fbpx

Ludzie > Elita biegaczy > Ludzie

Elita opowiada: Olga Ochal

Olga Ochal – mistrzyni Polski w półmaratonie, wicemistrzyni wojskowych MŚ w maratonie opowiada na łamach Biegania (styczeń-luty 2014) o początkach swojej kariery i podsumowuje swój miniony sezon.

Ola Ochal

Przeczytaj wywiad z Olgą Kalendarovą-Ochal z maja 2011 roku.

Początek biegania, początek biegowej kariery jest chyba w większości przypadków dość prozaiczny. Ja zaczęłam od startu w biegu „naokoło szkoły” w roku 1995, który wygrałam. Od tej pory moje bieganie zaczęło się systematyzować. Zaczęłam regularnie 4 razy w tygodniu chodzić na treningi, to już nie było truchtanie, to stało się „ważne”. Wkrótce wystartowałam w Mistrzostwach Ukrainy w biegu ulicznym na 20 km, gdzie zajęłam 2. miejsce. Ogromna satysfakcja i zadowolenie jakie temu towarzyszyły utwierdziły mnie w przekonaniu, że chcę biegać zawodowo. To był początek mojej biegowej kariery, która w końcu dotarła do punktu, gdzie trzeba było zmierzyć się z trasą maratonu.

Mój debiut wspominam bardzo pozytywnie. Tak naprawdę był to wspólny start mojego męża i mój. To Paweł szykował mnie do debiutanckiego maratonu, jego doświadczenie, opanowanie i umiejętność podejmowania decyzji sprawiły, że pobiegłam 2:35.

Od tego startu minęło kilka lat, jesteśmy u progu kolejnego sezonu, kolejnych wyzwań. Warto zatem poczynić drobne podsumowanie. Ten sezon był dla mnie bardzo ważny, to był mój pierwszy rok w barwach „wojskowych”. Osiągnęłam kilka sukcesów, m.in. wicemistrzostwo Europy na 20 km, 3. miejsce w Orlen Warsaw Marathon. Znacznie poprawiłam swoją szybkość, zdobyłam tytuł Mistrzyni Polski w półmaratonie oraz wicemistrzostwo w Wojskowych Mistrzostwach Świata w maratonie.

Mistrzostwa te może nie są tak popularne jak otwarte mistrzostwa, ale ludzie którzy w nich startują to w większości zawodowi sportowcy. Dla mnie wojsko to taki duży klub sportowy, który zrzesza zawodników i ma określony regulamin, jak inne kluby, któremu albo się podporządkujemy, albo nie. W Polsce wielu zawodników utrzymuje się z pensji wojskowych, na Ukrainie jest podobnie, a nawet w policji są etaty, tak samo jest na Litwie, Białorusi, w Niemczech, Francji. Nie jest to zatem tylko domena Polski.

Ten i wiele innych artykułów znajdziesz w Bieganiu (styczeń-luty 2014). Dowiedz się więcej.

Przeczytaj również tekst o Wojskowych Mistrzostwach Świata w Maratonie.

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Salomon Ultra Glide 3

Testowany przeze mnie model Salomon Ultra Glide 3 to propozycja, która ma zagwarantować niesamowity komfort podczas długich biegów, nawet w trudnym terenie. Stabilne, dobrze pochłaniające wstrząsy i inspirowane uznaną linią S/lab, ale dostępne w bardziej […]

Salomon Ultra Glide 3 – test bez litości jednego z najbardziej komfortowych modeli terenowych

Startują zapisy na wyjątkowy bieg na dystansie 10 km, który zostanie przeprowadzony równoleglez 47. Nationale-Nederlanden Maratonem Warszawskim – Nice To Fit You Warszawską Dychę.28 września 2025 roku Warszawa po raz kolejny stanie się biegowym centrum […]

Ruszają zapisy na Nice To Fit You Warszawską Dychę. Poczuj atmosferę Wielkiego Biegu!

Nieprzerwany maraton codziennych obowiązków i chroniczny brak czasu odbijają się na poziomie energii. Szacuje się, że nawet co czwarta osoba dorosła doświadcza spadków energii w ciągu dnia, które utrudniają koncentrację i wpływają na wydajność wykonywania […]

Co zrobić, żeby mieć więcej energii? Sposoby na zmęczenie i senność 

19. edycja Maratonu Sztafet zbliża się wielkimi krokami. Wydarzenie odbędzie się 24 maja 2025 roku na warszawskiej Kępie Potockiej. Drużynowy bieg w formule ekidenu to wyjątkowa okazja, by wspólnie z zespołem z pracy, przyjaciółmi albo […]

Trwają zapisy na Maraton Sztafet – ostatnie wolne miejsca startowe!

Już 8 czerwca br. biegacze po raz siedemnasty wyruszą na trasę Biegu Ursynowa. Trasę uważaną przez wielu za idealną do bicia rekordów życiowych na dystansie pięciu kilometrów. Bieg Ursynowa jest od lat jednym z ważniejszych […]

Najszybsza „piątka” w mieście. Trwają zapisy na 17. Bieg Ursynowa

Saucony zaprezentowało niedawno najnowszą odsłonę swojego podstawowego buta treningowego, czyli Ride. To już 18. generacja tego modelu. Chociaż o wrażeniach z testu wypadałoby napisać dopiero na końcu, by potrzymać Was nieco w niepewności, to w […]

Saucony Ride 18: Idealny towarzysz treningów i zawodów! [test]

Plan treningowy na wynik 3:50 to propozycja dla początkujących średniozaawansowanych biegaczy, którzy mają za sobą półmaraton pokonany w czasie poniżej 2 godzin i szykują się do debiutu w maratonie lub są już na poziomie pozwalającym […]

Plan treningowy do maratonu na wynik 3:50 [20 tygodni]

Do realizacji planu można przystąpić w zasadzie z marszu, mając na koncie kilka tygodni w miarę regularnych treningów biegowych, pod warunkiem, że jest się w stanie przebiec 10 km w czasie poniżej 55 minut. Plan […]

Plan treningowy do maratonu na wynik 3:40 [20 tygodni]

Wygraj pakiet startowy na jeden z najpiękniejszych półmaratonów świata!
Weź udział