fbpx

Zdrowie i motywacja > Ciało biegacza

Niska odporność a bieganie. Po jakie suplementy warto sięgnąć?

44703401_2151383568226921_2708004544012353536_n

Jesień i zima to czas, w którym biegacze zazwyczaj budują tzw. bazę. Co jednak, gdy zmienna pogoda uniemożliwia nam realizowania kolejnych treningów? Oprócz diety i odpoczynku, mogą nam przyjść z pomocą suplementy. Jakie? O tym rozmawiamy z Radosławem Czaplejewiczem – prezesem firmy Genoscope.

Sezon jesienno-zimowy sprzyja obniżeniu odporności. Szczególnie, jeśli intensywnie trenujemy. Co robić, jeśli odpowiednio długi sen i zbilansowana dieta nie wystarczają? Jak sobie z tym radzą zawodowi sportowcy, którzy wykonują po kilkanaście treningów w tygodniu?

Nie znam profesjonalnych sportowców, w szczególności uprawiających sporty ekstremalne i wyczynowe, którzy nie przykładają dużej wagi do regeneracji. Zawodowcy bardzo dobrze wiedzą, że po osiągnieciu szczytowej formy lub w okresie roztrenowania, tym bardziej, gdy przypada on na sezon jesienny, znacząco spada nasza odporność. Właśnie colostrum jest unikalnym, bioaktywnym surowcem, który najsilniej regeneruje organizm ludzki. Zawiera wszystkie występujące w przyrodzie czynniki wzrostu oraz pełen łańcuch aminokwasów. Dlatego, w laboratorium Genoscope, stworzyliśmy Colostrum Sport, dzięki któremu również inne suplementy są lepiej przyswajane i zagospodarowywane przez organizm. Można powiedzieć, że jest to produkt typu „must have” dla każdego biegacza

Jaki jest skład suplementów na bazie colostrum?

Colostrum jest całkowicie naturalnym produktem, a zawarte w nim substancje nie występują w żadnym innym produkcie, w tak wysokiej koncentracji. W skład Colostrum Sport wchodzi ponad 250 substancji. Są to między innymi, właśnie czynniki wzrostu i hormony, ale również enzymy, poliamidy, laktoferyna, pochodne kwasów nukleinowych oraz pochodne aminokwasów. Coraz więcej sportowców docenia siarę (jak potocznie nazywa się colostrum), wiedząc, że zawiera ona aktywne składniki, które dodają energii na co dzień, zmniejszają zmęczenie, wspomagają sprawność fizyczną i psychiczną oraz wzmacniają układ immunologiczny. Jest to efektem wysokiego współczynnika zawartości immunoglobulin (IgG), wynoszącego minimum 60%.

Czy stosowanie tego typu suplementów wiąże się ze skutkami ubocznymi?

Nasze produkty poddawane są najbardziej rygorystycznym badaniom i spełniają najostrzejsze normy. Colostrum Sport zostało przebadane pod kątem czystości oraz zawartości substancji szkodliwych jak pestycydy, metale ciężkie, antybiotyki, sterydy i substancje modyfikowane genetycznie. Jest również certyfikowane jako wolne od BSE, BHV1 i BVDV. Dla zapewnienia maksymalnej efektywności działania, tabletki są powlekane specjalną powłoką dojelitową, dzięki czemu rozpuszczają się w jelicie cienkim a nie w żołądku, jak inne tego typu produkty. Umożliwia to zaplanowanie momentu, kiedy proces wchłaniania ma się rozpocząć (np. w trakcie treningu lub tuż po).

Do kogo są skierowane suplementy zawierające colostrum?

Z naszych produktów bardzo często korzystają profesjonalni sportowcy. Wśród biegaczy i triatlonistów, wymienić należy chociażby Rafała Hermana, którego pozytywne opinie na temat Colostrum Sport, bardzo nas cieszą. W praktyce colostrum polecamy nie tylko zawodnikom w cyklu treningowym, ale też wszystkim osobom, które prowadzą intensywny tryb życia, szukają codziennej dawki energii oraz odczuwającym zmęczenie i chcącym wspomóc swoją sprawność fizyczną i psychiczną.

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Marcina Świerca nikomu, kto choć trochę kojarzy światek polskich biegów górskich, przedstawiać nie trzeba. Zawodnik, który jako jedyny z Polaków stawał na podium podczas festiwalu UTMB, czyli biegowej Ligi Mistrzów. Teraz, w 2024 roku, wraca […]

Dobrze jest wrócić. Znowu mogę biegać! Jeszcze powalczę na trasie. Marcin Świerc prosto z Pieniny Ultra Trail

W najbliższą sobotę i niedzielę odbędzie się DOZ Maraton Łódź, jedno z najważniejszych biegowych wydarzeń w Polsce. Organizatorzy przygotowali wiele atrakcji dla uczestników, a my mamy dla Was garść przydatnych informacji, które pozwolą Wam przygotować […]

Już w ten weekend: DOZ Maraton Łódź! Przygotuj się na wyjątkowe wydarzenie!

Mamy za sobą 9. już edycję lubianego i cenionego cyklu biegów przełajowych w mieście, czyli CITY TRAIL. Jakie zmiany czekają imprezę w związku z zakończeniem współpracy z Nationale-Nederlanden? Jakie było ostatnie pół roku? Ilu zawodników […]

Od Grand Prix Poznania do Grand Prix CITY TRAIL, czyli prawie dekada pięknej trailowej przygody w 10 miastach w Polsce

Pęcherze na stopach nie są niczym niezwykłym. Zapewne każdy borykał się z taką przypadłością przynajmniej raz. Medycyna ludowa zna wiele sposobów na pozbycie się pęcherzy. Nie wszystkie są polecane przez współczesną medycynę. Skąd się biorą […]

Jak szybko usunąć odciski i pęcherze ze stóp? Domowe sposoby na bolesne rany

Jak zakochać się w sporcie od najmłodszych lat? Czy bieganie to sport indywidualny? Kto najlepiej motywuje do bycia aktywnym? Czy grywalizacja ma sens? Czym jest ruch #długodystansZDROWI? Jak wygląda w praktyce employer branding i dlaczego […]

Sport mam we krwi od dzieciństwa, a o zdrowiu myślę długodystansowo. Ada Stykała. Ruch #długodystansZDROWI

Konkurs rzutu młotem z udziałem największych gwiazd tej konkurencji będzie głównym punktem tegorocznej odsłony Memoriału Czesława Cybulskiego. Na Stadionie POSiR Golęcin nie zabraknie również rywalizacji na bieżni i skoczniach. Od środy 24 kwietnia można kupować […]

Memoriał Czesława Cybulskiego już 23 czerwca! Rusza sprzedaż biletów

Jak wygląda proces projektowania nowych butów biegowych? Jakie czynniki trzeba w nim uwzględnić? Co wyróżnia najbardziej zaawansowane modele i w którym kierunku może pójść rynek butów biegowych w kolejnych latach? O tym i wielu innych […]

Rohan van der Zwet z ASICS: Nie podążamy za żadnymi trendami, ale sezon po sezonie wprowadzamy innowacje i udoskonalamy produkt po produkcie

W miniony weekend odbył się w festiwal Pieniny Ultra-Trail®, w ramach którego rozegrano PZLA Mistrzostwa Polski w Biegach Górskich na trzech dystansach: Vertical, Mountain Classic oraz Short Trail. Był to dzień wielkiego triumfu Martyny Młynarczyk, […]

Pieniny Ultra-Trail®z rekordową frekwencją i rewelacyjnymi wynikami. Poznaliśmy mistrzów Polski w biegach górskich na 3 dystansach