Agnieszka Korpal i Ania Kautz – organizatorki – są jeszcze bardziej doświadczone. Dzięki wnioskom wyciągniętym po I ZUK oraz po wrześniowym Forest Runie pod Poznaniem szykują kolejną edycję wzorcowego biegu.

Zimowy Ultramaraton Karkonoski 2014 Fot. Tomasz Gajewski

Fot. Tomasz Gajewski

Ultramaraton ku pamięci

Przypomnijmy, że impreza nosi imię Tomka Kowalskiego, który w marcu 2013 roku nie wrócił z wyprawy na Broad Peak. Więcej o Tomku można przeczytać tutaj. W pierwszym Zimowym Ultramaratonie Karkonoskim wzięło udział sporo osób, które Tomka znały, a wielu uczestników podkreślało przyjacielską  i ciepłą atmosferę całego wydarzenia. W programie imprezy jest przewidziany czas na wspomnienia o Tomku Kowalskim – w piątek wieczorem (przeddzień biegu) zostanie wyświetlony 30-minutowy film o Tomku.

Jakie zmiany?

Najbardziej zauważalna zmiana w stosunku do pierwszej edycji dotyczy trasy biegu. Tym razem trasa zostanie poprowadzona w odwrotną stronę. Uczestnicy wystartują o z Polany Jakuszyckiej (na którą zostaną dowiezieni autobusami), a finiszować będą w Karpaczu. W tym roku limit czasowy będzie krótszy – zmaleje do 11 godzin. W związku z tym limity na poszczególnych punktach też się zmieniły. Na Hali Szrenickiej zawodnicy muszą być o godz. 8:00, na Odrodzeniu – o 11:00, przy Schronisku Dom Śląski – o 13:00, a na Przełęczy Okraj – o 15:00. Zmieniona została też godzina startu – bieg rozpocznie się o 6:00. Drobne zmiany zostały też dokonane w sferze bezpieczeństwa – zawodnicy nie muszą się już martwić o ubezpieczenie – zapewni je organizator. Nie będzie też wymagane zaświadczenie lekarskie.

2014-03-08-Ultramaraton-Karkonoski-fot.-G.Lisowski-40

Zimowy Ultramaraton Karkonoski 2014. Fot. Grzegorz Lisowski / nigra-photo.blogspot.com

Trasa

Cała trasa nie jest pętlą – ma kształt linii ciągłej i na większości dystansu biegnie blisko granicy z Czechami. Start na Polanie Jakuszyckiej, meta w Karpaczu. Najważniejsze punkty na trasie to Hala Szrenicka, Przełęcz Karkonoska, Odrodzenie, Schronisko Dom Śląski, Śnieżka, Sowia Przełęcz, Przełęcz Okraj, Jedlinki, Budniki, Wilcza Poręba.

Na trasie przygotowane będą 4 punkty odżywcze: przy Schronisku na Hali Szrenickiej (7,1 km), przy Schronisku Odrodzenie (19,6 km), przy Schronisku Śląski Dom (27,8 km; ciepły posiłek) oraz na Przełęczy Okraj (36,7 km). Ciepły posiłek będzie też czekał na mecie. Po biegu zawodnicy będą mogli skorzystać z sanitariatów i pryszniców oraz odebrać swoje depozyty przekazane wcześniej organizatorom.

Cała trasa ma długość ok. 52 km. Do pokonania będzie ok. 1800 m podejść i ok. 2000 m zbiegów. Mapę trasy w dużej rozdzielczości można zobaczyć TUTAJ.

Przeczytaj też: relację z ZUK 2014 i wywiad z organizatorką

Więcej zdjęć z ZUK 2014 można znaleźć TUTAJ.

2014-03-08-Ultramaraton-Karkonoski-fot.-G.Lisowski-48

Zimowy Ultramaraton Karkonoski 2014. Fot. Grzegorz Lisowski / nigra-photo.blogspot.com
mm
Marta Tittenbrun

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Sprzęt często decyduje o sukcesie lub porażce zawodnika. Dla aktywnej kobiety bardzo ważne jest dobranie odpowiedniego biustonosza. Powinien zapewniać piersiom komfort i bezpieczeństwo. O tym, jak dobrać odpowiedni rozmawiamy z Marzeną Abramowicz, certyfikowaną brafitterką z […]

Biustonosz sportowy – jak wybrać ten idealny?

Już w najbliższy weekend 1300 zawodników z Polski i świata weźmie udział w PKO Poznań Virtual Run. Do piątku (16.10) do godz. 20.00 można zgłosić chęć udziału w evencie, a minutę po północy będzie można […]

PKO Poznań Virtual Run coraz bliżej!

Podobnie, jak organizatorzy, także i biegacze nie wyobrażają sobie października bez biegu w Poznaniu. W nadchodzący weekend miał odbyć się 21. PKO Poznań Maraton. I choć epidemia pokrzyżowała wszystkim plany to możemy połączyć się w […]

Od Pomorza do Tatr – Poznań rozbiega Polskę w najbliższy weekend!

Znalezienie programu zrzucenia 5 kilogramów wagi w 7 dni jest w obecnych czasach jedną z łatwiejszych rzeczy pod słońcem. Diety-cud, magiczne formuły, fantastyczne odkrycia rewolucjonizujące dotychczasowe myślenie o utracie wagi, akcje typu “jedz ile chcesz i chudnij” obiecują dokładnie to, o czym marzy każda osoba z nadwagą – szybki efekt. Prawda jest jednak okrutna i my nie zamierzamy nikogo zwodzić: walka z nadwagą nie jest prosta.

Pierwsze kroki: bieganie a odchudzanie – zrzucamy masę

Czy bieganie na bieżni mechanicznej jest łatwiejsze czy trudniejsze niż na zewnątrz? Zapewne odpowiedź każdego biegacza będzie uzależniona od jego preferencji. A co na ten temat mówią badania? Wraz z pogarszającą się pogodą oraz wprowadzeniem […]

Bieżnia mechaniczna – trudniejsza czy łatwiejsza niż bieganie na zewnątrz?

Po wyczerpujących treningach sportowcy nierzadko sięgają po napoje specjalnie dla nich przeznaczone. Co takiego mają w sobie izotoniki i kiedy oraz kto powinien je stosować? Na samym początku warto odpowiedzieć na pytanie, czym są napoje […]

Napoje izotoniczne. Po co? Kiedy? Dla kogo?

Pobicie rekordu świata w lekkoatletyce to coraz rzadszy widok. Jednak ustanowienie 2 najlepszych w historii rezultatów jednego wieczora to historia wręcz unikatowa. I znów byliśmy jej świadkami w tym zupełnie niestandardowym sezonie! Joshua Cheptegei i […]

2 rekordy świata padły w Walencji!

Osoby, które stresują się wysiłkiem biegowym, nie muszą już czuć obaw. Dzięki metodzie japońskiego profesora nie zmęczą się ani nadmiernie nie spocą, a aktywnie spędzą czas. Co ciekawe, w dużym komforcie i z uśmiechem na […]

Slow jogging – po co i dla kogo?