fbpx

Redakcja

Od 2006 roku dostarczamy biegaczom wiedzę, informacje ze świata sportu oraz garść motywacji i inspiracji do codziennych treningów. Cieszymy się autorytetem wśród dziesiątek tysięcy biegaczy z całej Polski, którzy stale odwiedzają nasz serwis oraz śledzą nasze kanały social media.

Nasz zespół

KRZYSZTOF WOJCIECHOWSKI

Redaktor prowadzący magazynbieganie.pl. Specjalista od promocji reklamy i komunikacji. Lubi też chwycić za pióro. Z pasji biegacz, ultras i maratończyk, autor wielu recenzji i artykułów poradnikowych.

MARCIN NAGÓREK

Dziennikarz, komentator, trener, rekordzista Polski masters na dystansach średnich. Autor najstarszego aktywnego bloga biegowego w polskim internecie: www.nagor.pl. Na magazynbieganie.pl pisze o sporcie zawodowym i treningu.

JAKUB KARASEK

Od 7 lat ekspert magazynbieganie.pl, od ponad 10 lat specjalista public relations. Autor ponad 1000 artykułów eksperckich, PR-owych, komercyjnych, poradnikowych oraz planów treningowych. Trener biegania.

IWONA LUDWINEK-ZARZEKA

Dziennikarka, redaktorka i copywriterka z wieloletnim doświadczeniem. Autorka wielu publikacji, artykułów poradnikowych i komercyjnych. Z pasji biegaczka i rowerzystka.

Przeczytaj też

Na tegoroczny półmaraton do Warszawy przyjechała wyjątkowo mocna grupa elitarnych zawodników. To Kenijczycy i Etiopczycy, ale zobaczymy także mocne akcenty polskie.

17. Nationale Półmaraton Warszawski – szykuje się atak na rekord trasy!

Najnowsza digitalowa kampania eobuwie.pl skierowana jest do wszystkich miłośników biegania w terenie. Wraz z rozpoczęciem wiosny, coraz więcej osób decyduje się na uprawianie sportu na zewnątrz. Jeśli nadal zastanawiacie się jakie buty najlepiej sprawdzą się […]

Ty masz pasję, my buty do biegania w terenie. Trwa kampania eobuwie.pl

Wiosna to czas, gdy biegacze chętniej zbiegają z asfaltu na wyboiste ścieżki parków, lasów czy gór. Jeśli także i w Was odezwał się zew przygody, warto się na nią odpowiednio przygotować. I to właśnie ta […]

Przegląd obuwia trailowego – adidas, ASICS, New Balance

Dobra wiadomość dla fanów biegania! W najbliższą niedzielę biegacze z Polski i ze świata wybiegną na ulice stolicy, aby po raz siedemnasty zmierzyć się z trasą Półmaratonu Warszawskiego i biegu na 5 km. Wydarzeniem towarzyszącym […]

Marka Saucony na Expo Sport&Fitness przed 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonem Warszawskim

Bieganie jest takie proste! Zakładasz buty, odpowiedni strój i lecisz przed siebie. Czyżby? A nie zapomniałeś czasem o… rozgrzewce? Rozgrzewka powinna być bowiem nieodłącznym elementem każdej jednostki treningowej, a szczególnie przed startem w zawodach. Główne […]

Rozgrzewka przed bieganiem – jak NAPRAWDĘ powinna wyglądać?

Na konferencji prasowej Fundacji „Maraton Warszawski” – organizatora największych biegów ulicznych w Polsce poznaliśmy szczegółowe informacje dotyczące nachodzącego 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego oraz New Balance Biegu na Piątkę. Zostali też zaprezentowani faworyci, którzy mają spore […]

Już w niedzielę startuje 17. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski i New Balance Bieg na Piątkę!

Istnieje prosty sposób na poprawę biegowej dyspozycji w ostatnich tygodniach czy dniach przed ważnym startem. Jest nim zastosowanie strategii „wyostrzania”, znanej na świecie jako „tapering”. Żadnych długich wybiegań, odpoczywamy psychicznie i fizycznie, a treningi są krótkie i intensywne.

Tapering, czyli ostrzenie pazurów przed wyścigiem

Mazowiecki Track to półmaraton oraz bieg na 10 km. Start i meta znajdują się w warszawskiej Falenicy. Trasa wiedzie wyłącznie przez las – ścieżkami Mazowieckiego Parku Krajobrazowego. Tak jak w poprzednich latach, nie zabraknie podbiegów, […]

Wystartowały zapisy na Mazowiecki Track. Biegacze ponownie ruszą trailową trasą u stóp Warszawy