Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Odcinek Specjalny Huawei oraz strefy kibicowania na 48. Maratonie Warszawskim
Już 27 września Warszawa ponownie stanie się areną jednego z najważniejszych wydarzeń biegowych w Polsce. 48. Maraton Warszawski będzie nie tylko sportowym wyzwaniem dla tysięcy uczestników, ale także okazją do
Jak wrzucić wyższy bieg na finiszu? Przykład dała Klaudia Kazimierska!
Wicemistrzyni Europy, zwyciężczyni finału Diamentowej Ligi, zwyciężczyni zawodów World Athletics Ultimate Championships, a od tego weekendu także zwyciężczyni biegu na 1 milę w Athlos London 2026. Klaudia Kazimierska ma tak
Zapisz się w historii. Poznań Maraton zaprezentował jubileuszowy medal
Uczestnicy LOTTO 25. Poznań Maratonu im. Macieja Frankiewicza otrzymają na mecie wyjątkowy jubileuszowy medal. Tegoroczny krążek nawiązuje zarówno do 25. edycji poznańskiego maratonu, jak i do 70. rocznicy Poznańskiego Czerwca
Treningi na 5 i 10km
Treningi do półmaratonu
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Zegarki biegowe Garmin w nowej odsłonie: testujemy Forerunner 70 i Forerunner 170
W maju 2026 roku Garmin zaprezentował odświeżoną linię swoich podstawowych zegarków biegowych, wprowadzając na rynek modele Forerunner 70 oraz Forerunner 170. Te lekkie i wyposażone w ekrany AMOLED urządzenia dzielą
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
ASICS METAFUJI TRAIL 2 – szybka startówka na długi trail i ultra [TEST]
ASICS METAFUJI TRAIL 2 nie jest butem stworzonym po to, by po prostu pokonywać kolejne kilometry w terenie. To konstrukcja wyczynowa, przygotowana z myślą o szybkim bieganiu, rywalizacji i długich
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
ASICS NOVABLAST 6 – kiedy but przestaje być sprzętem, a zaczyna pomagać biegać
Dobra recenzja nie zaczyna się od technologii. Zaczyna się od biegania. Dlatego testując ASICS NOVABLAST 6 świadomie zrezygnowałem z czytania materiałów producenta. Nie chciałem wiedzieć, jaka pianka odpowiada za sprężystość
Zdrowie
Akcja Treningowa
Teoria treningu
Trening
Jak biegać i nie łapać kontuzji?
Ból kolana, piszczeli albo ścięgna Achillesa? Chyba każdy biegacz kiedyś mierzył się z podobną przypadłością. Niektórzy mówią, że kontuzje są wpisane w bieganie. W praktyce jednak to nie zawsze tylko
Nadchodzące imprezy
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
LOTTO Partnerem Tytularnym finału Trylogii Toruńskich Legend
18 października w Toruniu odbędzie się III edycja Trylogii Toruńskich Legend. Partnerem Tytularnym wydarzenia została marka LOTTO. W programie znalazły się trzy biegi: 43. LOTTO TORUŃ MARATON, 17. LOTTO TORUŃ
Nadchodzące imprezy
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Odcinek Specjalny Huawei oraz strefy kibicowania na 48. Maratonie Warszawskim
Już 27 września Warszawa ponownie stanie się areną jednego z najważniejszych wydarzeń biegowych w Polsce. 48. Maraton Warszawski będzie nie tylko sportowym wyzwaniem dla tysięcy uczestników, ale także okazją do
Aktualności
Wydarzenia
Jak wrzucić wyższy bieg na finiszu? Przykład dała Klaudia Kazimierska!
Wicemistrzyni Europy, zwyciężczyni finału Diamentowej Ligi, zwyciężczyni zawodów World Athletics Ultimate Championships, a od tego weekendu także zwyciężczyni biegu na 1 milę w Athlos London 2026. Klaudia Kazimierska ma tak
Bez kategorii
Zdrowie i motywacja
Kolano biegacza pod lupą – kiedy rezonans magnetyczny może uratować Twój sezon?
Najpierw pojawia się lekkie kłucie pod koniec treningu. Potem ból kolana podczas biegania, na zbiegach albo przy schodzeniu po schodach. W końcu przychodzi pytanie, którego nie chce zadawać sobie żaden
Nadchodzące imprezy
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Zapisz się w historii. Poznań Maraton zaprezentował jubileuszowy medal
Uczestnicy LOTTO 25. Poznań Maratonu im. Macieja Frankiewicza otrzymają na mecie wyjątkowy jubileuszowy medal. Tegoroczny krążek nawiązuje zarówno do 25. edycji poznańskiego maratonu, jak i do 70. rocznicy Poznańskiego Czerwca
Najczęściej oceniane
