fbpx

Blog

Pokonanie maratonu to dla wielu osób marzenie, które jest bodźcem do podjęcia treningów biegowych. Jednak na początkujących maratończyków czyha sporo pułapek, co sprawia, że ich treningi nie idą zgodnie z planem. Na co uważać i […]

Typowe błędy amatorów w przygotowaniach do maratonu

Doszło do zerwania współpracy z marką 4F, dotychczasowym partnerem technicznym Triady Biegowej „Zabiegaj o Pamięć” za niewywiązanie się z jednego z podstawowych warunków umowy. Taka treść oświadczenia ukazała się na oficjalnej stronie biegu: Drodzy biegacze, […]

Zerwanie współpracy z 4F: uczestnicy 32. Biegu Konstytucji 3 Maja otrzymają zwrot kosztów za koszulki

Gościem najnowszego odcinka podcastu z cyklu Czy tu się biega? jest Przemek Janecki znany ze swojego Projektu Maraton Europa Plus, w ramach którego biega w nawet najdalszych zakątkach Europy i nie tylko. – Jak to […]

Maraton to spowiedź biegacza. Mam ich za sobą prawie 50 w 26 krajach świata. Przemek Janecki w Czy tu się biega?

Mariusza Giżyńskiego w biegowej społeczności przedstawiać nie trzeba. Utytułowany zawodnik i multimedalista mistrzostw Polski w biegach długich, dziś również trener ambitnych biegaczy. Znany jako ekspert w nadawanym przez wiele lat programie O co biega? Dziś […]

Porażka po walce to żaden wstyd. Mariusz Giżyński w Czy tu się biega?

Aktywność fizyczna ma korzystny wpływ zarówno na zdrowie fizyczne jak i psychiczne człowieka. Z badań przeprowadzonych przez ASICS wynika, że kobiety na całym świecie rzadziej niż mężczyźni uprawiają sport. Dlatego marka postanowiła przygotować specjalną kampanię […]

Kolekcja NAGINO od ASICS – stworzona, by wspierać aktywność fizyczną wśród kobiet

Amazfit Cheetah to flagowy, zaawansowany smartwatch chińskiego producenta, który trafił do mnie około dwa miesiące temu. W tym czasie pokonałem z nim około 300 kilometrów i nie rozstawałem się z nim na krok. Muszę przyznać, […]

Amazfit Cheetah Pro: zaawansowany smartwatch dla aktywnych – recenzja

Już od połowy marca można zapisywać się na 13. Półmaraton Dwóch Mostów, który odbędzie się 15 września 2024 roku. Do końca lipca obowiązuje niższa opłata – 80 zł za bieg główny i 70 zł za […]

Przeżyj biegową przygodę w urokliwym Płocku: 13. Półmaraton Dwóch Mostów z niższą opłatą do końca lipca! Będzie też bieg towarzyszący

Lato i wakacje to czas, gdy trochę zwalniamy nie tylko z powodów urlopowych. Wysokie temperatury dla wielu osób uprawiających bieganie bywają problematyczne. Wtedy jednak – oprócz właściwego nawodnienia – z pomocą przychodzi letnia odzież. Jak […]

Na letnim biegu. Z kolekcją Run Radical 2.0 upały niestraszne

Wszyscy doskonale to wiemy – nawyki kształtuje się trudno, ale gdy już się to powiedzie, kolejne wyzwania stają się dla nas naturalne jak poranne mycie zębów. Co więcej, zmiany które wprowadzamy w życie, nie muszą być spektakularne i wymagać od nas gigantycznych poświęceń. Przyjrzyjmy się kilku drobnym zmianom, które mogą spowodować ogromną poprawę naszych wyników sportowych i samopoczucia.

Drobne nawyki, wielki efekt – co warto wdrożyć w codzienny plan dnia?

Wakacyjne starty mają to do siebie, że świetnie pasują do wyjazdów urlopowych. Wiedzą o tym organizatorzy, którzy coraz częściej myślą również o tym, by atrakcje zapewnić nie tylko startującym, ale także ich osobom towarzyszącym. Ostatni […]

Gdzie startujemy w ostatni weekend czerwca?