Ultra to sposób na życie. Paweł Żuk [podcast]
Ludzie zapracowani biegają ultra – powiedział kiedyś organizator biegów górskich i trailowych Sławek Konopka. Czy nasz gość zgadza się z tym stwierdzeniem?
Posłuchajcie rozmowy z Pawłem Żukiem – liderem biegania ultra w Polsce, którego znacie chociażby z osiągnięcia dającego się zamknąć następującymi cyferkami: 49 dni 6 godzin 27 minut i 2 sekundy. O czym mowa? Posłuchajcie!
Czego jeszcze dowiecie się z tej rozmowy?
- Jak wyglądają przygotowania do biegania przez prawie 2 miesiące praktycznie bez przerwy?
- Jak wyglądała rywalizacja z własnymi słabościami na trasie?
- Ile w realizacji celów sportowych pomaga dobrze wypracowany mental? Czy ultra to rzeczywiście stan umysłu, sposób życia?
- Ile czasu trwało u Pawła rzucanie palenia i jaki to ma związek z wyzwaniami w bieganiu?
- Jak się trenuje do biegania płaskiego ultra przez kilka dni? jak to wygląda u Pawła?
- Który narząd szczególnie trzeba przygotować do biegania ultra?
- Ile kilometrów miesięcznie biega Paweł Żuk w swoich przygotowaniach do kolejnych wielkich wyzwań?
- Czym jest Backyard? jako inicjatywa i dyscyplina sportu?
- Jaką misję realizuje grupa ludzi działająca pod szyldem Stowarzyszenia Polskie Ultra?
- I czego mogą się nauczyć od innych biegacze startujący w takich imprezach, jak Backyard Polska czy 6 godzin pełnej mocy?
Zapraszamy do słuchania!
Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
