fbpx

Triathlon > TRI: Sprzęt > Triathlon

Napój ketonowy – przepustka do rekordów?

Izotoniki, RedBulle i napoje z kofeiną to przeżytek. Na podorędziu pojawia się wspomagacz znacznie silniejszy i – przynajmniej jak do tej pory – nie jest zabroniony przez komisję antydopingową. Czy w przyszłości stanie się ogólnodostępny?

probowki

Fot. www.sunfirmdistributors.org

Profesor Kieran Clarke z uniwersytetu w Oxfordzie opracował „naturalny napój energetyczny”, którego działanie mogło zaskoczyć samych naukowców. Jego głównym składnikiem są ciała ketonowe – związki chemiczne, które powstają w naszych mięśniach, gdy z powodu kończących się zasobów węglowodanów organizm zaczyna czerpać energię z tłuszczów. Dzieje się tak między innymi podczas długotrwałego wysiłku fizycznego, lecz także przy głodówce lub zawsze wtedy, gdy długo nie dostarczamy organizmowi pożywienia (np. przed śniadaniem, gdy od poprzedniego posiłku minęło wiele godzin).

Podczas eksperymentu na grupie czołowych wioślarzy okazało się, że w ciągu półtorej godziny mocnej pracy zawodnicy, którzy wypili napój ketonowy, dotarli średnio o 50 metrów dalej. Dla nich może to oznaczać zdobycie medalu olimpijskiego; dla „zwykłych śmiertelników” wzrost wydolności o 0,5-2 procent nie jest raczej w stanie nic zmienić.

Według magazynu Cycling Weekly drinki ketonowe są już używane przez kolarzy wygrywających wielkie toury. Zawodnikom nie jest straszny ich paskudny smak, a ich sponsorom nie przeszkadza fakt, że litr napoju kosztuje blisko 2000 funtów. Napój tego rodzaju nie jest (jeszcze?) zabroniony przez WADA, ale managerowie drużyn kolarskich nie chcą wypowiadać się na temat stosowania tego rodzaju wspomagacza w swoich teamach.

Według badaczy napoje ketonowe mogą pomagać również w leczeniu otyłości, padaczki, a nawet – co zaskakujące – cukrzycy.

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
mm
Joanna Skutkiewicz

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Salomon Ultra Glide 3

Testowany przeze mnie model Salomon Ultra Glide 3 to propozycja, która ma zagwarantować niesamowity komfort podczas długich biegów, nawet w trudnym terenie. Stabilne, dobrze pochłaniające wstrząsy i inspirowane uznaną linią S/lab, ale dostępne w bardziej […]

Salomon Ultra Glide 3 – test bez litości jednego z najbardziej komfortowych modeli terenowych

Startują zapisy na wyjątkowy bieg na dystansie 10 km, który zostanie przeprowadzony równoleglez 47. Nationale-Nederlanden Maratonem Warszawskim – Nice To Fit You Warszawską Dychę.28 września 2025 roku Warszawa po raz kolejny stanie się biegowym centrum […]

Ruszają zapisy na Nice To Fit You Warszawską Dychę. Poczuj atmosferę Wielkiego Biegu!

Nieprzerwany maraton codziennych obowiązków i chroniczny brak czasu odbijają się na poziomie energii. Szacuje się, że nawet co czwarta osoba dorosła doświadcza spadków energii w ciągu dnia, które utrudniają koncentrację i wpływają na wydajność wykonywania […]

Co zrobić, żeby mieć więcej energii? Sposoby na zmęczenie i senność 

19. edycja Maratonu Sztafet zbliża się wielkimi krokami. Wydarzenie odbędzie się 24 maja 2025 roku na warszawskiej Kępie Potockiej. Drużynowy bieg w formule ekidenu to wyjątkowa okazja, by wspólnie z zespołem z pracy, przyjaciółmi albo […]

Trwają zapisy na Maraton Sztafet – ostatnie wolne miejsca startowe!

Już 8 czerwca br. biegacze po raz siedemnasty wyruszą na trasę Biegu Ursynowa. Trasę uważaną przez wielu za idealną do bicia rekordów życiowych na dystansie pięciu kilometrów. Bieg Ursynowa jest od lat jednym z ważniejszych […]

Najszybsza „piątka” w mieście. Trwają zapisy na 17. Bieg Ursynowa

Saucony zaprezentowało niedawno najnowszą odsłonę swojego podstawowego buta treningowego, czyli Ride. To już 18. generacja tego modelu. Chociaż o wrażeniach z testu wypadałoby napisać dopiero na końcu, by potrzymać Was nieco w niepewności, to w […]

Saucony Ride 18: Idealny towarzysz treningów i zawodów! [test]

Plan treningowy na wynik 3:50 to propozycja dla początkujących średniozaawansowanych biegaczy, którzy mają za sobą półmaraton pokonany w czasie poniżej 2 godzin i szykują się do debiutu w maratonie lub są już na poziomie pozwalającym […]

Plan treningowy do maratonu na wynik 3:50 [20 tygodni]

Do realizacji planu można przystąpić w zasadzie z marszu, mając na koncie kilka tygodni w miarę regularnych treningów biegowych, pod warunkiem, że jest się w stanie przebiec 10 km w czasie poniżej 55 minut. Plan […]

Plan treningowy do maratonu na wynik 3:40 [20 tygodni]

Wygraj pakiet startowy na jeden z najpiękniejszych półmaratonów świata!
Weź udział