fbpx

Wydarzenia > Aktualności > Wydarzenia

Którędy pobiegniemy na 36. PZU Maratonie Warszawskim?

28 września, uczestnicy 36. PZU Maratonu Warszawskiego wystartują – tradycyjnie już – z Mostu Poniatowskiego, finiszować będą na płycie Stadionu Narodowego. Po raz kolejny również trasa poprowadzi ulicą Marszałkowską, u stóp Pałacu Kultury i Nauki i przez Łazienki Królewskie.

Mapa 36. PZU Maratonu Warszawskiego

Z prawej strony biało-czerwony Stadion Narodowy, widok na rzekę i lewobrzeżną Warszawę z drapaczami chmur. O godzinie 9 28 września znowu usłyszymy znajomy głos Czesława Niemena i „Sen o Warszawie”. Z Mostu Poniatowskiego, pierwsze kilometry poprowadzą nas do ścisłego centrum Alejami Jerozolimskimi, będziemy mijać Muzeum Narodowe, rondo „de Palma” (de Gaulle’a), Pałac Kultury i Nauki, warszawskie wieżowce. Dalej miniemy Ogród Saski, Grób Nieznanego Żołnierza, Plac Piłsudskiego, Teatr Wielki, szkołę baletową i dotrzemy na Krakowskie Przedmieście, w zakątek historyczny, choć odbudowany po wojennych zniszczeniach. Zobaczymy Plac Zamkowy i górującą nad nim Kolumnę Zygmunta. Biegnąc ulicą Miodową miniemy siedzibę Prymasa Polski i Akademię Teatralną oraz monumentalny budynek Sądu Najwyższego. Chwilę później czeka nas łagodny, dwukilometrowy zbieg. Cytadela Warszawska to okolice ósmego kilometra.

Kilka następnych kilometrów poprowadzi nas Wisłostradą, trasą tuż przy rzece. Będziemy mijać Park Fontann, a powyżej, na skarpie będzie górować nad nami Stare Miasto. Dziesiąty kilometr to okolice Mostu Śląsko-Dąbrowskiego. Na tym fragmencie trasy czeka nas również bieg przez tunel, który również przeszedł już do tradycji warszawskiego maratonu. Czeka nas tutaj niewielki zbieg, a później podbieg, ale doznania są bardzo ciekawe. Zwłaszcza jeśli, jak zwykle – organizatorzy zadbają o dobrą muzykę w tym miejscu. Tuż za tunelem, w okolicach Mostu Poniatowskiego, zwykle możemy liczyć na spory tłumek kibiców, to miejsce naprawdę pozwala się zapomnieć i polecieć mocno do przodu.

Z Wisłostrady zbiegniemy w kierunku Agrykoli, gdzie warszawscy biegacze trenują na dostępnym dla wszystkich stadionie i na pobliskiej uliczce robią podbiegi. Trafimy też na aleję Tomasza Hopfera, popularyzatora i promotora biegania w Polsce. Dalej dotrzemy wreszcie do Łazienek Królewskich, które są dostępne dla biegaczy zaledwie od kilku lat i gościły już Maraton Warszawski. Przetniemy je Aleją Chińską.

Od 18 do 23 kilometra czeka nas najmniej malownicza, za to, jak deklaruje organizator – najszybsza część trasy. Punktami robiącymi największe wrażenie są estakady Trasy Siekierkowskiej (okolice 20 kilometra) i potężna Świątynia Opatrzności Bożej (okolice 24 km) przy której będziemy zawracać w Miasteczku Wilanów.

Trzydziesty kilometr powita nas na Ursynowie, w szpalerze ludzi i przy gorącym dopingu zgromadzonych. Ta dzielnica zasłynęła już z najlepszych kibiców biegania. Wilanów i Ursynów to młode dzielnice, pełne biegaczy, a więc i uczestników Maratonu Warszawskiego. Te kilka kilometrów trudnych już dla ciała kilometrów, upłynie nam przy dźwiękach muzyki, radosnych okrzykach i w podniosłej atmosferze. Z Ursynowa na Mokotów przebiegniemy pod Doliną Służewiecką, wzdłuż linii metra, dzięki czemu kibicom będzie łatwiej śledzić nas na większym fragmencie trasy. Tu zagrzewanie do boju będzie też miało większą wagę, bo zaczyna się najtrudniejsza percepcyjnie część trasy 32. – 38. kilometr. W oddali widać już centrum. Przebiegamy obok Królikarni (to 35. kilometr) przez Plac Unii Lubelskiej, miniemy Ministerstwo Spraw Zagranicznych i Edukacji Narodowej, dotrzemy na Plac na Rozdrożu skąd trasa poprowadzi nas malowniczymi Alejami Ujazdowskimi. Po prawej stronie zieleni się Park Ujazdowski. Kawałek dalej wpadamy na Plac Trzech Krzyży, dawne rozdroże traktów prowadzących ze Starej Warszawy do Solca, Ujazdowa, Rakowca i Grzybowa. Do połowy XVIII po północnej stronie płynęła rzeka, dziś skanalizowana – Żurawka. Plac uwieczniono w kilku polskich produkcjach filmowych,  m.in. w Dekalogu III, Warszawie, Człowieku z M-3, Nie ma róży bez ognia oraz Lekarstwie na miłość. Kościół znajdujący się po środku placu to parafia Św. Aleksandra.

