fbpx

Wydarzenia > Aktualności > Wydarzenia > Nadchodzące imprezy > Wydarzenia > Wydarzenia > Zapowiedzi imprez

43. Półmaraton Wiązowski. Wszystko to, co powinieneś wiedzieć przed startem

W niedzielę 26 lutego 2023 r. spotykamy się w Wiązownie już po raz 43. Tradycyjnie czekają dwie trasy – na 21,0975 km oraz na 5 km. Mamy też biegi dla dzieci i młodzieży. Na tych drugich czeka nowy dystans – na 2000 m. Co ważne, zmieniły się godziny startów. Poniżej znajdziesz przydatne informacje o wydarzeniu.

AUTOBUS CZY SAMOCHÓD?

Dojazd z centrum Warszawy samochodem zajmuje ok. 40 minut, komunikacją miejską – ok. 50 min. Teren gminy obsługują linie stołecznej komunikacji: 720, 722, 730 (pętla przy ul. Wiatracznej). Rozkład jazdy znajdziesz na stronie Warszawskiego Transportu Publicznego. Skorzystaj z połączenia autobusowego do Wiązowny na podstawie biletu ZTM. Możesz też dojechać Szybką Koleją Miejską – do PKP Józefów, a stamtąd L50 (na podstawie biletu ZTM).

Dla tych, co jednak wybiorą prywatny środek transportu, wyznaczyliśmy bezpłatne parkingi. Ich listę i mapkę znajdziesz w zakładce JAK DOJECHAĆ. Pamiętaj, że wszystkie parkingi są niestrzeżone i nie odpowiadamy za Twój samochód lub rzeczy w nim pozostawione. Przygotowaliśmy depozyty, w których możesz bezpłatnie przechować rzeczy. O nich informujemy Cię dalej.

Przestrzegamy przed parkowaniem aut w niedozwolonych miejscach! W dniu zawodów, ze względu na bezpieczeństwo publiczne, policja może karać mandatami za złe parkowanie. Jeśli przyjeżdżasz całą drużyną autobusem lub busem, kierujcie się na parking przeznaczony dla autobusów. Znajduje się przy ul. Lubelskiej 57, tuż za Urzędem Gminy Wiązowna.

PAKIET STARTOWY

Po odbiór pakietów zapraszamy:

  1. od 13 do 17 lutego (od poniedziałku do piątku) oraz o 20 do 23 lutego do Pawilonu Kultury w Wiązownie (ul. Lubelska 53) w godz. 15.00 – 19.00;
  2. 24 lutego (piątek) w godz. 15.00 – 18.00 do Biura Zawodów, znajdującego się w budynku SP w Wiązownie przy ul. Kościelnej 20;
  3. 25 lutego (sobota) w godz. 12.00 – 18.00 do Biura Zawodów, znajdujących się na dużej sali gimnastycznej w budynku SP w Wiązownie przy ul. Kościelnej 20;
  4. 26 lutego (niedziela) w dniu zawodów w godz. 7.00 – 9.45 do Biura Zawodów, znajdujących się na dużej sali gimnastycznej w budynku SP w Wiązownie przy ul. Kościelnej 20.

Na podany adres e-mail i nr telefonu otrzymałeś lub otrzymasz kod QR, znajdziesz go również na swoim profilu www.datasport.pl. Zabierz go ze sobą, najlepiej w telefonie, i okaż go w biurze biegu. Możesz przekazać ten kod zaufanej osobie, która na jego podstawie odbierze Twój pakiet startowy. Uwaga! Dostęp do kodu masz wyłącznie Ty sam i to Ty decydujesz, czy udostępniasz go komuś.

Nie pobiegniesz z nami? W takim razie może przekażesz komuś swój numer i pakiet startowy? Wyślij e-mail na adres: polmaraton@wiazowna.pl z danymi swoimi i biegacza, a my przepiszemy pakiet. Więcej informacji znajdziesz w zakładce PAKIET STARTOWY.

