Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Mierzysz postępy tylko tempem? To błąd!

To artykuł, który powinien przeczytać każdy biegacz. Twój zegarek zbiera znacznie więcej danych, niż myślisz. Sprawdź 7 z nich i dowiedz się, co naprawdę mówią o Twoim treningu.

Czy naprawdę robisz postępy? 7 danych, które powiedzą Ci więcej niż tempo na kilometr
Złota Seria 42: Warszawa nagrodziła kolejnych 207 maratończyków.
Ela Glinka z rekordem Polski w Gdańsku! Ponad 21 tysięcy biegaczy podczas biegowego weekendu
48. Maraton Warszawski za nami. Rekord frekwencji i najszybszy kobiecy maraton w historii Polski

Zerknij na nasze sociale

Podcasty "Czy tu się biega?"

Biegowe podsumowanie roku 2024 w Czy tu się biega?

Które wydarzenia najbardziej rozpalały emocje biegaczy, ale i kibiców w 2024 roku? Co było największym zaskoczeniem? Czyja gwiazda zaświeciła największym...

Przez Ewa Paciorek
23-12-2024
0 Komentarz

Podcasty "Czy tu się biega?"

Miśka Witowska w Czy tu się biega?

Miśka Witowska to biegaczka górska, skialpinistka i przewodniczka tatrzańska. Przebojem wdarła się do świata biegów, narobiła sporego zamieszania pięknymi wynikami,...

Przez Ewa Paciorek
13-12-2024
0 Komentarz

Podcasty "Czy tu się biega?"

Bieganie to ciągła nauka, także siebie. Dominik Tabor w Czy...

Dominik Tabor w świecie biegów górskich i trailowych należy do polskiego topu i z każdym kolejnym sezonem coraz bardziej rozpycha...

Przez Ewa Paciorek
06-12-2024
0 Komentarz

Podcasty "Czy tu się biega?"

Człowiek gór i dziecko XXI wieku, czyli Jurek Pachut w...

Tym razem gościem Czy tu się biega? jest Jurek Pachut – bardzo ambitny na wielu polach biegacz górski wywodzący się...

Przez Ewa Paciorek
29-11-2024
0 Komentarz

Podcasty "Czy tu się biega?"

Z porażki możemy wyciągnąć dużo więcej niż ze zwycięstwa. Dominik...

Dominik Grządziel to bardzo dobry zawodnik biegający od lat w górach, ale i miłośnik kolarstwa górskiego z wieloma sukcesami na...

Przez Ewa Paciorek
15-11-2024
0 Komentarz

Podcasty "Czy tu się biega?"

Ja się dopiero rozpędzam! Sabina Jarząbek w Czy tu się...

To kolejny sezon, który należał do niej. Sabina Jarząbek szturmem bierze niemal wszystko. Ostatnio obroniła tytułu mistrzyni Polski w biegu...

Przez Ewa Paciorek
06-11-2024
0 Komentarz

Podcasty "Czy tu się biega?"

Biegacz i kontuzja – status: to skomplikowane. Marta Kubisa w...

Gościem tego odcinka Czy tu się biega? jest lekarz ortopeda Marta Kubisa. Marta była u nas jakiś czas temu, jeszcze...

Przez Ewa Paciorek
31-10-2024
0 Komentarz

Podcasty "Czy tu się biega?" Strefa kobiet

Nigdy nie byłam tak szczęśliwa jak teraz. Panna Anna Biega...

Gościem tego odcinka podcastu z cyklu Czy tu się biega? jest Anna Szczypczyńska – kiedyś znana z bijącego rekordy popularności...

Przez Ewa Paciorek
24-10-2024
0 Komentarz

Podcasty "Czy tu się biega?"

W bieganiu nie zawsze jest z górki. Jarek Zbozień w...

Od biegania, by schudnąć po liczne zwycięstwa w biegach górskich – tym razem gościem Czy tu się biega? jest Jarek...

Przez Ewa Paciorek
17-10-2024
0 Komentarz

Podcasty "Czy tu się biega?"

