fbpx

Wydarzenia > Aktualności > Informacje prasowe > Wydarzenia > Nadchodzące imprezy > Polecane > Wiadomości > Wydarzenia > Wydarzenia > Zapowiedzi imprez

Zapraszamy na I Bieg “Wygraj z Depresją” powered by M Liga Cross Run

„WYGRAJ z DEPRESJĄ” to hasło biegu, który odbędzie się 21 lutego w Warszawie Wawrze, a dokładniej w Międzylesiu, w malowniczych terenach Mazowieckiego Parku Krajobrazowego. Patronat nad biegiem objęło Mazowieckie Centrum Neuropsychiatrii. Pomysłodawcą biegu jest M LIGA (organizator m.in. trialowego cyklu M LIGA CROSS RUN)

Dlaczego tak? Dlaczego teraz?

23-ego lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją, chorobą znajdującą się obecnie w ścisłej czołówce rankingu chorób na świecie, a wg WHO w roku 2030 będzie ona na samym szczycie. Jest to bardzo niepokojące, gdyż ciągle jeszcze (przynajmniej tak to wygląda z perspektywy obserwatora) w naszym kraju ta choroba jest niemal uważana za fanaberię. Jest tematem wstydliwym, tematem tabu. Pójście po pomoc do psychologa, czy też psychiatry stanowi dla wielu barierę nie do przebycia.

A tymczasem depresja, to taka sama choroba, jak każda inna. Chociaż nie – jest nawet poważniejsza. To cichy zabójca. Jej nieleczone konsekwencje prowadzą do tragedii życiowych, do rozwoju innych chorób, do samobójstw. To już nie są żarty!

Stąd – jak mówi Maciek Mycielski, pomysłodawca i prezes M Ligii, organizatora biegu – „właśnie dlatego, przy okazji Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją chcemy spotkać się z Wami w lesie, żeby w trakcie tego 10-kilometrowego biegu choć na chwilę uwolnić się od trosk i zmartwień, uwolnić endorfiny i poczuć niezwykłą satysfakcję z faktu, że ruszyliśmy się choć na chwilę.

Okres pandemii oraz wyobcowanie zarówno wśród dorosłych (praca zdalna, home-office, stres związany z brakiem pewności co do przyszłości zawodowej etc.) jak i wśród dzieci i młodzieży (zdalne nauczanie, ograniczenia chociażby w odpoczynku podczas wakacji czy ferii, ograniczony kontakt z rówieśnikami) tylko zwiększył odsetek społeczeństwa, które boryka się z coraz większymi problemami psychicznymi…

…a my chcemy o tym rozmawiać, chcemy być GŁOŚNO, chcemy, żeby jak największa liczba osób zrozumiała, że depresja to nie jest powód do wstydu i tak jak każdą inną chorobę da się ją leczyć.

Bieg zwraca uwagę na problem – ma także cel edukacyjny – towarzyszyć mu będzie m.in. spotkanie online z ekspertem.”

Z czym to się je, czyli jak to będzie wyglądało?

Pełna nazwa biegu to: I Bieg „Wygraj z depresją” powered by M LIGA

  • Termin: 21.02.2021
  • Formuła: starty indywidualne od godz. 9-ej
  • Zamknięcie trasy: 14:30 – co oznacza, że wszyscy zawodnicy muszą być na mecie
  • Miejsce: Warszawa Wawer / Międzylesie – okolice „Czarnego Stawu”
  • Trasa: terenowa
  • Dystans: 10 km
  • Zapisy – tylko ONLINE
  • Pakiety startowe: okolicznościowa koszulka, numer startowy, medal pamiątkowy
  • Odbiór pakietów startowych – miasteczko zawodów – przed startem
  • Trasa oznaczona
  • Elektroniczny pomiar czasu
  • Pomoc medyczna
  • Posiłek postartowy (ciepła herbata i coś ciepłego do jedzenia)
  • Fotorelacja
  • Nagrody: pierwsze 3 panie i pierwsi 3-ej panowie
  • Cel charytatywny: 10 pln z wpisowego zasila Fundację działającą przy Centrum Neuropsychiatrii

Przydatne linki:

mm
Magazyn Bieganie

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Mylić się jest rzeczą ludzką, ale trwanie w błędzie to diabelska pomyłka – tak mówi znana sentencja. Tymczasem biegacze wciąż i wciąż powtarzają te same błędy, od lat, a czasami dziesięcioleci. Kolejne pokolenia zamiast biegać […]

Bieganie z planem treningowym. Najczęstsze błędy

Przed kontuzją, w trakcie i po kontuzji – tak nieco żartobliwie można określić cykl życia niektórych biegaczy. Czarny to humor, śmiech przez łzy. Ciągłe urazy skutecznie rozbijają nawet najlepiej skonstruowany i solidnie realizowany trening, który […]

Czy dieta ma jakiś związek z kontuzjami?

Merrell Moab Speed

Merrell zaprezentował jeden z najpopularniejszych modeli butów hikingowych, w zupełnie nowej odsłonie. Merrell Moab Speed, bo o nim mowa, to odchudzona, lżejsza i bardziej zwrotna konstrukcja, która powinna doskonale sprawdzić się zarówno na biegach, jak […]

Merrell Moab Speed -doskonały kompan na górską przygodę [TEST]

Jazda rowerem, na rolkach, bieganie, spacery – Thule Chariot Sport jest przystosowany do każdej z tych aktywności. Na ogół pełni rolę przyczepki rowerowej z możliwością przerobienia jej na wózek spacerowy. Jednak po zamontowaniu zestawu przedniego […]

Thule Chariot Sport – multisportowy wózek okiem biegacza [TEST]

Zapisy ścieżką tradycyjną na 43. Maraton Warszawski rozpoczęły się dziś o godzinie 12:00, a na reakcję biegaczy nie trzeba było długo czekać. W nieco ponad godzinę liczba dostępnych miejsc skurczyła się o blisko 700 i […]

Z minuty na minutę maleje liczba dostępnych miejsc na 43. Maraton Warszawski!

U.S. News & World Report – to coroczne zestawienie najlepszych (i zarazem najzdrowszych) diet. Od wielu lat w ścisłej trójce tego rankingu znajduje się dieta śródziemnomorska. Czym charakteryzuje się taki model żywienia, czy można go […]

Dieta śródziemnomorska dla biegaczy na polskich warunkach. Jak to zrobić dobrze?

Rywalizacja drużyn biegowych THE TEAM! dostarczyła wszystkim wiele emocji i pozytywnej energii, których spragnieni byli uczestnicy, jak i organizatorzy od dawna! Na lekkoatletycznym Stadionie Podskarbińska w Warszawie 14 drużyn rywalizowało o tytuł najlepszej biegowej drużyny […]

Takiej imprezy jeszcze nie było! Za nami Mistrzostwa Drużyn Biegowych THE TEAM!

W naszym cyklu o wózkach biegowych, realizowanym dzięki uprzejmości sklepu przetestuj-wozek.pl, nadszedł czas na propozycję polskiej marki. Tym razem na warsztat bierzemy model X-lander X-RUN. Jak sprawuje się na biegowych trasach? X-lander X-RUN to wózek, […]

X-lander X-RUN. Najbardziej kompaktowy wózek do biegania? [TEST]