fbpx

Ludzie

Najnowsze w dziale

Kolorowa i głośna grupa Asics Frontrunner jest od lat widoczna w social mediach i znana pewnie większości biegaczy. Do 5 marca, czyli do końca tygodnia,[...]

ASICS FrontRunner rekrutuje biegaczy - sprawdzamy kogo i czy warto [wywiad z Zuzanną Bieńczak]

Kolorowa i głośna grupa Asics Frontrunner jest od lat widoczna w social mediach i znana pewnie większości biegaczy. Do 5 marca, czyli do końca tygodnia,[...]
Chociaż jest dopiero w pierwszym roku kategorii wiekowej juniorek, Katarzyna Napiórkowska świetnie zaprezentowała się podczas Mistrzostw Europy w Biegach Przełajowych. Na wymagającej trasie zajęła 17.[...]

Katarzyna Napiórkowska: Swój start oceniam jako bardzo dobry

Chociaż jest dopiero w pierwszym roku kategorii wiekowej juniorek, Katarzyna Napiórkowska świetnie zaprezentowała się podczas Mistrzostw Europy w Biegach Przełajowych. Na wymagającej trasie zajęła 17.[...]
Pomimo dość młodego wieku ma na koncie już 2 złote medale mistrzostw Polski w biegu na 3000 m z przeszkodami w kategorii seniorów. Do tego[...]

Mikołaj Czeronek: Biegi przełajowe są odskocznią od nudnego biegania na stadionie

Pomimo dość młodego wieku ma na koncie już 2 złote medale mistrzostw Polski w biegu na 3000 m z przeszkodami w kategorii seniorów. Do tego[...]
Tomasz Sobania na mecie swojego biegu z Gliwic do Barcelony. Fot. Dominik Nikiel Biegać zaczął ledwie kilka lat temu. W ciągu ostatnich miesięcy dotarł z[...]

Tomasz Sobania: Metodą małych kroków staram się zbliżać do wielkich marzeń

Tomasz Sobania na mecie swojego biegu z Gliwic do Barcelony. Fot. Dominik Nikiel Biegać zaczął ledwie kilka lat temu. W ciągu ostatnich miesięcy dotarł z[...]
2:01:09 – dokładnie z takim czasem Eliud Kipchoge wbiegł na metę maratonu w Berlinie. To o 30 sekund szybciej niż 4 lata temu, startując również[...]

Rekord świata w maratonie! Eliud Kipchoge pobił swój własny wynik sprzed 4 lat

2:01:09 – dokładnie z takim czasem Eliud Kipchoge wbiegł na metę maratonu w Berlinie. To o 30 sekund szybciej niż 4 lata temu, startując również[...]
Katarzyna Jonio w świecie triathlonowym jest od 8 lat. I wciąż z nieustającym apetytem na więcej. Mówi o sobie „old but gold”. Wierzy, że swoją[...]

Ma 41 lat i szykuje się na Mistrzostwa Świata w triathlonie. "Codzienny trening to mój wentyl bezpieczeństwa"

Katarzyna Jonio w świecie triathlonowym jest od 8 lat. I wciąż z nieustającym apetytem na więcej. Mówi o sobie „old but gold”. Wierzy, że swoją[...]
23 kwietnia, w wieku 65 lat, Donald Tusk zadebiutował na dystansie maratońskim. Do jego wyniku nieco pogardliwie odniósł się sam prezes PiS – Jarosław Kaczyński.[...]

Czy Donald Tusk zmierzy się z Mateuszem Morawieckim w maratonie?

23 kwietnia, w wieku 65 lat, Donald Tusk zadebiutował na dystansie maratońskim. Do jego wyniku nieco pogardliwie odniósł się sam prezes PiS – Jarosław Kaczyński.[...]
67:45:51 – tyle czasu zajęło Polakowi pokonanie 19km w wodzie, 900 km rowerem i 211 km biegiem. W ramach Bretzel Ultra Triathlon wystartował 27 czerwca,[...]

Adrian Kostera ustanowił rekord świata w pięciokrotnym IRONMAN!

