Wydarzenia

Co należy zrobić? Do 30 listopada zagłosuj w Plebiscycie na sportowców, którzy Twoim zdaniem powinni znaleźć się na liście najwybitniejszych Biegaczy 100-lecia (w formularzu należy zaznaczyć po 5 nazwisk w każdej kategorii). Wybierając poszczególne nazwiska do Plebiscytu, kierowaliśmy się nie tylko liczbą zdobytych medali czy też uczestnictwem w igrzyskach olimpijskich, ale całokształtem (wyniki, postawa sportowa). Wśród […]...
Więcej artykułów »
11 listopada 2018 r. będzie najbardziej rozbieganym dniem w historii Polski?
100-lecie odzyskania przez Polskę niepodległości to wielkie święto, które będzie niezwykle...
Niemal 44-letni Bernard Lagat zadebiutował w… maratonie!
Legenda biegów średnich, wielokrotny medalista mistrzostw świata i igrzysk olimpijskich Be...
Rekord świata w półmaratonie! Kim jest 29-letni Abraham Kiptum?
Kenijczyk Abraham Kiptum, dopiero od trzech lat trenujący wyczynowe bieganie, pobił w Wale...
Międzynarodowy Bieg Warciański w Kole – jedna z najmocniejszych dyszek sezonu w Polsce
Już w ten weekend odbędzie się jeden z najmocniej obsadzonych biegów na 10 km w Polsce. W ...
15 listopada ruszają zapisy na Zimowy Ultramaraton Karkonoski!
Bieg rozgrywany jest na dystansie 53 kilometrów, trasa przebiega przez cały grzbiet Karkon...
Aktualności
Co należy zrobić? Do 30 listopada zagłosuj w Plebiscycie na sportowców, którzy Twoim zdaniem powinni znaleźć się na liście najwybitniejszych Bieg...
100-lecie odzyskania przez Polskę niepodległości to wielkie święto, które będzie niezwykle hucznie obchodzone w całej Polsce. W ramach jego obcho...
Legenda biegów średnich, wielokrotny medalista mistrzostw świata i igrzysk olimpijskich Bernard Lagat zadebiutował w maratonie. Nie byłoby w tym ...
KALENDARZ BIEGÓW
Czy wiesz, że...

W czasie biegu pracują nie tylko nogi, dlatego warto wykonywać ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha, pleców czyli poprawiające stabilizację tułowia. Prawidłowa postawa po kilku godzinach biegu może dać lepszy efekt niż nabiegane na treningach kilometry.

Legenda biegów średnich, wielokrotny medalista mistrzostw świata i igrzysk olimpijskich Bernard Lagat zadebiutował w maratonie. Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie fakt, że postanowił startować na królewskim dystansie w wieku niemal 44 lat i po prawie 25 latach zawodowej kariery!
Więcej artykułów »
6 powodów, dla których za rok pewnie też wystartuję w Łemkowyna Ultra Trail
Nie jestem stałą uczestniczką biegów górskich, dlatego gdy usłyszałam, że na Łemkowynie mo...
Marcin Świerc, jako pierwszy Polak w historii, wygrywa ultramaraton TDS podczas festiwalu biegów górskich UTMB
Marcin Świerc pokonał dystans 121km + 7300m w 13 godzin i 24 minuty. Przez cały bieg utrzy...
Olga Łyjak wygrywa Aladağlar Sky Trail z rekordem trasy
Połowa trudnej technicznie trasy nie schodziła poniżej 3000 metrów n.p.m. Na początku zawo...
Ile rzeczywiście jest biegu w biegu górskim? Wnioski po prawie 110 km
Wybór musiał paść na K-B-L w ramach Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich. Dystans 110 ...
94. PZLA Mistrzostwa Polski w lekkoatletyce w Lublinie – rekordy kraju i ciekawe wyniki
W ostatni weekend byliśmy świadkami interesujących wydarzeń na stadionie w Lublinie, gdzie...
Legenda biegów średnich, wielokrotny medalista mistrzostw świata i igrzysk olimpijskich Bernard Lagat zadebiutował w maratonie. Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie fakt, że postanowił startować na królewskim dystansie w wieku niemal 44 lat i po prawie 25 latach zawodowej kariery!
Więcej artykułów »
Bank of America Chicago Marathon: Rekord Europy i zwycięstwo Mo Faraha
Mo Farah został zwycięzcą 41. edycji Chicago Marathon. Pomimo deszczowych warunków Brytyjc...
Kto wygra Bank of America Chicago Marathon – Rupp, Farah, a może ktoś inny?
Już w najbliższy weekend odbędzie się Bank of America Chicago Marathon. Zarówno wśród kobi...
Sifan Hassan z rekordem Europy w półmaratonie!
W ostatni weekend byliśmy świadkami wielu fantastycznych wydarzeń w świecie lekkoatletyki....
Diamentowa Liga 2018 – co słychać u naszych biegaczy na początku sezonu?
Za nami pierwsze mityngi Diamentowej Ligi w sezonie 2018. Po 2 mityngach w Azji i 1 w USA ...
Amerykanie chcą rządzić w Bostonie
Już w weekend najstarszy maraton świata - Boston. Mimo bardzo mocnej obsady jest prawdopod...
Advertisment ad adsense adlogger