fbpx

Wydarzenia > Aktualności > Informacje prasowe > Wydarzenia > Nadchodzące imprezy > Polecane > Wiadomości > Wydarzenia > Wydarzenia > Zapowiedzi imprez

Zapraszamy na I Bieg “Wygraj z Depresją” powered by M Liga Cross Run

„WYGRAJ z DEPRESJĄ” to hasło biegu, który odbędzie się 21 lutego w Warszawie Wawrze, a dokładniej w Międzylesiu, w malowniczych terenach Mazowieckiego Parku Krajobrazowego. Patronat nad biegiem objęło Mazowieckie Centrum Neuropsychiatrii. Pomysłodawcą biegu jest M LIGA (organizator m.in. trialowego cyklu M LIGA CROSS RUN)

Dlaczego tak? Dlaczego teraz?

23-ego lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją, chorobą znajdującą się obecnie w ścisłej czołówce rankingu chorób na świecie, a wg WHO w roku 2030 będzie ona na samym szczycie. Jest to bardzo niepokojące, gdyż ciągle jeszcze (przynajmniej tak to wygląda z perspektywy obserwatora) w naszym kraju ta choroba jest niemal uważana za fanaberię. Jest tematem wstydliwym, tematem tabu. Pójście po pomoc do psychologa, czy też psychiatry stanowi dla wielu barierę nie do przebycia.

A tymczasem depresja, to taka sama choroba, jak każda inna. Chociaż nie – jest nawet poważniejsza. To cichy zabójca. Jej nieleczone konsekwencje prowadzą do tragedii życiowych, do rozwoju innych chorób, do samobójstw. To już nie są żarty!

Stąd – jak mówi Maciek Mycielski, pomysłodawca i prezes M Ligii, organizatora biegu – „właśnie dlatego, przy okazji Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją chcemy spotkać się z Wami w lesie, żeby w trakcie tego 10-kilometrowego biegu choć na chwilę uwolnić się od trosk i zmartwień, uwolnić endorfiny i poczuć niezwykłą satysfakcję z faktu, że ruszyliśmy się choć na chwilę.

Okres pandemii oraz wyobcowanie zarówno wśród dorosłych (praca zdalna, home-office, stres związany z brakiem pewności co do przyszłości zawodowej etc.) jak i wśród dzieci i młodzieży (zdalne nauczanie, ograniczenia chociażby w odpoczynku podczas wakacji czy ferii, ograniczony kontakt z rówieśnikami) tylko zwiększył odsetek społeczeństwa, które boryka się z coraz większymi problemami psychicznymi…

…a my chcemy o tym rozmawiać, chcemy być GŁOŚNO, chcemy, żeby jak największa liczba osób zrozumiała, że depresja to nie jest powód do wstydu i tak jak każdą inną chorobę da się ją leczyć.

Bieg zwraca uwagę na problem – ma także cel edukacyjny – towarzyszyć mu będzie m.in. spotkanie online z ekspertem.”

Z czym to się je, czyli jak to będzie wyglądało?

Pełna nazwa biegu to: I Bieg „Wygraj z depresją” powered by M LIGA

  • Termin: 21.02.2021
  • Formuła: starty indywidualne od godz. 9-ej
  • Zamknięcie trasy: 14:30 – co oznacza, że wszyscy zawodnicy muszą być na mecie
  • Miejsce: Warszawa Wawer / Międzylesie – okolice „Czarnego Stawu”
  • Trasa: terenowa
  • Dystans: 10 km
  • Zapisy – tylko ONLINE
  • Pakiety startowe: okolicznościowa koszulka, numer startowy, medal pamiątkowy
  • Odbiór pakietów startowych – miasteczko zawodów – przed startem
  • Trasa oznaczona
  • Elektroniczny pomiar czasu
  • Pomoc medyczna
  • Posiłek postartowy (ciepła herbata i coś ciepłego do jedzenia)
  • Fotorelacja
  • Nagrody: pierwsze 3 panie i pierwsi 3-ej panowie
  • Cel charytatywny: 10 pln z wpisowego zasila Fundację działającą przy Centrum Neuropsychiatrii

Przydatne linki:

mm
Magazyn Bieganie

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Środowy mityng halowy Copernicus Cup przyniósł rekord Polski Marcina Lewandowskiego, odrodzenie Joanny Jóźwik oraz grad wyników na najwyższym światowym poziomie.

Odrodzenie Joanny Jóźwik i rekord Polski Marcina Lewandowskiego

Już niewiele czasu zostało, aby zapisać się na I Bieg Wygraj z Depresją. Macie czas do 18.02 do godz. 21:00! Szkoda, gdyby Was zabrakło m.in. z powodu CKM, co w naszym przypadku oznacza: – szczytny […]

ZAPRASZAMY na I BIEG „WYGRAJ z DEPRESJĄ” powered by M LIGA CROSS RUN

Kenijka Beatrice Chepkoech ustanowiła nowy rekord świata w biegu na 5 km. Od niedzieli 14 lutego 2021 r. wynosi on 14:43 i jest najlepszym wynikiem w historii biegu kobiet na tym dystansie. Podczas biegu na […]

5 km w 14:43 w wykonaniu kobiety!

Większość z Was wie, że do osiągnięcia zdrowia i szczęścia zaleca się dzienne pokonywanie 10 000 kroków, ale skąd właściwie bierze się ta liczba? 10 tysięcy kroków – slogan japońskiego zegarka? Ponad 50 lat temu […]

Czy na pewno trzeba robić 10 tysięcy kroków dziennie?

Mimo pandemii wyczynowcy nie zwalniają tempa. We wtorkowym mityngu we francuskim Lievin padł rekord świata, rekord Europy oraz grad doskonałych wyników. Z dobrej strony pokazał się Marcin Lewandowski.

Rekord świata i Europy w mityngu w Lievin

Hashimoto

Choroba Hashimoto to przewlekłe zapalenie tarczycy, zaburzenie o podłożu autoimmunizacyjnym. W efekcie nieodpowiedniej reakcji układu odpornościowego nasz organizm atakuje własne tkanki. Połączenie czynników genetycznych, środowiskowych i związanych z upośledzeniem układu odpornościowego wskazywane jest jako winowajca, […]

Bieganie a Hashimoto. Jak to ugryźć?

Niezwykły wyczyn w Japonii! 62-letnia kobieta, Mariko Yugeta, przebiegła maraton w Osace w czasie 2:52:13, poprawiając własny rekord świata w kategorii K-60. Co więcej, biegaczka jest niezadowolona z wyniku i w marcu startuje ponownie, chcąc jeszcze bardziej go wyśrubować.

62-latka pobiegła 2:52:13 w maratonie!

Polski Związek Lekkiej Atletyki podał datę rozegrania mistrzostw Polski w maratonie w sezonie 2021. Odbędą się one zaledwie 4,5 miesiąca po rozegraniu ostatniej edycji tej imprezy. Chociaż ostatnie miesiące pokazały, że w sporcie dalekosiężne plany […]

Mistrzostwa Polski w maratonie 2021 odbędą się w kwietniu! *(taki jest plan)