fbpx

Książki o bieganiu

Premiera książki zapowiedziana jest na 10 listopada w Warszawie.  Dziś (16 września 2019) ruszyła przedsprzedaż książki. Możesz ją nabyć przez stronę wydawnictwa ksiazkidlabiegaczy.pl.

“Rekordzista” – nowa książka dla biegaczy

Książka, jak wskazuje tytuł, jest pozycją skierowaną do osób początkujących. Takich, które nie postawiły jeszcze ani jednego biegowego kroku oraz takich, które próbowały, ale z różnych względów nie udało im się w tym bieganiu wytrwać. […]

“Jak zacząć biegać?” Recenzja książki

W 17/2019 numerze magazynu BIEGANIE przygotowaliśmy dla ciebie: plany treningowe na 3:00, 4:00, 5:00 porady dietetyczne i przepisy poradnik sprzętowy maratończyka zestaw ćwiczeń uzupełniających przygotowanie mentalne do maratonu Koszt pojedynczego numeru magazynu BIEGANIE, to 4,99 zł. W […]

Plany treningowe do maratonu, ćwiczenia, dieta – to wszystko w najnowszym BIEGANIU

Od stycznia 2019 magazyn BIEGANIE jest dostępny wyłącznie w wersji cyfrowej. Możesz go bez trudu pobrać z aplikacji mobilnej. Znajdziesz ją na App Store oraz Google Play: Wciąż możesz pobrać styczniowe numery tygodnika za darmo. […]

Prenumerata tygodnika BIEGANIE. Cena za numer już od 1,99 zł!

Jeśli jednak jeszcze nie przeczytałeś ostatniego numeru, koniecznie pobierz go na swój telefon lub tablet. Więcej informacji dotyczących tego jak uzyskać dostęp do tygodnika, znajdziesz tutaj: NOWE BIEGANIE JUŻ DOSTĘPNE. I TO ZA DARMO! To […]

Czy uważnie przeczytałeś/aś numer BIEGANIA? Sprawdź się w quizie!

Już od stycznia 2019 magazyn BIEGANIE zmieni swój cykl wydawniczy z miesięcznego na tygodniowy. Ponadto będzie on dostępny wyłącznie w wersji cyfrowej. Pędźcie zatem do kiosków po ostatni, papierowy numer BIEGANIA! Znajdziecie tam m. in. […]

Grudniowy numer BIEGANIA już w sprzedaży!

Scott Jurek jako ultramaratończyk zdobył praktycznie wszystko. Zwyciężył w najtrudniejszych i najbardziej prestiżowych zawodach na ultra dystansach.Po prawie 20 latach biegania na wysokim poziomie, mógłby już usiąść w wygodnym fotelu i tak spędzić swoją sportową […]

“Północ” Scotta Jurka. Wielki powrót mistrza [RECENZJA]

Ostatnie dni przed maratonem to narastający stres związany z nadchodzącym wysiłkiem i niepewność, czy wszystkie klocki naszej układanki są na właściwych miejscach. Co zrobić, by w jak najlepszej formie dotrwać do godziny “0”?

Ostatnie dni przed maratonem – jak nie zepsuć mozolnych przygotowań tuż przed startem?

Książki otrzymują: Dariusz Marek Joanna Krawiec  Agnieszka Pociask Patrycja Gruba Julia Dias Serdecznie gratulujemy! Ze zwycięzcami skontaktujemy się mailowo. “Julia: Mój sposób na “legalny doping” to SUPER OWSIANKA, którą zaczynam każdy biegowy dzień! Ładuję nią […]

“Legalny doping” – poznaj zwycięzców konkursu!

Przemysław „Vegenerat” Ignaszewski w swojej drugiej książce serwuje nam kolejną porcję biegowych i kulinarnych eksperymentów. Pokazuje, jak ważnym elementem każdej aktywności jest posiłek, podpowiada, co można jeść nie tylko przed biegiem, ale także podczas niego […]

„VEGENERATA BIEG PRZEZ KUCHNIĘ, CZYLI SZALONE MENU ULTRAMARATOŃCZYKA”