fbpx

Ludzie > Triathlon

Adrian Kostera ustanowił rekord świata w pięciokrotnym IRONMAN!

67:45:51 – tyle czasu zajęło Polakowi pokonanie 19km w wodzie, 900 km rowerem i 211 km biegiem. W ramach Bretzel Ultra Triathlon wystartował 27 czerwca, do mety dotarł w nocy 30 czerwca.

Poprzednim rekordzistą dystansu 5 x Ironman był również Polak – Robert Karaś. Jego wynik wyniósł 67:58:01. Wydawałoby się wtedy, że jest to wynik absolutnie nie do pobicia. A jednak!

Bez trudnych chwil oczywiście się nie obyło. Na Instagramie możemy przeczytać wpis, umieszczony przez support Adriana:

„Przeprawa przez pierwszą cześć ostatniego maratonu bardzo nas stresowała. Adrian jest już naprawdę zmęczony, ale wciąż biegnie. I to całkiem szybkim tempem. Znaleźliśmy sposób na żywienie Adriana, bo nie chciał jeść i miał kryzysy: kamuflujemy mu żele i elektrolity rozpuszczając je w ciepłym rumianku. Jak dotąd się nie zorientował jeszcze, że coś długo tak może lecieć bez jedzenia.”

Post udostępniony przez Adrian Kostera (@kostera_ultratri)

Oprócz Adriana, nikt jeszcze nie dotarł do mety (godz. 10:00). Na trasie jest pozostałych 13 zawodników, w tym również Polak – Rafał Godzwon, który na ten moment jest na miejscu drugim w klasyfikacji.

Kim jest Adrian Kostera?

Adrian Kostera to sportowiec-amator. Mieszka w Holandii, gdzie do niedawna pracował w szklarni. Łączył więc intensywne treningi z codziennością.

Ukończył takie wyzwania jak 100 maratonów w 100 dni, czy najdłuższy duatlon na świecie – 120 km biegu, 1800 km jazdy rowerem, ponownie bieg – 422 km.

Nie zawsze był wzorowym sportowcem. Przez 15 lat palił papierosy.

„9 września 2016 rzuciłem palenie i poszedłem pobiegać w zwykłych butach. Na początek 6 km. Wtedy już z założeniem, że nauczę się biegać, jeździć na rowerze i pływać, a któregoś dnia ukończę 100 triathlonów Ironman w 100 kolejnych dni. Rok później byłem maratończykiem. Dwa lata później Ironmanem i ultra biegaczem. W 2019 roku byłem już Mistrzem Holandii w biegu 24-godzinnym, czwarty na Mistrzostwach Świata w Double Ironman oraz ukończyłem projekt 100 maratonów w 100 dni” – mówił w wywiadzie dla biegowe.pl.

Obecnie Adrian może już skupić się bardziej na sporcie, wykonując własne treningi oraz trenując innych. Jego marzeniem jest pokonanie 100 IM w 100 dni.

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
mm
Magazyn Bieganie

Podoba ci się ten artykuł?

4.8 / 5. 5

Przeczytaj też

Fundacja DKMS wspierająca pacjentów walczących z nowotworami krwi oraz chorobami układu krwiotwórczego dołączyła do akcji #BiegamDobrze. Od dziś istnieje możliwość wsparcia Fundacji poprzez udział w największych warszawskich biegach ulicznych. Chcesz wesprzeć Fundację DKMS – pobiegnij […]

Fundacja DKMS dołącza do akcji charytatywnej #BiegamDobrze Fundacji „Maraton Warszawski”! Nowe połączenie sił

Podbiegi to jednostka treningowa, która pojawia się w programie przygotowań, jak i planach treningowych, do biegów na różnym dystansie. Wykorzystanie podbiegów w treningu biegacza to najlepszy sposób na poprawę siły biegowej. Pod warunkiem że będziemy […]

Podbiegi. Jak wykonać je poprawnie? [VIDEO]

Eliminacja produktów odzwierzęcych z diety coraz rzadziej jest wyłącznie przejawem światopoglądu, a coraz częściej stanowi świadomy wybór podyktowany względami zdrowotnymi. Czy takie rozwiązanie sprawdzi się w przypadku biegaczy? Na czym polega dieta roślinna? Już na […]

Dieta roślinna a bieganie, jak to połączyć?

ASICS GEL-NIMBUS 25 to model, który ma być rewolucją w ofercie japońskiego producenta. Przy okazji prac nad 25. odsłoną tego buta, inżynierowie marki otrzymali zadanie opracowania go od nowa – tak, by zapewniał maksymalny komfort. […]

Najbardziej komfortowe buty biegowe. ASICS GEL-NIMBUS 25 w wydaniu SUV

Jeżeli wciąż jeszcze nie masz planów na ostatnią niedzielę marca, to przypominamy, że tego dnia odbywa się 17. Półmaraton Warszawski. Bez względu na to, czy jesteś zapalonym biegaczem, dopiero stawiasz pierwsze biegowe kroki czy nawet […]

Witamy wiosnę w Warszawie! Kilka powodów, dla których warto pojawić się 26 marca w stolicy

Nice To Fit You – jedna z najstarszych firm diet pudełkowych w Polsce, po sukcesie współpracy z Fundacją „Maraton Warszawski” w 2022 roku, postanowiła ponownie zostać sponsorem stołecznych biegów. W tym roku marka rozszerza swoje […]

“Dieta, która biegnie z Tobą.” – Nice To Fit You oficjalnym sponsorem 17. Półmaratonu Warszawskiego i 45. Maratonu Warszawskiego

Sezon halowy 2023 dopiero się rozkręca, a na listach już mamy kilka naprawdę ciekawych wyników. Co jeszcze ciekawsze, autorami co najmniej kilku z nich są reprezentantki i reprezentanci Polski. Zobaczcie, co przyniosły nam pierwsze halowe […]

Początek sezonu halowego pełen wartościowych rezultatów

Biegasz, więc jesteś sprawny? Nic bardziej mylnego. Biegacze unikający ćwiczeń uzupełniających, są bardziej podatni na kontuzje, a ich treningi nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. Co zatem robić? Prezentujemy ćwiczenia wzmacniające dla osób biegających regularnie 3-4 razy […]

Ćwiczenia wzmacniające dla biegaczy – gotowy zestaw