67:45:51 – tyle czasu zajęło Polakowi pokonanie 19km w wodzie, 900 km rowerem i 211 km biegiem. W ramach Bretzel Ultra Triathlon wystartował 27 czerwca,[...]

Elita biegaczy

Chociaż jest dopiero w pierwszym roku kategorii wiekowej juniorek, Katarzyna Napiórkowska świetnie zaprezentowała się podczas Mistrzostw Europy w Biegach Przełajowych. Na wymagającej trasie zajęła 17.[...]

Katarzyna Napiórkowska: Swój start oceniam jako bardzo dobry

Chociaż jest dopiero w pierwszym roku kategorii wiekowej juniorek, Katarzyna Napiórkowska świetnie zaprezentowała się podczas Mistrzostw Europy w Biegach Przełajowych. Na wymagającej trasie zajęła 17.[...]
Pomimo dość młodego wieku ma na koncie już 2 złote medale mistrzostw Polski w biegu na 3000 m z przeszkodami w kategorii seniorów. Do tego[...]

Mikołaj Czeronek: Biegi przełajowe są odskocznią od nudnego biegania na stadionie

Pomimo dość młodego wieku ma na koncie już 2 złote medale mistrzostw Polski w biegu na 3000 m z przeszkodami w kategorii seniorów. Do tego[...]
W rozegranych dotychczas 8 edycjach PKO Białystok Półmaratonu, tylko 1 raz zwycięzcą okazał się biegacz z Polski. Ten honorowy tytuł posiada Emil Dobrowolski, zwycięzca 8.[...]

9. PKO Białystok Półmaraton z jedynym polskim zwycięzcą na starcie

W rozegranych dotychczas 8 edycjach PKO Białystok Półmaratonu, tylko 1 raz zwycięzcą okazał się biegacz z Polski. Ten honorowy tytuł posiada Emil Dobrowolski, zwycięzca 8.[...]
Rok zaczęła od brązowego medalu w sztafecie 4x400 metrów na Halowych Mistrzostwach Europy w Toruniu. Mało kto mógł wtedy przypuszczać, że zakończy go z tytułem[...]

Natalia Kaczmarek: „Rywalizujemy ze sobą, ale jesteśmy jedną drużyną”

Rok zaczęła od brązowego medalu w sztafecie 4x400 metrów na Halowych Mistrzostwach Europy w Toruniu. Mało kto mógł wtedy przypuszczać, że zakończy go z tytułem[...]
Yared Shegumo, pochodzący z Etiopii i od 17 lat reprezentujący Polskę będzie głównym faworytem 43. Maratonu Warszawskiego. Wśród kobiet zobaczymy zwyciężczynię z zeszłego roku, Dominikę[...]

Yared Shegumo faworytem 43. Maratonu Warszawskiego

Yared Shegumo, pochodzący z Etiopii i od 17 lat reprezentujący Polskę będzie głównym faworytem 43. Maratonu Warszawskiego. Wśród kobiet zobaczymy zwyciężczynię z zeszłego roku, Dominikę[...]
Fot. Getty Images Igrzyska olimpijskie w Tokio już za nami. Oprócz emocji sportowych, mają za sobą wiele inspirujących historii. Wśród nich niewątpliwie warto zwrócić uwagę[...]

Zaczęła biegać w wieku 33 lat. Zajęła 10. miejsce w maratonie na igrzyskach w Tokio!

Fot. Getty Images Igrzyska olimpijskie w Tokio już za nami. Oprócz emocji sportowych, mają za sobą wiele inspirujących historii. Wśród nich niewątpliwie warto zwrócić uwagę[...]
Przedstawiamy krótki wywiad z rekordzistką świata w półmaratonie, Kenijką Peres Jepchirchir. Jego przeprowadzenie było możliwe dzięki współpracy z firmą adidas, w ramach kampanii reklamowej buta[...]

Rekordzistka świata w półmaratonie, Kenijka Peres Jepchirchir - rozmowa

Przedstawiamy krótki wywiad z rekordzistką świata w półmaratonie, Kenijką Peres Jepchirchir. Jego przeprowadzenie było możliwe dzięki współpracy z firmą adidas, w ramach kampanii reklamowej buta[...]
Nowe buty do biegania z karbonowymi płytkami zmieniły oblicze biegów ulicznych. Mimo wprowadzenia limitów grubości podeszwy producenci nadal przedstawiają coraz lepsze modele, dopracowując detale nowych[...]

