Najnowsze badania pokazują, że witamina D ma ogromne znaczenie, jeśli chodzi o ryzyko zarażenia oraz przebieg choroby COVID-19, spowodowanej koronawirusem.

Co jest lepsze dla biegacza – współpraca z trenerem, który fizycznie jest obecny na treningu czy też zupełnie wirtualny nadzór oparty o analizę przesyłanych danych?

Usain Bolt to najszybszy człowiek świata i rekordzista globu na 100 oraz 200 metrów, umięśniona maszyna do biegania. Wombat to sympatyczne, roślinożerne stworzonko, zamieszkujące Australię. Wydawać by się mogło, że wyścig Bolta i Wombata byłby […]

W ostatnich tygodniach trwa zła passa twórcy i głównego trenera amerykańskiego klubu Oregon Project. Twórca największych sukcesów biegowych USA w ostatnich kilku latach został skazany za naruszenie kodeksu antydopingowego, a była zawodniczka, Mary Cain, zarzuca mu dodatkowo mobbing. Czy słusznie?

Marcin Lewandowski podczas Diamentowej Ligi w Paryżu jako pierwszy Polak w historii przełamał barierę 3:34, 3:33 i 3:32 na dystansie 1500 metrów i z czasem 3:3195, zajmując 10. miejsce, pobił rekord kraju na tym dystansie!

Tekst: Jędrek Maćkowski Masz dosyć asfaltu i chciałbyś zrobić jakiś skok bok? Próbowałeś już biegów trailowych, otarłeś się o ultra? No to czas na swimrun, czyli połączenie biegania i pływania. Zazwyczaj biega się w terenie. […]

Jak przejść od szybkiego biegania 5 km do maratonu? Mo Farah – największa gwiazda brytyjskiej, a może i światowej lekkiej atletyki po latach na bieżni odnosi nieco zaskakujące sukcesy w biegach ulicznych.

Jeśli przyjrzeć się historiom większości biegaczy, można dojść do wniosku, że jest to ciąg niekończących się nieszczęść. Pękające kości, naciągnięte mięśnie, choroby, depresje, urazy, anemie, gęsie stopki, łokcie tenisisty, hemoroidy i przetrenowanie. Pierwsze, co mi się nasuwa na myśl, gdy patrzę z boku: to przecież niemożliwe, żeby ktokolwiek robił to dla przyjemności!

Kongres IAAF w Birmingham potwierdził najgorsze obawy zawodniczek: w sezonie 2018 na bieżni nadal zobaczymy transpłciowe biegaczki takie jak Caster Semenya, startujące bez żadnych limitów hormonalnych.

Kto w minionym roku był najlepszym polskim maratończykiem? Kandydatury są dwie: Henryk Szost oraz Błażej Brzeziński. Zachęcamy do przejrzenia ich osiągnięć oraz wyrobienia sobie własnego zdania, kto w 2017 był królem polskiego maratonu.