Rok: 2016
Początki dyscypliny niewiele mają wspólnego ze sportem. Zakład pomiędzy pierwszymi czterema uczestnikami, pracownikami warsztatu samochodowego narodził się w barowych oparach w miejscowości Utö, a nagrodą miała być kolejna porcja trunków i nocleg w hotelu.
SwimRun – z czym to się je?
Tysiące biegaczy w ostatni weekend wystartowało w całej Polsce z okazji biegów mikołajkowych. Chociaż dla większości zawodników starty grudniowe są formą treningu lub zabawy, chętnych do udziału w zawodach nie brakowało.
Biegi mikołajkowe 2016: Mikołajowie rozbiegali całą Polskę
Henryk Szost zajął 6. miejsce w maratonie w Fukuoce z czasem 2:10:53 i na koniec sezonu pobiegł najlepszy w tym roku wynik w Polsce. Z dobrej strony pokazał się także Yuki Kawauchi.
Henryk Szost szósty w Fukuoce
Nie ukrywam, że pierwsze co zauważyłam, to kolor. Biel ze srebrem na wypady do lasu? Wszak Adistar Raven Boost to teoretycznie rasowy but trailowy, tymczasem nawet podeszwa w nich jest śnieżno-biała. Druga rzecz, która zwróciła […]
Adistar Raven Boost – radość z biegania w terenie [TEST]
Karolina Nadolska (zajęła 5. miejsce w biegu ulicznym na dystansie 7,3 km, który odbył się w szwajcarskiej Genewie. Polka był najszybsza europejską zawodniczką, zwyciężyła Etiopka Helen Tola Bekele.
Karolina Nadolska 5. w Genewie
Jamajski sprinter Usain Bolt i biegaczka długodystansowa z Etiopii Almaz Ayana zostali w piątek wybrani najlepszymi lekkoatletami roku 2016 na świecie na uroczystej gali IAAF w Monte Carlo.
Bolt i Ayana lekkoatletami roku 2016
Anna Bichta pracuje na pełen etat i wraz z mężem wychowuje troje dzieci. Ponad 3 lata temu nie wiedziała jeszcze, że bieganie odmieni jej codzienność. – Rok 2013 był dla mnie wyjątkowy, bo właśnie wtedy, […]
Bohaterowie #biegamdobrze: „Uważam się za zwycięzcę, więc dlaczego miałabym nie pomóc innym?”
Podczas gdy w Europie jest dawno po sezonie startów na bieżni, w Japonii jest on w pełni. W miniony weekend padło tam sto wyników poniżej 30 minut na dychę, a w kolejny odbędzie się mityng z 46. (!) seriami biegu na 5000 metrów.
Japoński grad znakomitych wyników
Gdy pływamy w basenie, nie zawsze musimy wyglądać majestatycznie, zwłaszcza że dziwne, nienaturalne ruchy mogą pomóc nam w poprawie techniki i koordynacji pływania. Podrzucamy więc kilka inspiracji na ćwiczenia, które wyglądają na łatwiejsze niż są w rzeczywistości.
Dziwne, ale przydatne ćwiczenia pływackie
Polak Tomasz Walerowicz zajął 4. miejsce w 29. Mistrzostwach Świata w Biegu na 100km. Zawody odbyły się w hiszpańskim Los Alcázares, a 35-letni biegacz czasem 6:37:23 poprawił rekord życiowy o ponad 16 minut.