Sprzęt
Wysoki poziom wodo- i pyłoszczelności, odporność na upadek z wysokości 1 metra, technologia pozwalająca utrzymać słuchawki na swoim miejscu w trakcie zróżnicowanych aktywności i długi[...]
Najlepsze słuchawki douszne dla aktywnych? Jabra Elite 8 Active – test
Wysoki poziom wodo- i pyłoszczelności, odporność na upadek z wysokości 1 metra, technologia pozwalająca utrzymać słuchawki na swoim miejscu w trakcie zróżnicowanych aktywności i długi[...]
Saucony Kinvara PRO to nowa propozycja w gronie butów treningowych z karbonową wkładką od amerykańskiej marki. W ostatnich tygodniach mieliśmy okazję ją przetestować, weryfikując zapewnienia[...]
Saucony Kinvara PRO - Kinvara na sterydach
Saucony Kinvara PRO to nowa propozycja w gronie butów treningowych z karbonową wkładką od amerykańskiej marki. W ostatnich tygodniach mieliśmy okazję ją przetestować, weryfikując zapewnienia[...]
Szukasz buta, który będzie z jednej strony zapewniał dużą amortyzację, komfort nawet na długich wybieganiach, a z drugiej oferował świetną dynamikę wspieraną przez karbonową technologię?[...]
New Balance FuelCell SuperComp Trainer v2 - treningówka o dużym potencjale [TEST+VIDEO]
Szukasz buta, który będzie z jednej strony zapewniał dużą amortyzację, komfort nawet na długich wybieganiach, a z drugiej oferował świetną dynamikę wspieraną przez karbonową technologię?[...]
Jest takie powiedzenie, że jak coś jest do wszystkiego, to jest do niczego. I dlatego wiemy dobrze - mówiąc pół żartem, pół serio - że[...]
Salomon Thundercross: trailowa przygoda w najlepszym wydaniu
Jest takie powiedzenie, że jak coś jest do wszystkiego, to jest do niczego. I dlatego wiemy dobrze - mówiąc pół żartem, pół serio - że[...]
Masz ochotę na produktywny poranek? Taki przy kawie i porządnym planerze? W takim razie służymy pomocą! Bynajmniej nie w kwestii kawy, ale notatnika, który sprawi,[...]
Wyjątkowy planner stworzony przez olimpijkę, Alicję Konieczek już w sprzedaży
Masz ochotę na produktywny poranek? Taki przy kawie i porządnym planerze? W takim razie służymy pomocą! Bynajmniej nie w kwestii kawy, ale notatnika, który sprawi,[...]
Jesteśmy świeżo po prezentacji adidas ADIZERO Adios Pro Evo 1, ważącym zaledwie 138 g, będącym najlżejszym i najbardziej innowacyjnym butem do biegania w historii marki.[...]
adidas wprowadza na rynek ADIZERO Adios Pro Evo 1. Czy czeka nas kolejne rewolucja w świecie ścigania?
Jesteśmy świeżo po prezentacji adidas ADIZERO Adios Pro Evo 1, ważącym zaledwie 138 g, będącym najlżejszym i najbardziej innowacyjnym butem do biegania w historii marki.[...]
W ostatnich 2 latach w butach marki adidas padło aż biegowych 9 rekordów świata, a w sezonie 2022 w 50% maratonów z serii Abott World[...]
Jesienna kolekcja adidas: przekrój nowych modeli
W ostatnich 2 latach w butach marki adidas padło aż biegowych 9 rekordów świata, a w sezonie 2022 w 50% maratonów z serii Abott World[...]
W 2022 roku japońska marka wprowadziła na rynek model butów trailowych ASICS FUJI SPEED. Miały one w zamyśle być przeznaczone do szybkiego biegania w terenie.[...]
ASICS FUJI SPEED 2, terenowy połykacz kilometrów [test + recenzja video]
W 2022 roku japońska marka wprowadziła na rynek model butów trailowych ASICS FUJI SPEED. Miały one w zamyśle być przeznaczone do szybkiego biegania w terenie.[...]