Dziś premiera adidas adizero adios Pro 2! Rozmawialiśmy o nich z rekordzistką świata, Peres Jepchirchir!

Nowe buty do biegania z karbonowymi płytkami zmieniły oblicze biegów ulicznych. Mimo wprowadzenia limitów grubości podeszwy producenci nadal przedstawiają coraz lepsze modele, dopracowując detale nowych[...]

Historie biegaczy

Tomasz Sobania na mecie swojego biegu z Gliwic do Barcelony. Fot. Dominik Nikiel Biegać zaczął ledwie kilka lat temu. W ciągu ostatnich miesięcy dotarł z[...]

Tomasz Sobania: Metodą małych kroków staram się zbliżać do wielkich marzeń

Tomasz Sobania na mecie swojego biegu z Gliwic do Barcelony. Fot. Dominik Nikiel Biegać zaczął ledwie kilka lat temu. W ciągu ostatnich miesięcy dotarł z[...]
23 kwietnia, w wieku 65 lat, Donald Tusk zadebiutował na dystansie maratońskim. Do jego wyniku nieco pogardliwie odniósł się sam prezes PiS – Jarosław Kaczyński.[...]

Czy Donald Tusk zmierzy się z Mateuszem Morawieckim w maratonie?

23 kwietnia, w wieku 65 lat, Donald Tusk zadebiutował na dystansie maratońskim. Do jego wyniku nieco pogardliwie odniósł się sam prezes PiS – Jarosław Kaczyński.[...]
Chociaż w Kijowie od 2 tygodni niemal codziennie rozbrzmiewają syreny alarmowe i rozlegają się strzały oraz wybuchy, grupka biegaczy dzień w dzień przemierza ulice miasta.[...]

Biegają ulicami bombardowanego Kijowa, by dodać ludziom otuchy

Chociaż w Kijowie od 2 tygodni niemal codziennie rozbrzmiewają syreny alarmowe i rozlegają się strzały oraz wybuchy, grupka biegaczy dzień w dzień przemierza ulice miasta.[...]
3 złote medale olimpijskie, rekordy świata w biegach na 800 m, 1000 m, 1 milę i absolutna dominacja w biegach średnich w pierwszej połowie lat[...]

Po 60 latach, jego rekord jest wciąż aktualny. Jak trenował Peter Snell?

3 złote medale olimpijskie, rekordy świata w biegach na 800 m, 1000 m, 1 milę i absolutna dominacja w biegach średnich w pierwszej połowie lat[...]
Grete Waitz - etatowa zwyciężczyni New York City Marathon. Fot. Getty Images
Grete Waitz - etatowa zwyciężczyni maratonu w Nowym Jorku. Fot. Getty Images Są takie biegi, które na długo zapisują się w kronikach sportu. Jednym z[...]

Trzeci rekord i narodziny gwiazdy - maraton w Nowym Jorku z 1980 r.

Grete Waitz - etatowa zwyciężczyni maratonu w Nowym Jorku. Fot. Getty Images Są takie biegi, które na długo zapisują się w kronikach sportu. Jednym z[...]
Fot. https://www.facebook.com/ernest.andrus.9 Co można robić po przekroczeniu 9. dekady życia? Można leżeć w łóżku oczekując na śmierć. Można jednak też próbować jej uciec, na przykład[...]

Ma 97 lat i planuje (ponownie) przebiec USA od wybrzeża do wybrzeża!

Fot. https://www.facebook.com/ernest.andrus.9 Co można robić po przekroczeniu 9. dekady życia? Można leżeć w łóżku oczekując na śmierć. Można jednak też próbować jej uciec, na przykład[...]
Dave Wottle kończy dziś 70 lat. Prawdopodobnie nie kojarzycie tego nazwiska. Ale jest również bardzo prawdopodobne, że widzieliście flimik z jego fenomenalnym wyczynem z 1972[...]

