Jak podają irlandzkie media, Anna Alminova, halowa mistrzyni Europy w biegu na 1500 metrów, została właśnie skazana na 30-miesięczną karę zawieszenia za doping. Unieważnione zostają wszystkie jej wyniki od roku 2009.
UDAŁO SIĘ! Darek Strychalski jedzie do Doliny Śmierci! 21 lipca po raz drugi zmierzy się z ultramaratonem Badwater. Tym razem ma szansę na aklimatyzację – wylatuje do Stanów ponad 2 tygodnie przed biegiem. Będzie miał porządny support i wszystkie niezbędne sprzęty. Wystarczy „tylko” dobiec do mety.
Zredukowanie masy ciała zwiększa wskaźnik wydolności aerobowej, czyli tzw. VO2max – jeden z najważniejszych wskaźników wydolności biegacza. Im mniej kilogramów ze sobą „nosisz” podczas biegania, tym więcej kilometrów jesteś w stanie pokonać na jednym litrze tlenu dostarczanego do organizmu. Z tego wynika, że im jesteś lżejszy, tym łatwiej i szybciej będziesz pokonywać długie dystanse. W czym więc tkwi haczyk?