Masz ochotę na produktywny poranek? Taki przy kawie i porządnym planerze? W takim razie służymy pomocą! Bynajmniej nie w kwestii kawy, ale notatnika, który sprawi,[...]
Wyjątkowy planner stworzony przez olimpijkę, Alicję Konieczek już w sprzedaży
Masz ochotę na produktywny poranek? Taki przy kawie i porządnym planerze? W takim razie służymy pomocą! Bynajmniej nie w kwestii kawy, ale notatnika, który sprawi,[...]
Suunto 9 Peak Pro Titanium to najbardziej wydajny, z niezwykle pojemną baterią i w zasadzie niezniszczalny. Jaki okazał się w praktyce? Przekonajcie się sami! W[...]
Suunto 9 Peak Pro Titanium. Czy to najlepszy zegarek dla biegacza? [VIDEO]
Suunto 9 Peak Pro Titanium to najbardziej wydajny, z niezwykle pojemną baterią i w zasadzie niezniszczalny. Jaki okazał się w praktyce? Przekonajcie się sami! W[...]
Suunto 9 Peak Pro właśnie został zaprezentowany, jako flagowy produkt fińskiego producenta. To już druga edycja zegarka z tej serii. Jesteśmy obecnie w trakcie testów,[...]
Suunto 9 Peak Pro VS Suunto 9 Peak. Okiem biegacza
Suunto 9 Peak Pro właśnie został zaprezentowany, jako flagowy produkt fińskiego producenta. To już druga edycja zegarka z tej serii. Jesteśmy obecnie w trakcie testów,[...]
Amazfit GTR 4 to nowa propozycja smartwatcha o sportowo-eleganckim wyglądzie i funkcjonalności, który kierowany jest m.in. do biegaczy. Ma szereg funkcji sportowych i czujników, które[...]
Amazfit GTR 4 – test smartwatcha z perspektywy biegacza
Amazfit GTR 4 to nowa propozycja smartwatcha o sportowo-eleganckim wyglądzie i funkcjonalności, który kierowany jest m.in. do biegaczy. Ma szereg funkcji sportowych i czujników, które[...]
Nowy, w pełni rekompensujący ślad węglowy multisportowy zegarek GPS Suunto 9 Peak Pro oferuje nowy, szybszy, łatwy w obsłudze interfejs użytkownika z najlepszą w swojej[...]
Lepsza bateria i potężny nowy procesor w cieńszej obudowie - nowy Suunto 9 Peak Pro
Nowy, w pełni rekompensujący ślad węglowy multisportowy zegarek GPS Suunto 9 Peak Pro oferuje nowy, szybszy, łatwy w obsłudze interfejs użytkownika z najlepszą w swojej[...]
Jabra to bez wątpienia ścisła czołówka w segmencie TWS. Marka ta, dzięki rozwiniętym technologiom i wieloletniemu doświadczeniu, jest pionierem rozwiązań, które wyróżniają ją na tle[...]
Żadnych kompromisów! Poznaj słuchawki douszne Jabra Elite 7 Active
Jabra to bez wątpienia ścisła czołówka w segmencie TWS. Marka ta, dzięki rozwiniętym technologiom i wieloletniemu doświadczeniu, jest pionierem rozwiązań, które wyróżniają ją na tle[...]
„Zaawansowana inżynieria dźwięku” – to hasło, jakim określa model Elite 4 Active marka Jabra. Bezprzewodowe słuchawki dla aktywnych są wodoszczelne, posiadają system ANC (Aktywnego Wyciszania[...]
Moc, która za Tobą nadąży. Jabra Elite 4 Active – test słuchawek
„Zaawansowana inżynieria dźwięku” – to hasło, jakim określa model Elite 4 Active marka Jabra. Bezprzewodowe słuchawki dla aktywnych są wodoszczelne, posiadają system ANC (Aktywnego Wyciszania[...]
Chińska marka Amazfit coraz odważniej wchodzi na polski rynek dostarczając rozwiązania, które śmiało mogą konkurować z najpopularniejszymi markami. Kusi wysokiej jakości produktami, przystępną ceną i[...]