Dave Wottle - bohater jednego z najbardziej emocjonujących biegów kończy 70 lat!

Dave Wottle kończy dziś 70 lat. Prawdopodobnie nie kojarzycie tego nazwiska. Ale jest również bardzo prawdopodobne, że widzieliście flimik z jego fenomenalnym wyczynem z 1972[...]
Chociaż polska lekkoatletyka w ostatnich latach może pochwalić się gwiazdami światowego formatu, dla niektórych kibiców zaskakujące okazuje się to, że niektórzy z nich nie są[...]

"Zaskakujący" rekordziści Polski. Czy wiesz, kto dzierży najlepsze wyniki w kraju na tych dystansach?

Chociaż polska lekkoatletyka w ostatnich latach może pochwalić się gwiazdami światowego formatu, dla niektórych kibiców zaskakujące okazuje się to, że niektórzy z nich nie są[...]

Przeczytaj też

Kim jest fizjoterapeuta? Czy to magik, który naprawia to, co zepsute w ludzkim ciele? Czy może lekarz dla duszy, która chwilowo nie domaga, dając o tym znać w ciele? Dziś gościem Ewy Paciorek jest Damian […]

Pomagam w powrocie do naturalnego środowiska. Fizjoterapeuta Damian Baran w kolejnym odcinku Czy tu się biega? [PODCAST]

Marka ASICS prezentuje model GEL-KAYANO 30 – najwygodniejsze buty do biegania ze stabilizacją, wyposażone w zupełnie nowe technologie, zapewniające biegaczom adaptacyjną stabilność i niespotykany komfort podczas każdego kroku. ASICS jest zaangażowany w tworzenie odzieży i […]

Komfort butów stabilizujących na zupełnie nowym poziomie. ASICS prezentuje model GEL-KAYANO 30

Jakie korzyści może odnieść sponsor imprezy biegowej? Czy celem zaangażowania we współpracę z organizatorem musi być zwiększenie sprzedaży? I jak takie partnerstwo przekłada się na aktywność biegową pracowników firmy? O współpracy firmy Plum, sponsora tytularnego […]

Adrianna Szumska, Plum: „Niektórzy się śmieją, że szefowa kazała im biegać”

Biegać może każdy, nawet od najmłodszych lat, jednak ważne by w tym wieku plan treningowy był ułożony tak, aby trening sprawiał radość dziecku. Podpowiadamy na co zwrócić uwagę przed pierwszymi treningami biegowymi maluchów.

Bieganie dzieci – jak sprawić by treningi były dobrą zabawą?

Właśnie wystartowały zapisy na drugi z trzech biegów słynnej Warszawskiej Triady Biegowej „Zabiegaj o Pamięć”. Uczestnicy wystartują w sobotę 29 lipca, aby upamiętnić wydarzenia z 1944 roku i oddać hołd Bohaterom. Oprócz standardowej wersji – […]

Ruszyły zapisy na 32. Bieg Powstania Warszawskiego!

Czy chorując na cukrzycę, nadciśnienie albo astmę możemy biegać? Albo czy powinniśmy w jakiś sposób ograniczać swoje treningi? Na liście potencjalnych przeciwwskazań do uprawiania tego wymagającego sportu jest wiele mitów. Postanowiliśmy się z nimi rozprawić. Sprawdzamy też co naprawdę powinno biegacza powstrzymać przed wysiłkiem kierując go do lekarza.

Czy bieganie jest dla każdego? Schorzenia, które mogą w tym przeszkodzić (ale nie muszą!)

bieg z narastającą prędkością

Chcąc osiągnąć poziom sportowy Kenijczyków, najłatwiej sięgnąć po ich własną broń – trening, przed którym nawet najlepszym uginają się kolana i który nigdy nie będzie nudny.

Bieg z narastającą prędkością. Jak go wykonać poprawnie?

Robert Karaś jest nowym rekordzistą świata na dystansie 10 x Ironman! Zawody Brasil Ultra Tri składające się z 38 km pływania, 1800 km roweru i 422 km biegu, pokonał z czasem ok. 164 godzin. Poprzedni […]

Jest rekord świata! Robert Karaś na mecie 10-krotnego Ironman!