Znowu wpadamy na Rondo de Gaulle’a, za którym zobaczymy znacznik 40. kilometra. Stąd już naprawdę blisko do mety. Stadion Narodowy widać już z daleka, jeszcze tylko Most Poniatowskiego, zbieg jego ślimakiem po prawej stronie Wisły, krótki fragment Wybrzeżem Szczecińskim i alejką otaczającą stadion – wpadamy do środka, na płytę, gdzie będzie czekała brama z zegarem. Obyśmy zobaczyli na nim same satysfakcjonujące czasy!

Zobacz trasę w powiększeniu na mapie.

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.
mm
Magda Ostrowska-Dołęgowska

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Stowarzyszenie Sportowe Polskie Ultra zaprasza w sobotę, 20 kwietnia, na V edycję biegu „6 godzin pełnej MOCY”. Uczestnicy tej wyjątkowej rywalizacji powalczą o tytuł Mistrzyni i Mistrza Polski na dystansie czasowym 6 godzin. Wśród nich […]

V edycja biegu „6 godzin pełnej MOCY” w ten weekend na stadionie OSiR Targówek

W sobotę 25 maja odbędzie się 21. edycja Biegu Ulicą Piotrkowską Rossmann Run. Uczestnicy tradycyjnie pobiegną na szybkiej trasie o długości 10 kilometrów, której większa część prowadzi główną ulicą miasta. Jakie atrakcje czekają na biegaczy […]

21. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run – trwają zapisy!

To już dziś! W piątek, 19 kwietnia rozpoczyna się 11. edycja Pieniny Ultra-Trail® w Szczawnicy. Podczas trzech dni imprezy uczestnicy będą rywalizować na 7 trasach od 6,5 do 96 kilometrów. W trakcie wydarzenia rozegrane zostaną […]

Szczawnica stolicą górskiego biegania, czyli startuje 11. edycja Pieniny Ultra-Trail®

Gościem czwartego odcinka cyklu RRAZEM W FORMIE. Sportowy Podcast, który powstaje we współpracy z marką Rough Radical jest Andrzej Rogiewicz. Znakomity biegacz, świeżo upieczony wicemistrz Polski w półmaratonie, “etatowy”, bo czterokrotny zwycięzca w Silesia Maratonie. […]

Zaufaj procesowi. Dobre wyniki rodzą się w ciszy. RRAZEM W FORMIE. Sportowy podcast – odcinek 4. z Andrzejem Rogiewiczem

Medal: najważniejsza nagroda dla wszystkich przekraczających linię mety, trofeum, którym chwalimy się wśród znajomych i nieznajomych. Jak będzie wyglądał medal 32. Biegu Konstytucji 3 Maja? Właśnie zaprezentowane wizualizację. Przy tej okazji dowiedzieliśmy się też, że […]

Oto on: medal 32. Biegu Konstytucji 3 Maja! PKO Bank Polski Sponsorem Głównym imprezy

Wszystkie tkanki mięśniowe naszego ciała pracują podczas biegu. Od ich dyspozycji i formy zależy końcowy wynik osiągnięty podczas zawodów. Wiadomo więc, że należy je wzmacniać stosując ćwiczenia poza treningiem biegowym. Jednak bywa tak, że po […]

Trening biegowy i trening siłowy w jednym

Z Katarzyną Selwant rozmawiała Eliza Czyżewska Czym jest trening mentalny?istock.com To wiedza, jak ćwiczyć głowę, taka siłownia dla umysłu. W skład treningu mentalnego wchodzą różne zagadnienia, np. wzmacnianie pewności siebie, wyznaczanie prawidłowej motywacji, cele sportowe, […]

Trening mentalny biegacza [WYWIAD]

Karmienie piersią a bieganie – czy to dobre połączenie? Jakie zagrożenie niesie ze sobą połączenie mleczanu z… mlekiem matki? Odpowiadamy! Zanim zajmiemy się tematem karmienie piersią a bieganie, przyjrzyjcie się bliżej tematowi pokarmu matki: mleko […]

Karmienie piersią a bieganie