fbpx

Wydarzenia > Aktualności > Wydarzenia

Halowe Mistrzostwa Europy: polscy czterystumetrowcy przechodzą dalej

fot: Paweł Skraba

fot: Paweł Skraba

Polscy biegacze na 400 metrów poradzili sobie bez większych problemów w pierwszych biegach eliminacyjnych. Awans z półfinałów wywalczyli Rafał Omelko, Justyna Święty i Małgorzata Hołub.

Biegaczki – Święty, Hołub i Iga Baumgart – awansowały w komplecie do półfinałów. Pierwsza z nich kończyła eliminacje, wygrywając swój bieg (53.76). – Poza wcześniejszym biegiem, nie obserwowałam wszystkich eliminacji. Nie miałam rozeznania w czasach, więc nie mogło być mowy o żadnej przewadze psychologicznej nad rywalkami – zaznaczała Święty.

Najwięcej nerwów kosztował awans Baumgart (53.52), która dała się wyprzedzić na ostatnich metrach, tracąc tym samy bezpośrednią przepustkę do półfinałów. Znalazła się na pierwszej lokacie w gronie lucky loserów, a co więcej, w polu zostawiła także koleżanki z reprezentacji.

Nasze reprezentantki nie miały najlepszych wrażeń ze startu na belgradzkim tartanie, ułożonym sztucznie na potrzeby mistrzostw Europy. Kombank Arena jest na co dzień miejscem zmagań koszykarzy.

– Widziałam wcześniejsze biegi, znam potencjał dziewczyn i nie chcę mi się wierzyć, żeby nagle część z nich drastycznie obniżyła formę. Pokonując metry na bieżni, odniosłam wrażenie, że nie wszystko jest z nią w porządku. W takich warunkach nie liczyłabym szczególnie na bicie „życiówek” czy rekordu Polski – powiedziała Hołub, druga w swym biegu eliminacyjnym (53.56).

– Wydaje mi się, że jest bardzo miękkie podłoże, które w pewien sposób przeszkadza w optymalnym biegu.– dodała Święty.

Radość przyniosły kibicom półfinałowe występy Hołub i Święty. Nieco zawiodła Baumgart, której czas w eliminacjach dawał nadzieję na polski finał w Belgradzie.
– Ruszyłam z opóźnieniem, ale nie wybaczyłabym sobie, odpuszczając rywalizację. Zauważyłam, że rywalki ruszyły w bardzo mocnym tempie, które zupełnie mi nie odpowiada, więc wolałabym poczekać na odpowiedni moment do ataku.

Ostatnimi centymetrami udało się dotrzeć do finału – raduje się Hołub (52.76). – Wiedziałam, że Szwajcarka Lea Sprunger jest poza zasięgiem (52.17 – dop. red.) i ucieknie bardzo szybko. Miałam od początku kontakt z dziewczynami, byłam przekonana, że na finiszu zdołam je pokonać. Stawka finałowa jest bardzo mocna, aczkolwiek wiem, że będąc dobrze dysponowaną, jestem w stanie podjąć równorzędną rywalizację – zapewnia Święty (52.60).

Dwie Biało-Czerwone w finale 400 metrów to sygnał, że możemy zacierać ręce na myśl o starcie polskiej sztafety. Nasze reprezentantki są wymieniane jako jedne z kandydatek do medalu.

– Z takim założeniem przyleciałyśmy do Belgradu – przypomina Iga Baumgart. – Chciałybyśmy zdobyć złoto, ale pamiętajmy, że to tylko sport ­i wszystko się może zdarzyć – dodaje Święty.

Zastrzeżeń do jakości nawierzchni i jej wpływu na osiągnięty rezultat nie składał z kolei Rafał Omelko. Brązowy medalista europejskiego czempionatu z Pragi sprzed dwóch lat zakwalifikował się dość pewnie do półfinałów, z czasem 46.97.