Amazfit T-Rex 2 - smartwatch dla wymagających [TEST]
Chińska marka Amazfit coraz odważniej wchodzi na polski rynek dostarczając rozwiązania, które śmiało mogą konkurować z najpopularniejszymi markami. Kusi wysokiej jakości produktami, przystępną ceną i[...]
Smartwatch to jeden z gadżetów, po który prędzej czy później sięga ogromna część biegaczy. Jakie przydatne funkcje posiadają tego typu urządzenia? W czym zegarek sportowy[...]
Bieganie z zegarkiem sportowym – mierz, co chcesz! [PORADNIK]
Smartwatch to jeden z gadżetów, po który prędzej czy później sięga ogromna część biegaczy. Jakie przydatne funkcje posiadają tego typu urządzenia? W czym zegarek sportowy[...]
Wraz z otwarciem terenów zielonych, spragnieni ruchu biegacze i spacerowicze jako miejsce rekreacji wybierają parki i lasy. W jakich godzinach jest tam najwięcej osób? Możesz[...]
Chcesz pobiegać w parku lub lesie? Sprawdź w aplikacji, kiedy w twojej okolicy jest najmniej osób
Wraz z otwarciem terenów zielonych, spragnieni ruchu biegacze i spacerowicze jako miejsce rekreacji wybierają parki i lasy. W jakich godzinach jest tam najwięcej osób? Możesz[...]
Ilość zatrzymanych zanieczyszczeń ustalana jest na podstawie podjętej przez użytkownika aktywności i poziomu zanieczyszczenia powietrza. Te czynniki mają także wpływ na stan zużycia filtra w[...]
Policz smog telefonem. Nowa aplikacja Medpatent
Ilość zatrzymanych zanieczyszczeń ustalana jest na podstawie podjętej przez użytkownika aktywności i poziomu zanieczyszczenia powietrza. Te czynniki mają także wpływ na stan zużycia filtra w[...]
Wchodząc na stronę Ligi Biegowej, znajdziemy porady dotyczące treningu biegowego czy diety. Ale nie to jednak stanowi jej trzon. Serwis opiera się bowiem na całorocznej,[...]
Ruszyła nowa edycja Ligi Biegowej. Co czeka uczestników w 2019 roku?
Wchodząc na stronę Ligi Biegowej, znajdziemy porady dotyczące treningu biegowego czy diety. Ale nie to jednak stanowi jej trzon. Serwis opiera się bowiem na całorocznej,[...]
Od stycznia magazyn będzie dostępny wyłącznie w edycji cyfrowej, po zainstalowaniu aplikacji na urządzeniu mobilnym. Co ważne, od 2019 roku BIEGANIE nie będzie już miesięcznikiem,[...]
Pobierz aplikację i ciesz się darmowym BIEGANIEM!
Od stycznia magazyn będzie dostępny wyłącznie w edycji cyfrowej, po zainstalowaniu aplikacji na urządzeniu mobilnym. Co ważne, od 2019 roku BIEGANIE nie będzie już miesięcznikiem,[...]
„Dziewiątka” to najdroższy, ale i najbardziej wypasiony model Suunto. Na pierwszy rzut oka trudno go odróżnić od Suunto Spartan Ultra, w którym wiele osób narzekało na[...]
Multisportowy zegarek Suunto 9 Lime - TEST
„Dziewiątka” to najdroższy, ale i najbardziej wypasiony model Suunto. Na pierwszy rzut oka trudno go odróżnić od Suunto Spartan Ultra, w którym wiele osób narzekało na[...]
Urządzeń do mierzenia parametrów biegu jest dużo i większość z nich to czujniki mocowane na bucie. 1Coach ma inną budowę, odbiegającą od konkurencji. Po pierwsze,[...]
1Coach - cyfrowy trener osobisty
Urządzeń do mierzenia parametrów biegu jest dużo i większość z nich to czujniki mocowane na bucie. 1Coach ma inną budowę, odbiegającą od konkurencji. Po pierwsze,[...]
