Czytelnia > Książki o bieganiu
Plany treningowe do maratonu, ćwiczenia, dieta – to wszystko w najnowszym BIEGANIU
29 września odbędzie się 41. PZU Maraton Warszawski. Chociaż zostało do niego jeszcze trochę czasu, przygotowania warto rozpocząć już dziś. Pobierz więc najnowszy numer magazynu BIEGANIE, w którym najdziesz kompendium wiedzy na temat treningu do maratonu.
W 17/2019 numerze magazynu BIEGANIE przygotowaliśmy dla ciebie:
- plany treningowe na 3:00, 4:00, 5:00
- porady dietetyczne i przepisy
- poradnik sprzętowy maratończyka
- zestaw ćwiczeń uzupełniających
- przygotowanie mentalne do maratonu
Koszt pojedynczego numeru magazynu BIEGANIE, to 4,99 zł. W prenumeracie ZYSKUJESZ więcej!
Pobierz najnowszy numer w darmowej aplikacji Magazyn Bieganie, dostępnej na urządzeniach mobilnych:
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.