Paweł Kowalik

Żabieniec to mała miejscowość pod Piasecznem, nieopodal Warszawy. Żab tam (tym razem) nie widziałem, za to dobrze zorganizowany, lokalny bieg – jak najbardziej tak. VI edycja Frog Race, która odbyła się 6 września, pozytywnie mnie zaskoczyła. I aż żałuję, że dopiero na tę VI udało mi się w końcu wybrać.

Więcej »

Zimą, gdy zawieje śniegiem, mało co przez nie widzimy. Latem, kiedy robi się gorąco i parno, cały czas trzeba poprawiać je na nosie. O czym mowa? O okularach, tych korekcyjnych, rzecz jasna. Czterookich biegaczy jest całkiem sporo. Bez żadnych kompleksów „wdeptujemy” miejskie asfalty, ścigamy się po leśnych dróżkach czy pchamy się na pierwszą linię startu. Okulary na nosie to żadne ograniczenie, ale czy nie ma innego sposobu, żeby biegać i widzieć normalnie?

Więcej »

Żółta rakieta z dobrymi poduszkami bezpieczeństwa w standardzie – tak w kilku słowach scharakteryzowałbym Kalenji Kiprun Comp. Jest dynamiczny, bo to w końcu but startowy. Ale i komfortowy, co akurat zaskakuje. Dzięki takiemu połączeniu powinien przypaść do gustu sporej grupie amatorów biegania.

Więcej »

Adidas Supernova Glide 5 – to but, o którym zawsze myślałem: „Na bank będzie dobry”. Być może to przeświadczenie wynikało z pozytywnych wspomnień po Adidas Response Cushion 18, od którego tak naprawdę zaczynałem swoją przygodę z bieganiem… Jakie wrażenia przyniosły testy?

Więcej »

Cena katalogowa butów ASICS Gel Kinsei 5 waha się w granicach 700 -800 złotych. Za takie pieniądze można by już kupić samochód osobowy typu „maluch” i to nawet „na chodzie”. Dużo. Nawet – bardzo dużo, jak na buty do biegania. Czy jest wart swojej ceny?

Więcej »
Komu po sezonie letnim obrzydło już ciągłe wdeptywanie w ziemię polskich ulic, polecamy wybrać się 27 października do Łodzi na IV Półmaraton Szakala. Już niedługo leśne ścieżki ponownie zapełnią się kolorowo ubranymi biegaczami, a pod ich nogami zaszumią różnobarwne liście.  Bieg na zakończenie sezonu Leśna trasa Półmaratonu Szakala to dobra alternatywa dla biegaczy, którzy po sezonie biegowym mają już dosyć deptania głównych...
Więcej »
Kto biega ten wie, że godzina aktywności ruchowej to wcale nie mało. Co wy na to, żeby tę przyjemność wydłużyć i to 24-krotnie? Okazją do tego będą VI Mistrzostw Polski w Biegu 24-godzinnym, które odbędą się 19-20 października w Katowicach. Będziecie?                Kto może pobiec? W biegu 24-godzinnym, organizowanym przez AWF w Katowicach, może wystartować każdy, kto w...
Więcej »
Niespełna dziesięć tysięcy entuzjastów biegania na linii mety – to robi wrażenie. Tylu właśnie uczestników zgromadziła trzecia edycja Biegnij Warszawo w 2012 roku. Czy 6 października Biegnij Warszawo 2013 stanie się największą imprezą biegową w Polsce? To jest możliwe.                       Z Human Race’u do Biegnij Warszawo Wszystko zaczęło się w 2005 roku,...
Więcej »

Wrocław to miasto nazywane Wenecją Północy, słynące między innymi z Panoramy Racławickiej, Hali Stulecia czy klimatycznej Starówki z gotyckim Ratuszem. Od trzydziestu lat miasto jest również kojarzone z Maratonem Wrocławskim. XXXI edycja wystartuje już w tę niedzielę – 15 września 2013 r.

Więcej »

Najbliższy weekend zapowiada się niezwykle „bogato”. Kalendarz imprez biegowych na sobotę i niedzielę jest wypełniony po brzegi. O dziwo, królują w nim półmaratony. Tychy, Gniezno, Płock, Iłża, Augustów, Olsztyn, Wadowice – tam będzie można pobiegać i… sprawdzić swoją formę przed jesiennym maratonem. U nas – krótki przegląd i informacje, gdzie jeszcze można się zapisać.

Więcej »