Presoterapia, czyli wsparcie w regeneracji. Wiktor Adamczewski w Czy tu...

Czym jest presoterapia i dlaczego ta metoda znajduje zastosowanie także u osób aktywnych? Komu drenaż limfatyczny przyda się najbardziej i...

Przez Ewa Paciorek
11-10-2024
0 Komentarz

Podcasty "Czy tu się biega?"

Uśmiechnięta depresja to nadal depresja. Ale można z niej wyjść!...

To jeden z tych bardziej misyjnych odcinków Czy tu się biega? Bo bieganie stanowi w nim i pretekst, i tło...

Przez Magazyn Bieganie
07-10-2024
0 Komentarz

Podcasty "Czy tu się biega?"

Czuję się spełniona. Maraton był przygodą życia. Małgorzata Sobańska w...

Małgorzata Sobańska – legenda polskiego maratonu, przez ponad 20 lat rekordzistka Polski na królewskim dystansie, a przy tym olimpijka z...

Przez Ewa Paciorek
01-10-2024
0 Komentarz

Podcasty "Czy tu się biega?" Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Pasji się nie kupi. Marek Tronina o 46. Nationale-Nederlanden Maratonie...

Gościem tego odcinka podcastu z cyklu Czy tu się biega? jest Marek Tronina – szef Fundacji “Maraton Warszawski”, współorganizator 46....

Przez Ewa Paciorek
24-09-2024
0 Komentarz

Podcasty "Czy tu się biega?"

Czy bieganie jest dla każdego? Aniela Olechno-Miatkowska z Nationale-Nederlanden Running...

Kto może nazywać się biegaczem? I czy bieganie jest dla każdego? Ile w sporcie znaczy determinacja? I dlaczego bieganie w...

Przez Ewa Paciorek
13-09-2024
0 Komentarz

Podcasty "Czy tu się biega?"

Jak nie zepsuć ostatnich tygodni przed startem w maratonie? Jerzy...

Choć ciężko o uniwersalną receptę dla wszystkich, to w tym odcinku podcastu i tak pokusimy się o zbiór rad i...

Przez Ewa Paciorek
05-09-2024
0 Komentarz

Podcasty "Czy tu się biega?"

Mężczyzna w formie potrafi o siebie zadbać na każdym polu....

Gościem tego odcinka Czy tu się biega? jest Piotr Galus – promotor aktywności i sportowego trybu życia, trener fitness i...

Przez Ewa Paciorek
31-08-2024
0 Komentarz

Podcasty "Czy tu się biega?"

Mistrzostwo nie jest związane tylko z wygrywaniem. Kasia Solińska i...

Kasi Solińskiej i Maćka Dombrowskiego nie trzeba nikomu w trailowym świecie przedstawiać. Para zawodników na najwyższym sportowym poziomie, oboje z...

Przez Ewa Paciorek
27-08-2024
0 Komentarz

Biegi górskie i ultra Podcasty "Czy tu się biega?"

Lubię robić rzeczy, które mają sens. Marcin Rzeszótko, mistrz Polski...

Marcina Rzeszótko w świecie trailrunningu przedstawiać nie trzeba. Ale do listy jego wielu talentów i projektów możemy dopisać kolejny sukces:...

Przez Ewa Paciorek
14-08-2024
0 Komentarz

Buty do biegania Jak zacząć biegać Podcasty "Czy tu się biega?" Sprzęt

To nie buty biegają! Paweł Matysiak o tym, jak dobrać...

Gościem tego odcinka jest Paweł Matysiak, prowadzący od ponad 10 lat bloga Paweł Biega, specjalizujący się w butach do biegania....

Przez Ewa Paciorek
01-08-2024
0 Komentarz

Podcasty "Czy tu się biega?"

Bawmy się sportem dla zdrowia! Kardiolog sportowy Łukasz Małek w...

Kardiologa sportowego Łukasza Małka chyba nie trzeba nikomu przedstawiać. Profesor kardiologii, chętnie dzielący się wiedzą, chciałoby się rzec: z sercem...

Przez Ewa Paciorek
25-07-2024
0 Komentarz