Aplikacja Pace Control jest dość prosta, nie ma tam mnóstwa funkcji których poznanie zajmie długie godziny. Po włączeniu jej otwiera się główne okno i gdy[...]
Pace Control - aplikacja do biegania z polskim rodowodem
Aplikacja Pace Control jest dość prosta, nie ma tam mnóstwa funkcji których poznanie zajmie długie godziny. Po włączeniu jej otwiera się główne okno i gdy[...]
Saucony Kinvara PRO to nowa propozycja w gronie butów treningowych z karbonową wkładką od amerykańskiej marki. W ostatnich tygodniach mieliśmy okazję ją przetestować, weryfikując zapewnienia[...]
Saucony Kinvara PRO - Kinvara na sterydach
Saucony Kinvara PRO to nowa propozycja w gronie butów treningowych z karbonową wkładką od amerykańskiej marki. W ostatnich tygodniach mieliśmy okazję ją przetestować, weryfikując zapewnienia[...]
Szukasz buta, który będzie z jednej strony zapewniał dużą amortyzację, komfort nawet na długich wybieganiach, a z drugiej oferował świetną dynamikę wspieraną przez karbonową technologię?[...]
New Balance FuelCell SuperComp Trainer v2 - treningówka o dużym potencjale [TEST+VIDEO]
Szukasz buta, który będzie z jednej strony zapewniał dużą amortyzację, komfort nawet na długich wybieganiach, a z drugiej oferował świetną dynamikę wspieraną przez karbonową technologię?[...]
Jest takie powiedzenie, że jak coś jest do wszystkiego, to jest do niczego. I dlatego wiemy dobrze - mówiąc pół żartem, pół serio - że[...]
Salomon Thundercross: trailowa przygoda w najlepszym wydaniu
Jest takie powiedzenie, że jak coś jest do wszystkiego, to jest do niczego. I dlatego wiemy dobrze - mówiąc pół żartem, pół serio - że[...]
Jesteśmy świeżo po prezentacji adidas ADIZERO Adios Pro Evo 1, ważącym zaledwie 138 g, będącym najlżejszym i najbardziej innowacyjnym butem do biegania w historii marki.[...]
adidas wprowadza na rynek ADIZERO Adios Pro Evo 1. Czy czeka nas kolejne rewolucja w świecie ścigania?
Jesteśmy świeżo po prezentacji adidas ADIZERO Adios Pro Evo 1, ważącym zaledwie 138 g, będącym najlżejszym i najbardziej innowacyjnym butem do biegania w historii marki.[...]
W ostatnich 2 latach w butach marki adidas padło aż biegowych 9 rekordów świata, a w sezonie 2022 w 50% maratonów z serii Abott World[...]
Jesienna kolekcja adidas: przekrój nowych modeli
W ostatnich 2 latach w butach marki adidas padło aż biegowych 9 rekordów świata, a w sezonie 2022 w 50% maratonów z serii Abott World[...]
W 2022 roku japońska marka wprowadziła na rynek model butów trailowych ASICS FUJI SPEED. Miały one w zamyśle być przeznaczone do szybkiego biegania w terenie.[...]
ASICS FUJI SPEED 2, terenowy połykacz kilometrów [test + recenzja video]
W 2022 roku japońska marka wprowadziła na rynek model butów trailowych ASICS FUJI SPEED. Miały one w zamyśle być przeznaczone do szybkiego biegania w terenie.[...]
Gdybym miała adidas Adizero Boston 12 określić jednym zdaniem, to byłoby to właśnie zdanie z tytułu. Lekkie i dynamiczne do tego stopnia, że mogą posłużyć[...]
adidas Adizero Boston 12: gdy dynamika i lekkość spotykają się z wygodą
Gdybym miała adidas Adizero Boston 12 określić jednym zdaniem, to byłoby to właśnie zdanie z tytułu. Lekkie i dynamiczne do tego stopnia, że mogą posłużyć[...]
Salomon ULTRA GLIDE 2 to świetna opcja na średnie dystanse na lekko zróżnicowanych trasach i bezdrożach. Wygodny, lekki i miękki - sprawdzi się dla tych[...]
