Trening do maratonu
10-01-2018
Długi bieg to jeden z najpowszechniej stosowanych środków treningowych zarówno przez amatorów, jak i zawodowców. Chociaż nie brakuje fanów długich, jednostajnych jednostek, są też tacy, którzy uważają je za nużące "zło konieczne". Jeśli również masz dość wykonywania ich ciągle w ten sam sposób, mamy kilka propozycji, jak uatrakcyjnić najdłuższy biegowy trening tygodnia....
Więcej »
05-01-2018

Początek roku to doskonały czas na podjęcie nowych postanowień i przystąpienie do realizacji swoich celów. Jeśli Twoje plany są związane z bieganiem, zapewnij sobie odpowiednią dawkę wiedzy i motywacji dzięki prenumeracie miesięcznika BIEGANIE!

Więcej »
Advertisment ad adsense adlogger