CO POWINIENEŚ WIEDZIEĆ

Sprawdź wcześniej na mapie rozkład budynku – I PIĘTRO, II PIĘTRO, PARTER oraz TERENU PRZY SZKOLE, wtedy łatwiej będzie Ci się po nich poruszać. Toalety dostępne będą w budynku i na zewnątrz. Przygotowaliśmy szatnie do przebrania się w strój sportowy i depozyty, w których możesz bezpłatnie przechować rzeczy, dla panów na I piętrze, a dla pań na II piętrze.

GOŃ ZAJĄCA!

Wsparcie zaprawionych biegaczy jest bezcenne w chwilach słabości. Dlatego może pobiegniesz z zającem? Każdy znajdzie towarzystwo dla siebie. Stań przy nim (będzie trzymał balon z deklarowanym czasem biegu) na starcie. Naszych pacemkerów znajdziesz TUTAJ.

ZAOPIEKUJEMY SIĘ TWOIM DZIECKIEM

Nie masz z kim zostawić dziecka podczas biegu? Przyprowadź je do „Sali Zabaw” w szkole. Pozostawione w niej dzieci (4 – 15 lat) od godz. 9.00 do godz. 13.30 będą miały zapewnioną profesjonalną opiekę. Trzeba wypełnić „Kartę zgłoszeniową”. Dokument będzie dostępny na miejscu lub można zapoznaj się z nim tu: Karta Zgłoszenia i Regulamin.

START I META

Startujemy sprzed Szkoły Podstawowej w Wiązownie, ul. Kościelna 20, zgodnie z programem wydarzenia: bieg główny godz. 10.00, na 5 km godz. 10.15. Na linię startu wpuszczeni zostaną wyłącznie biegacze z numerami startowymi (przyczepionymi z przodu koszulki). Program wydarzenia dostępny jest w zakładce PROGRAM. Stosuj się do znaków i poleceń służb porządkowych. Wynik prześlemy Ci SMS-em. Zobaczysz go też przy swoim nazwisku na portalu www.datasport.pl

BĄDŹ BEZPIECZNY!

Ważne! Nie zapewniamy jakiegokolwiek ubezpieczenia, a także nie ponosimy z tego tytułu odpowiedzialności. Ubezpieczyć możesz się we własnym zakresie.

Na trasie będzie woda i ciepła, słodka herbata. Jeśli nie chcesz korzystać z naszych napojów, zabierz ze sobą coś do picia. Biegniesz w większej grupie lub z wózkiem dziecięcym? Trzymaj się prawej krawędzi jezdni. Na trasie pomagaj innym, jeśli zobaczysz jakiś problem!

O Twoje bezpieczeństwo zadbają służby mundurowe, a o zdrowie – medycy z Fundacji Prometeusz i ratownicy OSP. Na numerze startowym znajdziesz informację o numerze alarmowym 887 102 112. Zapisz go sobie w telefonie.

CO DALEJ? CZYLI INFO DLA MEDALISTÓW

Po przekroczeniu mety będziemy na Ciebie czekać z medalem (dla każdego biegacza z numerem startowym) oraz bananem i wodą. Posiłek dostaniesz w budynku szkoły.

Pamiętaj o rzeczach pozostawionych w depozycie. Gdybyś coś zgubił, szukaj rzeczy w Biurze Prasowym, a po dniu biegu – w sekretariacie Szkoły Podstawowej w Wiązownie, tel. 22 789 01 95. Za rzeczy pozostawione na trasie lub po biegu nie odpowiadamy (dlatego proponujemy skorzystanie z depozytów).

Nie uciekaj od razu po dobiegnięciu do mety! Skorzystaj z oferty naszych partnerów, zobacz, co przygotowali dla biegaczy. Wygraweruj czas na medalu, zrób zdjęcie w fotobudce i pokibicuj tym, którzy kończą bieg lub właśnie odbierają nagrody.

A gdy już ochłoniesz, odpoczniesz i zatęsknisz za nami, pamiętaj o pobraniu bezpłatnych zdjęć z fotomaraton.pl. Czekają na Ciebie też dyplom i filmy. Będziesz mieć co wspominać przez kolejne lata.