Salomon ULTRA GLIDE 2 - uniwersalne i komfortowe
Salomon ULTRA GLIDE 2 to świetna opcja na średnie dystanse na lekko zróżnicowanych trasach i bezdrożach. Wygodny, lekki i miękki - sprawdzi się dla tych[...]
Bieganie to popularny sposób na utrzymanie dobrej formy fizycznej. Aby jednak móc cieszyć się tym sportem przez cały rok, trzeba dobrać odpowiednie ubranie. W tym[...]
Jak wybrać spodnie do biegania na każdą porę roku?
Bieganie to popularny sposób na utrzymanie dobrej formy fizycznej. Aby jednak móc cieszyć się tym sportem przez cały rok, trzeba dobrać odpowiednie ubranie. W tym[...]
Mróz, śnieg i chłodny wiatr nie raz potrafią pokrzyżować treningowe plany, dlatego jeśli nie chcesz rezygnować z aktywności podczas chłodnych miesięcy – postaw na markowe[...]
Aktywna zima - jak ubrać się na trening, żeby nie zmarznąć?
Mróz, śnieg i chłodny wiatr nie raz potrafią pokrzyżować treningowe plany, dlatego jeśli nie chcesz rezygnować z aktywności podczas chłodnych miesięcy – postaw na markowe[...]
Wyprawa w góry, snowboarding czy wyczynowa jazda rowerem to takie rodzaje aktywności, do których niezbędny jest wysokiej jakości sprzęt, strój sportowy i wcześniejsze przygotowanie. Osoby[...]
Dlaczego powinieneś zainwestować w dobrej jakości odzież outdoorową?
Wyprawa w góry, snowboarding czy wyczynowa jazda rowerem to takie rodzaje aktywności, do których niezbędny jest wysokiej jakości sprzęt, strój sportowy i wcześniejsze przygotowanie. Osoby[...]
Deszcz, wiatr i niska temperatura dla wielu osób są wystarczającym powodem aby odpuścić trening. Ci którzy zdecydują się stawić czoło pogodzie muszą założyć kurtkę. Oferta[...]
Kurtka od deszczu - na co zwrócić uwagę przy zakupie
Deszcz, wiatr i niska temperatura dla wielu osób są wystarczającym powodem aby odpuścić trening. Ci którzy zdecydują się stawić czoło pogodzie muszą założyć kurtkę. Oferta[...]
Odzież termoaktywna, zwana również odzieżą outdoorową, znajduje się w szafach większości z nas. Nawet jeżeli nie jesteśmy pasjonatami górskich wycieczek i innych eskapad, to i[...]
Odzież outdoorowa – wskazówki użytkowania
Odzież termoaktywna, zwana również odzieżą outdoorową, znajduje się w szafach większości z nas. Nawet jeżeli nie jesteśmy pasjonatami górskich wycieczek i innych eskapad, to i[...]
Wybór odzieży do biegania na każdą porę roku jest ogromny. Co prawda to nadal panowie mogą najbardziej przebierać w nowościach, zarówno pod kątem użytych technologii,[...]
Biegiem do szafy, czyli w czym trenują aktywne Polki [test legginsów Polka Sport]
Wybór odzieży do biegania na każdą porę roku jest ogromny. Co prawda to nadal panowie mogą najbardziej przebierać w nowościach, zarówno pod kątem użytych technologii,[...]
Sprawdź jak wypadł w naszych testach komplet odzieży Nessi Sportswear! To polska marka, która od początku swojego istnienia wyróżnia się niebanalnym wzornictwem, odważnymi kolorami oraz[...]
Recenzja video odzieży zimowej Nessi Sportswear
Sprawdź jak wypadł w naszych testach komplet odzieży Nessi Sportswear! To polska marka, która od początku swojego istnienia wyróżnia się niebanalnym wzornictwem, odważnymi kolorami oraz[...]
Zima po raz drugi z rzędu zaskoczyła biegaczy. Jeśli więc jeszcze nie udało Wam się skompletować ciepłej odzieży, chcecie uzupełnić swoją szafę lub zrobić prezent[...]
