Mierzysz postępy tylko tempem? To błąd!

To artykuł, który powinien przeczytać każdy biegacz. Twój zegarek zbiera znacznie więcej danych, niż myślisz. Sprawdź 7 z nich i dowiedz się, co naprawdę mówią o Twoim treningu.

CZYTAJ

Paweł Kowalik

About Author

Maratończyk, pasjonat biegania. Swoje zainteresowania sportowe dzieli ze studiami na dwóch kierunkach oraz pracą sprzedawcy/doradcy działu „Bieganie” w jednym z piaseczyńskich sklepów sportowych. Na swoim koncie ma ponad 70 ukończonych biegów na różnych dystansach. Interesuje się proporcjonalnym i sukcesywnym rozwijaniem sylwetki, sprowadzającym się do łączenia ćwiczeń siłowych i biegania.

18

Articles Published