Podcasty
Podobno biega się między innymi po to, by jeść więcej ciastek. Czy rzeczywiście tak jest? A może jest odwrotnie i mimo dostępu do pełnowartościowych składników pokarmowych nadal jemy… za mało? Czy dieta węglowodanowa to dobry […]
Od jedzenia „za mało” do biegania po to, by jeść więcej ciastek. Rozmowa z Kasią Biłous, dietetykiem [podcast]
Marcin Konieczny – znany jako MKON – to nie tylko triathlonista, który zdobył w październiku 2022 roku na Hawajach zaszczytny tytuł wicemistrza świata IRONMAN w kategorii wiekowej 50-54. To również uznany trener biznesu i coach, […]
W trójkącie: pasja, rodzina i praca to nie pasja jest najważniejsza. Marcin Konieczny [PODCAST]
Jak się biega w Dolinie Śmierci, przy odczuwalnych prawie 50 stopniach Celsjusza? Na czym polega fenomen biegu Badwater i co zarazem jest w nim najtrudniejszego? Czy do biegania ultra i z dużymi przewyższeniami można z […]
Od najgłębszej depresji na najwyższy szczyt – o biegu Badwater i nie tylko opowiada Tomek Zyśko
Gościem kolejnego odcinka podcastowego cyklu „Czy tu się biega?” jest Marek Tronina – wieloletni szef już 20-letniej Fundacji Maraton Warszawski.W rozmowie z Ewą Paciorek opowiada nie tylko o przygotowaniach do tegorocznego maratonu, ale także zdradza […]
Lubię być pionierem. Marek Tronina o rywalizacji, która na zawsze zmieni świat biegów ulicznych [podcast]
Dziś gościem cyklu Czy tu się biega? jest Patrycja Bereznowska – biegaczka ultra z zacięciem do biegów 24-godzinnych, mistrzyni Europy w tej szalenie wymagającej dyscyplinie. Niedawna zwyciężczyni biegu Ultr’Ardèche we Francji, którego dystans – 222 […]
Patrycja Bereznowska: Bieganie to droga pokonywania siebie i… dobra zabawa [podcast]
Tym razem w cyklu Czy tu się biega? rozmawiamy nie tylko o bieganiu. Dlaczego? Bo nie samym bieganiem człowiek żyje. Warto czasem dać odpocząć nogom i kręgosłupowi i… iść popływać! Gościem tego odcinka podcastu jest […]
Pływanie: pigułka młodości nie tylko dla biegaczy. Łukasz Klaś [podcast]
Buty biegowe – w pewnych kręgach temat numer jeden. Bo choć jest takie powiedzenie, że sprzęt nie biega, to przecież bez dobrych butów zdrowego i dobrego biegania nie będzie. Zatem… jak dobrać właściwe dla siebie […]
Dobrze dopasowane buty to podstawa. Fizjoterapeutka ASICS FrontRunner Magda Nowosielska [PODCAST]
W makijażu czy bez makijażu? Czy make up szkodzi cerze? Jak dbać o skórę podczas upałów? Jaka suplementacja dobrze działa od wewnątrz? Co to znaczy twarz biegacza? Czy cellulit to problem także u osób aktywnych? […]
[podcast] Czy bieganie w makijażu szkodzi? Jak biegacz powinien dbać o skórę?
Kim jest fizjoterapeuta? Czy to magik, który naprawia to, co zepsute w ludzkim ciele? Czy może lekarz dla duszy, która chwilowo nie domaga, dając o tym znać w ciele? Dziś gościem Ewy Paciorek jest Damian […]
Pomagam w powrocie do naturalnego środowiska. Fizjoterapeuta Damian Baran w kolejnym odcinku Czy tu się biega? [PODCAST]
Jest sobota, jest parkrun – to zdanie zna w całej Polsce wiele tysięcy uczestników cotygodniowego wydarzenia promującego aktywność. Wydarzenia, które jest zdecydowanie czymś więcej niż biegiem na 5 km. Na czym polega fenomen parkruna? Jak […]