Co założyć na zimowe bieganie? Testujemy odzież marki Nessi Sportswear
Zima po raz drugi z rzędu zaskoczyła biegaczy. Jeśli więc jeszcze nie udało Wam się skompletować ciepłej odzieży, chcecie uzupełnić swoją szafę lub zrobić prezent[...]
Przeczytaj też
Przeprowadziliśmy ankietę z udziałem ośmiu polskich trenerów (Jan Fus, Grzegorz Gajdus, Edward Motyl, Grzegorz Stefanko, Piotr Mańkowski, Stanisław Bąk, Zbigniew Król, Zbigniew Nadolski). Zapytaliśmy o to, jakie elementy treningu mają największy wpływ na właściwe zbudowanie pożądanej szybkości startowej. Ciekawi wyników?
Trening na szybkość – 10 wskazówek, jak biegać szybciej
Pierwszy weekend grudnia przyniósł wiele pozytywnych wieści dla polskiego świata biegowego. Padły rekordy Polski, fenomenalne wyniki, a nasi biegacze zdobyli nawet medale mistrzostw świata. Zapraszamy do podsumowania wydarzeń z ostatnich dni. Mistrzostwa świata w biegu […]
Rekord Polski w maratonie, drużynowe mistrzostwo świata w biegu 24-godzinnym i halowe rekordy Polski w biegu na 5000 metrów [podsumowanie weekendu]
Etiopczyk Sisay Lemma ustanowił dziś nowy rekord maratonu Valencia Trinidad Alfonso ze spektakularnym czasem 2:01:48, co czyni go czwartym najszybszym człowiekiem w historii. Wśród kobiet zwyciężyła Worknesh Degefa, która przekroczyła linię mety z czasem 2:15:51. […]
Sisay Lemma z Etiopii z rekordem imprezy, Aleksandra Lisowska bije rekord Polski w maratonie [relacja z Valencia Marathon]
Maraton w Walencji to jeden z najszybszych biegów na dystansie 42,195 km na świecie. Tegoroczna edycja zapowiada się szczególnie emocjonująco, ponieważ maratoński debiut zaliczy w Hiszpanii aktualny rekordzista świata w biegach na 5000 i 10 […]
Niedzielny Valencia Marathon z jednym z najciekawszych debiutów w historii. Prezentacja elity i Polaków
Jeszcze nie zdarliśmy „dwudziestek piątek”, a właśnie na rynku pojawia się ASICS GEL-NIMBUS 26. Jak zapewnia producent, to udoskonalona wersja tego obuwia zapewnia jeszcze lepsze dopasowanie i chwyt stopy. 26-sta edycja flagowego, amortyzowanego modelu dostarczać […]
Premiera ASICS GEL-NIMBUS 26 – maksymalny komfort po kilku modyfikacjach
Mistrzostwa Polski, walka o olimpijskie paszporty i bieg po nieco zmienionej, szybkiej i ciekawej trasie. To tylko część atrakcji, jaka czeka na uczestników DOZ Maratonu Łódź w 2024 r. W dniach 5-7 kwietnia 2024 r. […]
Zapisy na DOZ Maraton Łódź 2024 rozpoczęte! 12. edycja zapowiada się niezwykle atrakcyjnie
Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie, jako smakujesz, aż się zepsujesz – tak o zdrowiu mówił wieki temu mistrz Kochanowski. A jak dziś zadbać o zdrowie? W 32. odcinku naszego cyklu podcastowego gościem Ewy Paciorek […]
Twoje zdrowie w Twoich rękach i… nogach. Rozmowa z dr Tadeuszem Oleszczukiem [podcast]
33. Biegiem Niepodległości zakończyła się rywalizacja w ramach drugiej edycji Ligi Mistrzów Warszawy. Znamy już końcowe klasyfikacje w poszczególnych kategoriach wiekowych. Oficjalne podsumowanie cyklu odbędzie się 7 stycznia 2024 r. – jesteś na podium Liga […]