POMOCY! JAK WAS ZNALEŹĆ

Szukaj naszych wolontariuszy w zielonych koszulkach. Oni zaprowadzą Cię do osób, które pomogą, lub wskażą, gdzie tej pomocy szukać. Zawsze możesz zapytać pracowników biur wydających numery startowe lub Biura Prasowego. Chętnie pomożemy. W razie wypadku na trasie dzwoń: 887 102 112.

Wszystkie informacje o biegu dostępne są tradycyjnie na www.wiazownapolmaraton.pl.

Do zobaczenia na starcie!

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.
mm
Magazyn Bieganie

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

W niedzielę, 12 maja odbędzie się jedenasta edycja PKO Białystok Półmaratonu, największego biegu w Polsce wschodniej, imprezy z prestiżowego cyklu Korona Polskich Półmaratonów. Już wiadomo, że uczestnicy będą pokonywać dokładnie taką samą trasę jak przed […]

Trasa 11. PKO Białystok Półmaratonu. Zapamiętacie ją na długo!

Stowarzyszenie Sportowe Polskie Ultra zaprasza w sobotę, 20 kwietnia, na V edycję biegu „6 godzin pełnej MOCY”. Uczestnicy tej wyjątkowej rywalizacji powalczą o tytuł Mistrzyni i Mistrza Polski na dystansie czasowym 6 godzin. Wśród nich […]

V edycja biegu „6 godzin pełnej MOCY” w ten weekend na stadionie OSiR Targówek

W sobotę 25 maja odbędzie się 21. edycja Biegu Ulicą Piotrkowską Rossmann Run. Uczestnicy tradycyjnie pobiegną na szybkiej trasie o długości 10 kilometrów, której większa część prowadzi główną ulicą miasta. Jakie atrakcje czekają na biegaczy […]

21. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run – trwają zapisy!

To już dziś! W piątek, 19 kwietnia rozpoczyna się 11. edycja Pieniny Ultra-Trail® w Szczawnicy. Podczas trzech dni imprezy uczestnicy będą rywalizować na 7 trasach od 6,5 do 96 kilometrów. W trakcie wydarzenia rozegrane zostaną […]

Szczawnica stolicą górskiego biegania, czyli startuje 11. edycja Pieniny Ultra-Trail®

Gościem czwartego odcinka cyklu RRAZEM W FORMIE. Sportowy Podcast, który powstaje we współpracy z marką Rough Radical jest Andrzej Rogiewicz. Znakomity biegacz, świeżo upieczony wicemistrz Polski w półmaratonie, “etatowy”, bo czterokrotny zwycięzca w Silesia Maratonie. […]

Zaufaj procesowi. Dobre wyniki rodzą się w ciszy. RRAZEM W FORMIE. Sportowy podcast – odcinek 4. z Andrzejem Rogiewiczem

Medal: najważniejsza nagroda dla wszystkich przekraczających linię mety, trofeum, którym chwalimy się wśród znajomych i nieznajomych. Jak będzie wyglądał medal 32. Biegu Konstytucji 3 Maja? Właśnie zaprezentowane wizualizację. Przy tej okazji dowiedzieliśmy się też, że […]

Oto on: medal 32. Biegu Konstytucji 3 Maja! PKO Bank Polski Sponsorem Głównym imprezy

Wszystkie tkanki mięśniowe naszego ciała pracują podczas biegu. Od ich dyspozycji i formy zależy końcowy wynik osiągnięty podczas zawodów. Wiadomo więc, że należy je wzmacniać stosując ćwiczenia poza treningiem biegowym. Jednak bywa tak, że po […]

Trening biegowy i trening siłowy w jednym

Z Katarzyną Selwant rozmawiała Eliza Czyżewska Czym jest trening mentalny?istock.com To wiedza, jak ćwiczyć głowę, taka siłownia dla umysłu. W skład treningu mentalnego wchodzą różne zagadnienia, np. wzmacnianie pewności siebie, wyznaczanie prawidłowej motywacji, cele sportowe, […]

Trening mentalny biegacza [WYWIAD]