Blog
Run For Help! to wirtualny bieg Fundacji Słonie na Balkonie, którego celem jest pomoc dzieciom w kryzysie psychicznym. Biegamy 4 razy w roku. Przed nami 11 edycja charytatywnych aktywności! Edycja wiosenna potrwa od 8 maja […]
Ruszył bieg charytatywny Run For Help! Pomóż dzieciom w kryzysie psychicznym
Saucony Ride 16 – lekko niepozorny, codzienny but treningowy o dość uniwersalnym zastosowaniu. Tak można by określić go w skrócie, ale model amerykańskiego producenta zdecydowanie zasługuje na więcej uwagi. Chociażby dlatego, że świetnie łączy dużą […]
Szara eminencja, czyli Saucony Ride 16 [TEST]
Tym razem poznańskim gościem Ewy Paciorek był Michał Bartoszak – legenda polskich biegów długodystansowych, olimpijczyk z Aten i 6-krotny mistrz Polski w biegach na 5000 m, 3000 m z przeszkodami i w biegu przełajowym, halowy […]
Niedofinansowani herosi z bieżni nie uratują polskiego biegania. Podcast z Michałem Bartoszakiem
Już w najbliższy weekend w stolicy Podlasia odbędzie się jedna z większych, a na pewno najgorętszych biegowych imprez sezonu wiosennego. Tysiące biegaczek i biegaczy weźmie udział w 10. PKO Białystok Półmaratonie, PKO Nocnym Biegu na […]
Biegowy jubileusz w podlaskim wydaniu – nadchodzi weekend z 10. PKO Białystok Półmaratonem!
Anita Włodarczyk, Wojciech Nowicki, Paweł Fajdek i Pia Skrzyszowska to lekkoatleci, którzy potwierdzili start w zaplanowanym na 18 czerwca mityngu. Starty najlepszych polskich lekkoatletów poznaniacy będą mogli podziwiać na stadionie POSiR Golęcin. Podczas czerwcowych zawodów […]
Zapraszamy na Memoriał Czesława Cybulskiego w Poznaniu. Wystartują: Anita Włodarczyk, Wojciech Nowicki, Paweł Fajdek i Pia Skrzyszowska
Regularne treningi to dla organizmu duże obciążenie. Bieganie długodystansowe nie tylko zużywa znaczne ilości energii, ale również powoduje mikrouszkodzenia w obrębie stawów, mięśni i ścięgien, które muszą zostać naprawione, inaczej wzrasta ryzyko przetrenowania i kontuzji. […]
5 pomysłów na odżywcze posiłki po treningu
Maraton w czeskiej Pradze od wielu już lat kusi polskich biegaczy. Powodów jest wiele: prestiż samego biegu (ranga “Elite Label” od World Athletics), dobry dojazd z Polski, czy też fantastyczne walory turystyczne stolicy. W tym […]
Prague Internation Marathon 2023, czyli u krecika na kwadracie [RELACJA]
Czy bieganie na długich dystansach jest zdrowe? Czy można to robić w wieku podeszłym? Takich pytań z pewnością nie zadaje sobie Charles Bancelar, który od niedawna jest szczęśliwym finiszerem Paris Marathon. 93-latek ukończył bieg z […]
Ma 93 lata i właśnie przebiegł maraton. Jest najstarszym uczestnikiem tegorocznego Paris Marathon
Marka Merrell to producent obuwia i odzieży outdoorowej, znany z wysokiej jakości butów m.in. do hikingu. Od lat produkuje także buty do biegania w terenie. Na rynku pojawił się już najnowszy model Merrell MTL Long […]
Merrell MTL Long Sky 2, czyli startówka w ciężki teren
Sezon biegania półmaratonów mocno się rozkręca! Za nami pierwsze duże imprezy: Półmaraton Warszawski, Poznań Półmaraton. Wiemy, że biegacie w całej Polsce! I że macie z tego taką samą frajdę jak my oglądając Wasze zdjęcia i […]