W dniach 3–9 marca odbyła się kolejna edycja Suunto Vertical Week. Tym razem globalna społeczność entuzjastów aktywności na świeżym powietrzu stanęła przed wyjątkowym wyzwaniem: wspólnie zdobyć 1 milion metrów przewyższenia. Cel ten został przekroczony – […]
Rekordowe podsumowanie akcji Suunto Vertical Week na rzecz ochrony klimatu wysokogórskiego
Wizz Air od wielu lat promuje aktywny styl życia poprzez sponsoring wydarzeń biegowych, tym samym z dumą ogłasza rozpoczęcie niesamowitego projektu, jakim jest WIZZ Run Series! Ta nowa inicjatywa zaprasza amatorów biegania do udziału w […]
Dołącz do WIZZ Run Series 2025 – jeden z biegów cyklu odbędzie się w Polsce!
Rozgrzewka przed bieganiem jest jednym z najważniejszych elementów przygotowania do treningu, a jej rola w zapewnieniu bezpieczeństwa i efektywności biegu jest nieoceniona. Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz przygodę z bieganiem, czy jesteś doświadczonym […]
Rozgrzewka przed bieganiem – ćwiczenia i porady
i dziesiątki tysięcy kibiców na trasie – tak wyglądał 116 123. Półmaraton Warszawski Wiosna wystartowała w Warszawie i przyniosła ze sobą bardzo wiele biegowych emocji! 116 123. Półmaraton Warszawski oficjalnie pobił ubiegłoroczny rekord frekwencji i […]
Największy półmaraton w Polsce, świetne wyniki Marokańczyków
Już w najbliższą niedzielę, tj. 30 marca, stolica ponownie stanie się biegowym centrum kraju. Na trasę 116 123. Półmaratonu Warszawskiego oraz towarzyszącego mu New Balance na Piątkę wyruszy łącznie aż 23 tysiące zawodników! To nie […]
116 123. Półmaraton Warszawski już w niedzielę. Dołącz do sportowego święta i ciesz się atrakcjami lub obserwuj naszą relację
Marka Merrell, światowy lider w segmencie obuwia outdoorowego, wprowadza przełomowy model SpeedARC Surge BOA®. Innowacyjne połączenie zaawansowanej technologii, dynamiki i designu zostało nagrodzone tytułem wynalazku 2024 roku magazynu TIME, wyznaczając nowe standardy w kategorii hikingu. […]
SpeedArc surge BOA®– redefinicja hikingu od marki Merrell
Witamy wiosnę w Warszawie podczas rekordowego 116 123. Półmaratonu Warszawskiego! W tegorocznej edycji przyznano aż 16 250 numerów startowych. Czy liczba uczestników przełoży się na osiągnięcia sportowe? Zachęcamy do śledzenia relacji minuta po minucie z […]
116 123. Półmaraton Warszawski. Relacja minuta po minucie
VO2max, czyli maksymalny pułap tlenowy, jest jednym z najważniejszych wskaźników wydolności fizycznej. Czym dokładnie jest VO2max, jakie czynniki na niego wpływają, jak go mierzyć oraz jak zwiększyć pułap tlenowy i skutecznie poprawić jego wartość? Co […]
VO2max – Co to jest pułap tlenowy i jak go zwiększyć?
Wielkimi krokami zbliża się jedno z najważniejszych sportowych wydarzeń – półmaraton w Warszawie, który odbędzie się w niedzielę 30 marca. Jednak zanim zawodnicy staną na linii startowej, warto skorzystać z wyjątkowej okazji, by pogłębić swoją […]
Marka Saucony na EXPO Sport&Fitness wiosna 2025
W niedzielę, 23 marca 2025 roku, Radzymin stał się areną wyjątkowego wydarzenia sportowego – Biegu z PAZUREM. Na malowniczej, niemal siedmiokilometrowej trasie pełnej naturalnych i miejskich przeszkód, ponad 400 uczestników z całej Polski zmierzyło się […]