fbpx

Wydarzenia > Aktualności > Wydarzenia

62-latka pobiegła 2:52:13 w maratonie!

Niezwykły wyczyn w Japonii! 62-letnia kobieta, Mariko Yugeta, przebiegła maraton w Osace w czasie 2:52:13, poprawiając własny rekord świata w kategorii K-60. Co więcej, biegaczka jest niezadowolona z wyniku i w marcu startuje ponownie, chcąc jeszcze bardziej go wyśrubować.

Japonka nie jest nieznaną biegaczką – już w 2019 wpisała się na listę rekordzistek świata, jako pierwsza w historii 60-latka, która złamała barierę 3 godzin w maratonie. Wraz z wiekiem Yugeta nie tylko jednak nie słabnie, ale biega coraz szybciej. Jej najstarszy znany wynik pochodzi z roku 2003, kiedy 45-letnia wówczas biegaczka uzyskała czas 3:20:03. Z roku na rok powoli się poprawiała, biegnąc tylko jeden maraton rocznie, zwykle w Osace. W 2010, w wieku 52 lat, doszła do wyniku 3:10:57. To był jednak tylko początek wielkiej kariery. W 2013, ponownie w Osace, pobiegła 3:07:45. W 2016, już w wieku 58 lat – 3:04:03. W 2017 dwukrotnie złamała barierę 3:00, najszybciej biegnąc 2:58:05.

2018 był dla Japonki słabszym sezonem, z najlepszym wynikiem 3:06. Biegła już wtedy trzy maratony rocznie. W 2019 podbiła tę liczbę nawet do czterech. O ile trzy pierwsze starty były przeciętne, Yugeta osiągała wyniki między 3:08 a 3:12, tak w czwartym niespodziewanie pobiła rekord świata – 2:56:54! Rok 2020 był znowu nieco słabszy, a w 2021 pojawił się najnowszy strzał – 2:52:13.

Mariko Yugeta pracuje jako trenerka uniwersytecka i jest uwielbiana przez młodzież. Nic zresztą dziwnego, mało kto z jej podopiecznych jest w stanie trenować tak intensywnie. W jej plan treningowy aż trudno uwierzyć. Japonka biega nawet 800 kilometrów miesięcznie, do tego regularnie wykonuje długie interwały na bieżni, w tempie 3:30/km. Swoje wyniki tłumaczy właśnie treningiem szybkości oraz regularnym rozciąganiem, które pozwala zachować umiejętność biegania ekonomicznie i szybko. Biegaczka wygląda na dużo młodszą, ma też wielkie sportowe ambicje. Z wyniku 2:52 jest niezadowolona, bo przed startem czuła się osłabiona, miała też problemy z mięśniami pośladkowymi. 14 marca w Nagoyi chce pobiec szybciej – celuje w 2:50!

mm
Marcin Nagórek

Podoba ci się ten artykuł?

5 / 5. 2

Przeczytaj też

Jazda rowerem, na rolkach, bieganie, spacery – Thule Chariot Sport jest przystosowany do każdej z tych aktywności. Na ogół pełni rolę przyczepki rowerowej z możliwością przerobienia jej na wózek spacerowy. Jednak po zamontowaniu zestawu przedniego […]

Thule Chariot Sport – multisportowy wózek okiem biegacza [TEST]

Zapisy ścieżką tradycyjną na 43. Maraton Warszawski rozpoczęły się dziś o godzinie 12:00, a na reakcję biegaczy nie trzeba było długo czekać. W nieco ponad godzinę liczba dostępnych miejsc skurczyła się o blisko 700 i […]

Z minuty na minutę maleje liczba dostępnych miejsc na 43. Maraton Warszawski!

U.S. News & World Report – to coroczne zestawienie najlepszych (i zarazem najzdrowszych) diet. Od wielu lat w ścisłej trójce tego rankingu znajduje się dieta śródziemnomorska. Czym charakteryzuje się taki model żywienia, czy można go […]

Dieta śródziemnomorska dla biegaczy na polskich warunkach. Jak to zrobić dobrze?

Rywalizacja drużyn biegowych THE TEAM! dostarczyła wszystkim wiele emocji i pozytywnej energii, których spragnieni byli uczestnicy, jak i organizatorzy od dawna! Na lekkoatletycznym Stadionie Podskarbińska w Warszawie 14 drużyn rywalizowało o tytuł najlepszej biegowej drużyny […]

Takiej imprezy jeszcze nie było! Za nami Mistrzostwa Drużyn Biegowych THE TEAM!

W naszym cyklu o wózkach biegowych, realizowanym dzięki uprzejmości sklepu przetestuj-wozek.pl, nadszedł czas na propozycję polskiej marki. Tym razem na warsztat bierzemy model X-lander X-RUN. Jak sprawuje się na biegowych trasach? X-lander X-RUN to wózek, […]

X-lander X-RUN. Najbardziej kompaktowy wózek do biegania? [TEST]

Można by rzec, że Półmaraton w Wiązownie podtrzymuje tradycje i otwiera biegowy sezon także i w tym roku. Tym razem nie w lutym, a…lipcu! Epidemia wywróciła świat do góry nogami, czyszcząc także kalendarze imprez biegowych. […]

41. Półmaraton Wiązowski wystartuje w lipcu. Zapisz się już dziś!

Leśny mech to ciasto na każdą okazję. Święta, urodziny oraz oczywiście moment, w którym trzeba naładować węglowodany. Z dodatkiem szpinaku i oleju rzepakowego stanowi nie tylko energetyczną, ale również zdrową przekąskę. Deser ten właściwiej byłoby […]

Leśny mech – słodycz w pożywnym wydaniu

adidas 4dfwd

Przetestowaliśmy najnowszy model buta biegowego adidas – 4DFWD, którego amortyzacja oparta jest nie o tradycyjną piankę EVA, ale polimer o siateczkowatej strukturze, drukowany w technologii 3D. To kolejna po Booście rewolucyjna technologia niemieckiej firmy, połączona […]

adidas zaskakuje! Poznaj 4DFWD [TEST]