fbpx

Redakcja

Od 2006 roku dostarczamy biegaczom wiedzę, informacje ze świata sportu oraz garść motywacji i inspiracji do codziennych treningów. Cieszymy się autorytetem wśród dziesiątek tysięcy biegaczy z całej Polski, którzy stale odwiedzają nasz serwis oraz śledzą nasze kanały social media.

Nasz zespół

KRZYSZTOF WOJCIECHOWSKI

Redaktor naczelny magazynbieganie.pl. Specjalista od promocji reklamy i komunikacji. Lubi też chwycić za pióro. Z pasji biegacz, ultras i maratończyk, autor wielu recenzji i artykułów poradnikowych.

EWA PACIOREK

Zabiegana dosłownie i w przenośni marketerka i promotorka aktywnego trybu życia. W magazynbieganie.pl odpowiada za Dział Góry&Trail oraz za działania skierowane do kobiet. Autorka cyklu podcastowego „Czy tu się biega?”.

JAKUB KARASEK

Od 7 lat ekspert magazynbieganie.pl, od ponad 10 lat specjalista public relations. Autor ponad 1000 artykułów eksperckich, PR-owych, komercyjnych, poradnikowych oraz planów treningowych. Trener biegania.

MARCIN NAGÓREK

Dziennikarz, komentator, trener, rekordzista Polski masters na dystansach średnich. Autor najstarszego aktywnego bloga biegowego w polskim internecie: www.nagor.pl. Na magazynbieganie.pl pisze o sporcie zawodowym i treningu.

IWONA LUDWINEK-ZARZEKA

Dziennikarka, redaktorka i copywriterka z wieloletnim doświadczeniem. Autorka wielu publikacji, artykułów poradnikowych i komercyjnych. Z pasji biegaczka i rowerzystka.

Chcesz do nas dołączyć?
Napisz do mnie.

Przeczytaj też

Rywalizacja w ramach Ligi Mistrzów Warszawy trwa. W trzeciej edycji automatycznie sklasyfikowani zostaną uczestnicy, którzy ukończą przynajmniej trzy biegi organizowane przez Fundację „Maraton Warszawski”. W skład tych biegów wchodzą: Półmaraton i Maraton Warszawski oraz biegi […]

Liga Mistrzów Warszawy w pełnym biegu! Biegaliście w stolicy? Sprawdźcie swój wynik w klasyfikacji.

Jak to jest być kobietą w sporcie? Zarówno w wymiarze amatorskim, jak i tym wyczynowym? Które jednostki z biegania przez płotki można wykorzystać w bieganiu amatorskim? Kto ma więcej gadżetów i butów do biegania: kobiety […]

Kobiety, bądźcie dla siebie dobre! Nie tylko w sporcie. Emilia Ankiewicz w Czy tu się biega?

Polska reprezentacja ukończyła Lekkoatletyczne Mistrzostwa Europy 2024 w Rzymie z dorobkiem 6 medali i na 9. miejscu w klasyfikacji medalowej. To najsłabszy wynik Polski na mistrzostwach kontynentu od 12 lat. W kontekście spełnienia oczekiwań medalowych […]

Medale, samotność i dyskwalifikacje: Jak Polacy zapisali się w historii Mistrzostw Europy w lekkoatletyce w Rzymie?

Już po raz czwarty w końcówce czerwca oczy setek biegaczy z całej Polski zwracają się ku Beskidom – nie bez kozery, bo to właśnie tam odbywa się Europejski Festiwal Biegowy “Dwa Beskidy”. Wydarzenie sportowo-kulturalne w […]

Biegowe wyzwanie w beskidzkiej krainie Łemków. Europejski Festiwal Biegowy startuje w ostatni weekend czerwca. Zapisy trwają!

Trzykrotna mistrzyni olimpijska w rzucie młotem oraz rekordzista Polski w skoku o tyczce wystąpią podczas Memoriału Czesława Cybulskiego na Golęcinie. Coraz większe zainteresowanie biletami na imprezę, która odbędzie się już za niecałe dwa tygodnie. Świeżo […]

Anita Włodarczyk i Piotr Lisek zasilają obsadę Memoriału Czesława Cybulskiego

Żelazo pełni różnorodne funkcje w organizmie biegacza i wchodzi w skład hemoglobiny, barwnika krwi. To dzięki niemu tlen może być transportowany przez krwinki czerwone do każdej części ciała, aby brać udział w produkcji energii. Biegacze są szczególnie zagrożeni jego niedoborem.

Żelazo – pierwiastek dobrych wyników

Jednym z największych wyzwań, które stoją przed organizatorami legendarnych wydarzeń sportowych, do jakich w polskich warunkach należy zaliczać Bieg Westerplatte, jest dostosowanie się do zmieniających się realiów, przy jednoczesnym zachowaniu tradycji i charakteru tych imprez. […]

W hołdzie Obrońcom Wybrzeża: historia i współczesność Biegu Westerplatte. Przed nami już 62. edycja!

Kiedy myślimy o bieganiu, wyobrażamy sobie pracę nóg i wydolność sercowo-naczyniową jako kluczowe elementy sukcesu. Jednak wiele osób zapomina, że górna część ciała, a zwłaszcza ręce, odgrywają istotną rolę w efektywnym biegu. Ćwiczenia na ręce […]

Ćwiczenia na ręce – po co one biegaczowi? Gotowy zestaw