Wydarzenia
Treningi
Ludzie
Sprzęt
Ciało i umysł
Czytelnia
Triathlon
Blogi
Ciało biegacza
Rosnąca popularność różnych rozwiązań dietetycznych wśród osób aktywnych fizycznie nie pozostaje bez wpływu na różne układy organizmu. Australijscy naukowcy postanowili przyjrzeć się wpływowi diety ketogenicznej na sportowców wytrzymałościowych. Wnioski są zastanawiające.
W 2016 roku dzięki współpracy z Politechniką Warszawską przeprowadziłem badanie jakości powietrza w Warszawie korzystając z przenośnego urządzenia do...
Więcej »
Nowym rekordzistą świata w maratonie w ostatni weekend został 32-letni Adam Gorlitsky. Pokonanie 42,195 km zajęło mu 33 godziny, 16 minut i 28 sekund. Skąd więc rekord? Adam jest sparaliżowany i przebył trasę przy pomocy egzoszkieletu.
Aktywność fizyczna jest zalecana jako profilaktyka...
Więcej »
„Sport to zdrowie”! Jednak, aby tak było musimy mocno o siebie zadbać, nie tylko na treningu, ale także przed i po nim. Stawy to jedne z ważniejszych ruchomych elementów układu kostno-stawowego u biegaczy, dzięki którym możemy się swobodnie poruszać. Niestety to również elementy wyjątkowo narażone na zmiany zwyrodnieniowe i kontuzje ze względu na ciągłe...
Więcej »
Morsowanie, zresztą tak samo jak bieganie, stało się bardzo popularne. Nic w tym dziwnego. Jest tanie, łatwo dostępne, poprawia samopoczucie, hartuje. Jednak wiele osób ma opory przed "tym pierwszym razem"....
Więcej »
Autor tekstu: Łukasz Małek, Jarosław Cieśla
Skutki nagłego przerwania uprawiania sportu zależą od...
Więcej »
Koniec sezonu to dobry moment, by nie tylko zastanowić się nad swoimi dokonaniami i...
Więcej »
Badacze Romuald Lepers, Bastien Bontemps i Julien Louis wzięli...
Więcej »
Sportowcy, nie tylko zawodowi, ale również ci traktujący aktywność ruchową amatorsko, powinni dbać...
Więcej »
Strony Magazynu Bieganie
2020 © Magazyn Bieganie. Wszelkie prawa zastrzeżone
Advertisment ad adsense adlogger