fbpx
Zenon Łapiński

Ludzie > Historie biegaczy > Ludzie

Zenon Łapiński. Tatuch

Zenon Łapiński

Kiedy miałem 35 lat paliłem, miałem stresującą pracę i 15 kilo nadwagi. Raz popsuł mi się samochód, podbiegłem 200 m do autobusu i prawie zemdlałem. Postanowiłem coś zmienić. Starszej córce obiecałem, że rzucę palenie, jak przyniesie świadectwo z samymi piątkami. Przyniosła, rzuciłem.

Bieganie

Jeździłem wtedy z Anią na judo na AWF i raz trenerka mówi: co pan tak będzie siedział, niech pan sobie pobiega po Lasku Bielańskim. Najpierw się zarzynałem, na każdym treningu chciałem być szybszy niż na poprzednim. Ale poznałem w Kabatach biegaczy, dowiedziałem się jak trenować. W 1994 r. przebiegłem w Warszawie pierwszy maraton. Zacząłem za szybko, 10 km w 45 minut (przy życiówce 43 min.). Na 30. km Ania widziała, że się zataczam, ale chciałem jej pokazać, jak twardy jest jej ojciec. Skończyłem w 3:51:57.

Praca

Od 6 lat kieruję zespołem poligraficznym w polskim oddziale niemieckiego koncernu. Mam dużo wyjazdów, spotkań z klientami. W samochodzie wożę sprzęt biegowy. W Poznaniu zatrzymuję się w hotelu blisko AWF-u i trenuję na tartanie. W Krakowie – koło lasku pod miastem.

Zawsze pracowałem w stresie i z ludźmi. To bieganie, to półtorej godziny dla siebie, ucieczka od zgiełku.

Przedtem byłem kierownikiem w firmie produkującej sprzęt laboratoryjny. Ale zostałem też – społecznie – prezesem Klubu Biegacza Reebok. Mieliśmy świetnych biegaczy, mogliśmy wystawić w maratonie dwie trzyosobowe drużyny z czasami poniżej 2:45. Tak się zaangażowałem w klub, że musiałem odejść z pracy.

Rodzina

Normalnie dzieci wracają ze szkoły, rodzice z pracy i przy stole rozmawia się, co się komu zdarzyło w ciągu dnia. U nas to się robiło na bieganiu. Brałem córki – Anię i młodszą Olę – na trening i gadaliśmy.

Teraz obie biegają. W 2003 roku w Warszawie, jak Ola skończyła 18 lat, wystartowaliśmy w trójkę w maratonie. Wszyscy zrobiliśmy życiówki – ja 3:12, Ania 3:25, a Ola 3:45. Ania była trzecia w kategorii wiekowej, Ola pierwsza. A ja myślałem, ile jest rodzin w Polsce, w których trzy osoby przebiegną maraton poniżej 4 godzin.

Wnuk

Od roku jestem dziadkiem. Ale nie straciłem głowy dla wnuka, jeszcze nie jestem „po drugiej stronie”. Czuję się jeszcze na tyle młodo, że sam siebie realizuję, chcę złamać trzy godziny w maratonie. Już w tym roku byłem przygotowany, przed Berlinem biegałem po 90 km tygodniowo, ale 29-stopniowy upał mnie załatwił.

Wnuk też rośnie w sportowej atmosferze. Córka biega z wózkiem, bo w marcu ma trzydniowe zawody ekstremalne.

Bieg życia

125 km na orientację w zimie na Wyspie Wolin. Wszystko trzeba było mieć w plecaku (odżywki, skarpety), picie mi zamarzało. 11 km biegło się po wodzie wzdłuż plaży. Namówiła mnie Ania, dobiegliśmy razem na 7 miejscu (na 50 osób). Chcieliśmy złamać 24 h. Przebiegliśmy w 23:49. Odchorowywałem to przez dwa miesiące.

Życiówka

Najważniejsze dla mnie w życiu jest, że wychowałem dwie wartościowe i zdrowe córki. Ania po zarządzaniu na UW pracuje w dziale kadr dużego banku. A Ola studiuje rehabilitację na AWF. Obie biegają w zawodach ekstremalnych i dziękują mi za ten cały sport.

Zenon Łapiński, życiówki:
5 km – 17:29
10 km – 37:29
21 km – 1:26:00
42 km – 3:12:04

Wojtek Staszewski, „Tatuch”, Bieganie, marzec 2007

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
mm
Wojciech Staszewski

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Salomon Ultra Glide 3

Testowany przeze mnie model Salomon Ultra Glide 3 to propozycja, która ma zagwarantować niesamowity komfort podczas długich biegów, nawet w trudnym terenie. Stabilne, dobrze pochłaniające wstrząsy i inspirowane uznaną linią S/lab, ale dostępne w bardziej […]

Salomon Ultra Glide 3 – test bez litości jednego z najbardziej komfortowych modeli terenowych

Startują zapisy na wyjątkowy bieg na dystansie 10 km, który zostanie przeprowadzony równoleglez 47. Nationale-Nederlanden Maratonem Warszawskim – Nice To Fit You Warszawską Dychę.28 września 2025 roku Warszawa po raz kolejny stanie się biegowym centrum […]

Ruszają zapisy na Nice To Fit You Warszawską Dychę. Poczuj atmosferę Wielkiego Biegu!

Nieprzerwany maraton codziennych obowiązków i chroniczny brak czasu odbijają się na poziomie energii. Szacuje się, że nawet co czwarta osoba dorosła doświadcza spadków energii w ciągu dnia, które utrudniają koncentrację i wpływają na wydajność wykonywania […]

Co zrobić, żeby mieć więcej energii? Sposoby na zmęczenie i senność 

19. edycja Maratonu Sztafet zbliża się wielkimi krokami. Wydarzenie odbędzie się 24 maja 2025 roku na warszawskiej Kępie Potockiej. Drużynowy bieg w formule ekidenu to wyjątkowa okazja, by wspólnie z zespołem z pracy, przyjaciółmi albo […]

Trwają zapisy na Maraton Sztafet – ostatnie wolne miejsca startowe!

Już 8 czerwca br. biegacze po raz siedemnasty wyruszą na trasę Biegu Ursynowa. Trasę uważaną przez wielu za idealną do bicia rekordów życiowych na dystansie pięciu kilometrów. Bieg Ursynowa jest od lat jednym z ważniejszych […]

Najszybsza „piątka” w mieście. Trwają zapisy na 17. Bieg Ursynowa

Saucony zaprezentowało niedawno najnowszą odsłonę swojego podstawowego buta treningowego, czyli Ride. To już 18. generacja tego modelu. Chociaż o wrażeniach z testu wypadałoby napisać dopiero na końcu, by potrzymać Was nieco w niepewności, to w […]

Saucony Ride 18: Idealny towarzysz treningów i zawodów! [test]

Plan treningowy na wynik 3:50 to propozycja dla początkujących średniozaawansowanych biegaczy, którzy mają za sobą półmaraton pokonany w czasie poniżej 2 godzin i szykują się do debiutu w maratonie lub są już na poziomie pozwalającym […]

Plan treningowy do maratonu na wynik 3:50 [20 tygodni]

Do realizacji planu można przystąpić w zasadzie z marszu, mając na koncie kilka tygodni w miarę regularnych treningów biegowych, pod warunkiem, że jest się w stanie przebiec 10 km w czasie poniżej 55 minut. Plan […]

Plan treningowy do maratonu na wynik 3:40 [20 tygodni]

Wygraj pakiet startowy na jeden z najpiękniejszych półmaratonów świata!
Weź udział