fbpx

Wydarzenia > Nadchodzące imprezy > Slider > Wydarzenia

Ruszyły zapisy na sztafetę maratońską EKIDEN!

(c) Wszelkie prawa zastrzeżone, fot: www.sportografia.pl

(c) Wszelkie prawa zastrzeżone, fot: www.sportografia.pl

W dniach 18-19 kwietnia tysiące biegaczy opanuje Park Szczęśliwicki na warszawskiej Ochocie, aby w sześcioosobowych zespołach pokonać dystans maratonu. Stołeczny Ekiden to najpopularniejszy tego typu bieg w Polsce. W tym roku odbędzie się już jego XVI edycja.

Start w Ekidenie odbywa się w sześcioosobowych zespołach, a uczestnicy każdej z ekip podzielą pomiędzy sobą dystanse: 5 km, 7,195 km i 10km. Stwarza to możliwość startu zarówno bardziej zaawansowanym biegaczom, jak i tym, którzy rozpoczynają swoją przygodę z bieganiem. Trasa, z wyjątkiem pierwszego okrążenia, które liczyć będzie 1,795 km, odbędzie się na 2,5-kilometrowych pętlach, dzięki czemu pozostali członkowie ekip będą mieli możliwość zagrzewania do walki kolegów z drużyny.

Sport i dobra zabawa

Ekiden to połączenie rywalizacji sportowej oraz dobrej zabawy, dzięki czemu to doskonała okazja do zaproszenia do wspólnego startu w duchu rywalizacji przyjaciół, rodzinę, czy kolegów z firmy. Coraz więcej korporacji promuje zdrowy styl życia i aktywność fizyczną, więc jeśli w Twojej firmie nie ma jeszcze sekcji biegowej to Ekiden daje świetną okazję na wyciągnięcie zza biurek koleżanek i kolegów. Podczas trwania rywalizacji na uczestników i kibiców czekać będzie wiele atrakcji dających możliwość relaksu i odpoczynku po wysiłku. Także sama lokalizacja niesie ze sobą okazję spędzenia czasu w parkowych okolicznościach.

Jak zgłosić drużynę na Ekiden?

Zgłoszenia do XVI edycji Ekidenu można dokonać na stronie https://rejestracja.maratonwarszawski.com/ Każda z drużyn, oprócz tradycyjnej formy rejestracji, ma możliwość uzyskania pakietu startowego korzystając z charytatywnej ścieżki w ramach akcji #BiegamDobrze. Zespół, który wybierze tę formę rejestracji będzie musiał zgromadzić na koncie swojej zbiórki 1000 zł na rzecz jednej z trzech dostępnych organizacji: „Dajemy Dzieiom Siłę”, Fundacji „Rak’n’Roll” lub „Spartanie Dzieciom”.

Na Ekiden został przewidziany limit 750 zgłoszeń. Biuro zawodów, gdzie będzie można odebrać pakiety startowe, zlokalizowane będzie na miejscu wydarzenia.

mm
Magazyn Bieganie

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Od strony biologii wygląda to następująco: cykl menstruacyjny trwa około 28 dni. Dzieli się on na dwie fazy: folikularną i lutealną. Granicą pomiędzy nimi jest owulacja, inaczej jajeczkowanie, czyli początek wędrówki komórki jajowej z „nadzieją” […]

Kobieca strona biegania, czyli o cyklu miesiączkowym słów kilka

Na rynku biegowym zadebiutowała nowa generacja butów ASICS GEL-CUMULUS 24. Wszechstronny model zapewnia biegaczom najwyższy komfort na różnych dystansach. Za zaawansowaną trwałość odpowiada autorska technologia amortyzacji FF BLAST. Nowatorskie rozwiązanie ASICS sprawia, że but jest […]

Legendarny ASICS GEL-CUMULUS doczekał się 24. edycji. Co nowego?

Nawet ponad 4 tysiące biegaczy może pobiec w najbliższy weekend ulicami Białegostoku w ramach 9. PKO Białystok Półmaratonu, PKO Biegu na 5 i innych biegów towarzyszących. Ostatnią szansą na start są zgłoszenia w Biurze Zawodów […]

9. PKO Białystok Półmaraton już w ten weekend!

Bardzo dobre dopasowanie, 8 godzin ciągłego słuchania oraz etui potrafiące aż 3-krotnie naładować słuchawki, systemy Aktywnego Wyciszania Szumów oraz technologia HearThrough, wysoka jakość rozmów dzięki 4 wbudowanym mikrofonom to główne zalety Jabra Elite 7 Active. […]

Recenzja video słuchawek dousznych Jabra Elite 7 Active

Suplementy dla biegaczy – brać czy nie brać? Oto jest pytanie! Wokół witamin, ziół, kwasów tłuszczowych i mikroelementów nagromadziło się tak wiele niedomówień, że przeciętny biegacz nie wie, z czym to jeść.

Suplementy dla biegaczy – brać czy nie?

a odbędzie się RUN TORUŃ! Poniżej znajdziecie wszystkie najważniejsze informacje, które ze spokojem pozwolą uczestnikom przygotować się na biegowe wyzwanie. PROGRAM do pobrania – http://www.run-torun.pl/pliki/PROGRAM.pdf MAPA poglądowa z trasami biegów i informacjami organizacyjnymi do pobrania […]

Biuro Zawodów i inne ważne informacje przed RUN TORUŃ 2022

Warto od początku urozmaicać treningi. Odpoczynek po mocnym akcencie. Fot. Istockphoto.com

Wiele osób twierdzi, że bieganie jest potwornie nudnym zajęciem. Rzeczywiście, jeśli za każdym razem pokonuje się tę samą trasę, w tym samym tempie, po pewnym czasie takie bieganie może nudzić. Ale przecież sposobów na urozmaicenie treningu nie brakuje!

7 propozycji jak urozmaicić trening biegowy

Kontuzje biegaczy - ból kolan i mięśni łydek

Przedstawiamy ostatnią część „trylogii” poświęconej kontuzjom, które najczęściej uprzykrzają życie biegaczom. Mówiliśmy o kręgosłupie, stopach i mięśniach. Na koniec rozprawiamy się ze stawem powodującym całą masę problemów – kolanem. Poruszymy też problemy łydek i związane ze skręceniem stawu skokowego.

Najczęstsze kontuzje biegaczy. Kolano, staw skokowy i łydki