Triathlon

Z czym kojarzy wam się słowo „regeneracja”? Jeśli wyłącznie z odpoczynkiem, tak jak kiedyś mnie, to jest to tylko półprawda. Na regenerację ogromny wpływ ma także to, co jemy, nie tylko przed zawodami, ale przede wszystkim na co dzień.
Więcej artykułów »
KnM #27 – Tri Szkoła – o piankach do pływania, rozciąganiu i kręceniu korbą
Jaką piankę wybrać? O co pytać sprzedawcę? Na co zwrócić uwagę? Ile kilometrów kręcić na r...
Sprawdzanie roweru przed zawodami i treningiem
Nikt nie lubi przymusowych "pit-stopów" podczas treningów rowerowych, a myśl o koniecznośc...
Trening zakładkowy – co i jak?
Stawiając swoje pierwsze kroki w triathlonie, bardzo frapującym treningiem były dla mnie t...
NIK o suplementach diety – niepokojące wnioski z badań
Najwyższa Izba Kontroli opublikowała niepokojące wyniki kontroli suplementów diety. W wiel...
Uszkodzenie to nie koniec świata – przydatne informacje dot. pianek
Kontynuujemy cykl dotyczący wyboru i użytkowania pianek triathlonowych. W pierwszej części...
Jeśli w naszych planach startowych na nadchodzący sezon wizualizujemy sobie swoje sylwetki jako kilka kilogramów lżejsze, lepiej żebyśmy zabierali się już do pracy. Jak to zrobić, aby osiągnąć swój cel i wraz ze spadkiem wagi nie stracić zbyt wiele mięśni i formy? Jako osoby regularnie trenujące, obowiązują nas odrobinę inne zasady niż zwykłych, mało aktywnych fizycznie śmiertelników.
Kontuzja, czyli seria niefortunnych zdarzeń
Na co dzień uwielbiamy oglądać medyczne seriale, tasiemce, w których, niczym seria z kała...
KnM #25 – Tri Szkoła z Tomkiem Spaleniakiem
Zaczynamy z serią podcastów, w której trener Trisutto odpowiada na wasze pytania. Na pytan...
Jaką piankę wybrać? O co pytać sprzedawcę? Na co zwrócić uwagę? Ile kilometrów kręcić na rowerze do olimpijki oraz po co w ogóle się rozciągamy? Na te pytania odpowiadamy w tym odcinku podcastu.
Więcej artykułów »
Sprawdzanie roweru przed zawodami i treningiem
Nikt nie lubi przymusowych "pit-stopów" podczas treningów rowerowych, a myśl o koniecznośc...
Uszkodzenie to nie koniec świata – przydatne informacje dot. pianek
Kontynuujemy cykl dotyczący wyboru i użytkowania pianek triathlonowych. W pierwszej części...
Triathlonowy rzemieślnik i artysta – dlaczego zawodowcy nie korzystają z pulsometrów?
Mój znajomy na rozdaniu dyplomów absolwentom gdańskiej Akademii Muzycznej usłyszał, że owe...
Najwyższa Izba Kontroli opublikowała niepokojące wyniki kontroli suplementów diety. W wielu produktach przyjmowanych często przez sportowców znajdują się szkodliwe dla zdrowia substancje lub ich skład jest inny niż podany na opakowaniu.
Więcej artykułów »
Kto zostanie trenerem kadry w Polskim Związku Triathlonu?
Na portalu Międzynarodowej Unii Triathlonu pojawiło się ogłoszenie o rekrutacji na stanowi...
Kalendarz imprez mistrzowskich w 2017 roku
Polski Związek Triathlonu ustalił daty i miejsca rozgrywania imprez mistrzowskich na 2017 ...
Cykle imprez triathlonowych w 2017 roku
Kalendarz imprez triathlonowych na 2017 rok zapełnia się w szybkim tempie. Ogłoszono już d...
Wybrano nowego prezesa Polskiego Związku Triathlonu
Podczas Walnego Zgromadzenia Sprawozdawczo-Wyborczego, które odbyło się 17 grudnia w Warsz...
Wybory Przewodniczącego oraz poprawki w regulaminie ITU
11 grudnia 2016 w Madrycie odbył się 29. Kongres ITU, podczas którego wybrano nowy zarząd ...
Agnieszka Jerzyk, wielokrotna mistrzyni Polski i uczestniczka igrzysk olimpijskich w Londynie i Rio de Janeiro, zajęła wczoraj trzecie miejsce w zawodach serii IRONMAN 70.3 w Afryce.
Więcej artykułów »
Gwen Jorgensen spodziewa się dziecka
Dwukrotna mistrzyni świata i złota medalistka olimpijska w triathlonie, Gwen Jorgensen, sp...
Najciekawsze, wzruszające momenty w zawodach ITU w 2016 roku
Oprócz najlepiej rozwijających się zawodników, Międzynarodowa Unia Triathlonu wybrała takż...
Wschodzące gwiazdy ITU
Międzynarodowa Unia Triathlonu wybrała zawodniczkę i zawodnika spośród wszystkich startują...
Alistair Brownlee chce zostać Mistrzem Świata IRONMAN 70.3
Dwukrotny złoty medalista olimpijski i dwukrotny mistrz świata ITU w triathlonie, Alistair...
Sylwester Kuster o epickim pojedynku i o tym, czy został kelnerem [WYWIAD]
Po sezonie startowym, w trakcie roztrenowania i snucia planów na przyszły rok złapałam na ...