– Bieżnia jest sprężysta i w swoim biegu eliminacyjnym nie odczuwałem różny. Awans okupiłem niezbyt dużym kosztem, chcąc zaoszczędzić siły na walkę o finał – zapewniał Omelko. Taktyka obrana przez niego była skuteczna, aczkolwiek wrocławianin nie musiał narzucać mocniejszego tempa (47.15) niż przed południem.

Od medalisty z Pragi bije duża pewność siebie, nie tylko w wypowiedziach.

– Udało się trafić z formą. Jestem przygotowany do walki o medal i pobicia rekordu życiowego (46.26 – dop. red.) – zapowiada Omelko.

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Paweł Skraba

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Salomon Ultra Glide 3

Testowany przeze mnie model Salomon Ultra Glide 3 to propozycja, która ma zagwarantować niesamowity komfort podczas długich biegów, nawet w trudnym terenie. Stabilne, dobrze pochłaniające wstrząsy i inspirowane uznaną linią S/lab, ale dostępne w bardziej […]

Salomon Ultra Glide 3 – test bez litości jednego z najbardziej komfortowych modeli terenowych

Startują zapisy na wyjątkowy bieg na dystansie 10 km, który zostanie przeprowadzony równoleglez 47. Nationale-Nederlanden Maratonem Warszawskim – Nice To Fit You Warszawską Dychę.28 września 2025 roku Warszawa po raz kolejny stanie się biegowym centrum […]

Ruszają zapisy na Nice To Fit You Warszawską Dychę. Poczuj atmosferę Wielkiego Biegu!

Nieprzerwany maraton codziennych obowiązków i chroniczny brak czasu odbijają się na poziomie energii. Szacuje się, że nawet co czwarta osoba dorosła doświadcza spadków energii w ciągu dnia, które utrudniają koncentrację i wpływają na wydajność wykonywania […]

Co zrobić, żeby mieć więcej energii? Sposoby na zmęczenie i senność 

19. edycja Maratonu Sztafet zbliża się wielkimi krokami. Wydarzenie odbędzie się 24 maja 2025 roku na warszawskiej Kępie Potockiej. Drużynowy bieg w formule ekidenu to wyjątkowa okazja, by wspólnie z zespołem z pracy, przyjaciółmi albo […]

Trwają zapisy na Maraton Sztafet – ostatnie wolne miejsca startowe!

Już 8 czerwca br. biegacze po raz siedemnasty wyruszą na trasę Biegu Ursynowa. Trasę uważaną przez wielu za idealną do bicia rekordów życiowych na dystansie pięciu kilometrów. Bieg Ursynowa jest od lat jednym z ważniejszych […]

Najszybsza „piątka” w mieście. Trwają zapisy na 17. Bieg Ursynowa

Saucony zaprezentowało niedawno najnowszą odsłonę swojego podstawowego buta treningowego, czyli Ride. To już 18. generacja tego modelu. Chociaż o wrażeniach z testu wypadałoby napisać dopiero na końcu, by potrzymać Was nieco w niepewności, to w […]

Saucony Ride 18: Idealny towarzysz treningów i zawodów! [test]

Plan treningowy na wynik 3:50 to propozycja dla początkujących średniozaawansowanych biegaczy, którzy mają za sobą półmaraton pokonany w czasie poniżej 2 godzin i szykują się do debiutu w maratonie lub są już na poziomie pozwalającym […]

Plan treningowy do maratonu na wynik 3:50 [20 tygodni]

Do realizacji planu można przystąpić w zasadzie z marszu, mając na koncie kilka tygodni w miarę regularnych treningów biegowych, pod warunkiem, że jest się w stanie przebiec 10 km w czasie poniżej 55 minut. Plan […]

Plan treningowy do maratonu na wynik 3:40 [20 tygodni]

Wygraj pakiet startowy na jeden z najpiękniejszych półmaratonów świata!
Weź udział